Salon Anarkia - Centre de mieux-être

08/20/2026

La signification du Hatha Yoga nous ramène à l’union entre Ha et Tha : le Soleil et la Lune, l’énergie masculine et l’énergie féminine.

C’est une recherche d’équilibre : entre le système sympathique et parasympathique, entre le yin et le yang, entre l’action et le repos, entre nos deux polarités.

La vie elle-même est faite de dualités. Nous avançons constamment entre deux pôles, à la recherche d’un équilibre.

Et le yoga nous ramène tout simplement à cet espace où, pendant un instant, tout peut s’arrêter.

Le temps d’un souffle.

Complètement ancré dans le moment présent, entre ciel et terre, entre l’eau et le vent.

Et puis, il y a l’Univers et les étoiles… plus vastes que tout ce qui nous entoure. Ils nous rappellent que tout continue de tourner, peu importe ce qui peut se passer à l’intérieur de nous.

08/18/2026

Là où le corps s’ancre, l’esprit s’apaise. 🌅🙏

08/13/2026

Petite annonce concernant les cours de groupe de yoga pour l'automne

J'ai annoncé dernièrement à mes élèves quelques changements pour l'automne et, drôle de synchronicité, hier, deux personnes m'ont écrit pour s'informer au sujet des cours de yoga. Alors, je tenais à vous tenir au courant.

Depuis mon retour de Rishikesh, je jongle avec tous mes rôles : professeure de yoga, thérapeute complémentaire, coiffeuse à temps partiel, organisatrice de retraites et d'événements… sans oublier la création de Casa Corazón et les nombreux délais qui nous plongent parfois dans des attentes imprévues.

Dans un monde idéal, je croyais pouvoir donner mes cours à l'automne dans le studio de Casa Corazón. Malheureusement, il ne sera pas prêt… et c'est correct ainsi.

L'acceptation et le lâcher-prise font partie de la philosophie du yoga. Ce temps d'attente m'offre aussi un précieux espace de réflexion.

Sans m'en rendre compte, je laissais peu à peu de côté certaines sphères importantes de ma vie, comme préparer de bons repas pour ma famille, simplement par manque de temps. La comptabilité de mon entreprise n'avait plus sa place dans mon horaire, et chaque fin de trimestre devenait une véritable course contre la montre.

Salon Anarkia possède des racines solides qui se sont enracinées au fil des années. J'y ai traversé bien des tempêtes, autant dans mon entreprise que dans ma vie personnelle. Au fil du temps, j'ai appris à écouter cette petite voix qui me dit parfois : « Il est temps de ralentir. Non pas pour arrêter, mais pour encore mieux t'enraciner avant la prochaine étape. »

Une nouvelle branche est sur le point de voir le jour, et mon arbre a besoin de plus d'énergie pour grandir. Je ne peux pas oublier les autres sphères de ma vie qui m'ont amenée jusqu'ici et qui me permettent aujourd'hui de réaliser ce projet.

C'est pourquoi les cours de groupe de yoga feront une pause cet automne.
Cette pause me permettra de recharger mes batteries, de retrouver l'espace nécessaire pour poursuivre la gestion du projet Casa Corazón et les prochaines étapes de sa construction.

À tous mes élèves de yoga, merci du fond du cœur. Vous méritez des cours donnés avec une présence entière, une énergie renouvelée et tout l'espace nécessaire pour vous accueillir pleinement.
Cette pause n'est pas une fin, mais une transition. Un temps pour mieux préparer la prochaine étape et vous retrouver dans un lieu qui correspond pleinement à la vision que je porte pour Casa Corazón.

J'ai aussi longuement hésité à diminuer davantage mes heures de coiffure cet automne. Finalement, je sens que la clientèle que j'ai déjà réduite au tiers mérite que je sois pleinement présente pour cette dernière portion de l'année 2026.

Merci du fond du cœur pour votre fidélité, votre confiance et votre compréhension. Grâce à vous, j'ai pu traverser ces nombreuses transitions au cours des derniers mois. Je suis profondément reconnaissante de pouvoir évoluer à vos côtés. 💖

08/07/2026

Félicitations à ma collègue Jessica Bouchard Massothérapie, Spa capillaire et Lithothérapie pour ce magnifique premier atelier d'initiation à la lithothérapie. 💜

Quel beau moment de partage! On ressent toute la passion, la douceur et l'amour que tu mets dans ce que tu fais. Je suis vraiment fière de te voir suivre ce beau chemin et transmettre tes connaissances avec autant de cœur.

Je te souhaite que ce ne soit que le début d'une belle série d'ateliers remplis de rencontres, de découvertes et de beaux échanges. Continue de rayonner et de partager ta belle énergie. ✨🌿

08/04/2026

Parfois, l'inconnu nous fait peur et nous empêche d'avancer. Pourtant, lorsque notre routine est devenue inconfortable, nous n'avons souvent pas d'autre choix que d'emprunter un chemin que nous n'avons jamais parcouru.

C'est à travers ces nouveaux chemins que naît la transformation.

Ce sont souvent les passages les plus incertains qui nous transforment et nous permettent de révéler le meilleur de nous-mêmes.

07/26/2026

✨ Deuxième édition – Yoga Sérénité aux Chutes de Montmagny ✨

La première édition a été un magnifique moment de connexion et de présence. C'est avec plaisir que je t'invite à cette deuxième édition.

Le 5 août à 18 h, je t'invite à vivre une expérience unique en connexion avec la nature, près des Chutes de Montmagny.

🌿 Il ne reste que 3 places disponibles.

🧘‍♀️ Bienvenue à tous, même si tu débutes en yoga.

30 $ (taxes incluses)
35 $ (taxes incluses), si tu as besoin que je te prête un tapis.

☔ En cas de pluie, l'activité sera remise au jeudi 6 août à 18 h.

Pour réserver ta place, écris-moi en privé ou communique avec moi au 418-809-0453.

Au plaisir de partager ce moment avec toi. 💚

07/23/2026