Nicolas Vandal - Massothérapeute

06/02/2026

05/17/2026

De retour au boulot mardi! 💪

05/04/2026

Un petit mot pour vous informer de mon arrêt de travail pour environ trois semaines. Le temps de laisser guérir une blessure à mon doigt qui a nécessité des points de suture. 🤕 Quand le métier demande l'usage de ses deux mains, pas vraiment le choix.

À très bientôt! Je vous préviens dès que je reprends.🙏

05/22/2024

Dans un monde où la comparaison est reine et où les attentes sont souvent irréalistes, la pression peut être écrasante.

Mais rappelez-vous, vous êtes en compétition avec personne d'autre que vous-même. Votre parcours est unique et vos défis sont vôtres.

Donnez-vous la permission d'être en évolution, de grandir à votre propre rythme, sans la pression du regard des autres. C'est là que réside la liberté d'être soi-même.

📷

12/31/2023

En cette fin d'année, je prends un moment pour réfléchir à tout ce que 2023 m'a apporté. C'était une année de réappropriation où j'ai décidé de briser mes propres limites, de découvrir des aspects inexplorés de qui je suis.

Dans ma vie quotidienne, j'ai trouvé un équilibre en prenant soin de mon bien-être physique et mental, créant une base solide pour la croissance personnelle.

Sur le plan professionnel, cette année a dépassé toutes mes attentes. Chaque jour, je me réjouis de pouvoir faire du bien aux autres et de rencontrer des personnes formidables.

Ces douze derniers mois ont été une aventure, avec des hauts et des bas, mais chaque défi a été une opportunité d'apprentissage.

Alors que nous entamons une nouvelle année, je suis plein d'espoir et d'excitation pour les opportunités à venir.

Merci à tous ceux qui ont fait partie de mon voyage en 2023. Que l'année à venir soit remplie de bonheur, de succès et de moments inoubliables pour chacun de nous.

03/20/2023

La semaine dernière, j'ai eu la chance de m'évader au Mexique et de m'imprégner de la beauté de ses paysages à couper le souffle. Les plages et la chaleur envoûtante m'ont transporté dans un état de sérénité et de relaxation totale.

En laissant mon téléphone dans ma chambre d'hôtel, j'ai pu me déconnecter de la technologie et me connecter avec la nature qui m'entourait. Cette pause m'a offert un temps de réflexion et de recentrage sur moi-même, ce qui m'a permis de retrouver une paix intérieure précieuse.

Je suis extrêmement reconnaissant pour cette expérience de voyage et je suis déterminé à continuer à prendre du temps pour me déconnecter de la technologie et me reconnecter avec la beauté de la nature.

09/16/2022

Crédit : Rébecca Vandal - Photographe