EMassothérapie

10/10/2026

🎃👻🎃Ohhh we just love Halloween 👻🎃👻

09/25/2026

Une autre semaine chargée de septembre est derrière vous. Accordez à votre corps le temps de récupérer.

Que vous souhaitiez gérer des tensions musculaires, récupérer après une activité physique ou simplement prendre un moment pour vous détendre, nous adaptons votre massage à vos besoins.

📍 EMassothérapie — Montréal
📅 Réservez en ligne via notre bio.

You made it through another busy September week. Give your body a chance to catch up.

Whether you’re managing muscle tension, recovering from activity or simply looking for time to unwind, we’re here to personalize your massage around what you need.

📍 EMassothérapie — Montréal
📅 Book online through our bio.

09/23/2026

La communication est essentielle en massothérapie.

Avant votre séance, expliquez à votre massothérapeute ce que vous ressentez et ce que vous souhaitez retirer du rendez-vous. Et pendant le massage? Vos commentaires sont toujours les bienvenus.

Le soin doit être adapté à vous.

Massage therapy works best when there’s communication.

Before your session, tell your therapist what you’re experiencing and what you’d like to get from the appointment. And during the massage? Feedback is always welcome.

The treatment should be personalized to you.

09/22/2026

09/21/2026

Vous n’avez pas besoin d’attendre que votre corps vous oblige à ralentir pour penser à la récupération.

Une bonne routine de récupération peut comprendre du mouvement, une bonne hydratation, un sommeil de qualité, du repos — et de la massothérapie lorsqu’elle répond à vos besoins.

Comment votre corps se sent-il dernièrement?

Recovery doesn’t have to wait until your body forces you to stop.

A regular recovery routine can include movement, hydration, quality sleep, downtime — and massage therapy when appropriate for you.

How has your body been feeling lately?

09/18/2026

Votre plan d’entraînement prévoit les kilomètres, le rythme et les séances. Mais qu’en est-il de la récupération?

Si vos mollets, vos hanches ou vos jambes ressentent les effets de votre entraînement, pensez aussi à intégrer la récupération à votre routine.

🏃 Coureurs de Montréal
🚴 Cyclistes
🏋️ Adeptes du gym
💆 Massothérapie personnalisée
📅 Réservez via le lien dans notre bio.

Your training plan includes kilometres, pace and workouts. What about recovery?

If your calves, hips or legs are feeling the accumulated effects of training, consider making recovery part of the plan too.

🏃 Montréal runners
🚴 Cyclists
🏋️ Gym-goers
💆 Personalized massage therapy
📅 Book through the link in our bio.

09/16/2026

Vous ne savez pas quel type de massage choisir?

Commencez par votre objectif plutôt que par le nom du traitement. Souhaitez-vous vous détendre? Travailler une zone précise de tension? Récupérer après une activité physique?

Votre massothérapeute pourra adapter son approche selon vos besoins et votre niveau de confort.

📅 Réservez en ligne via notre bio.

Not sure what kind of massage to book?

Start with your goal rather than the treatment name. Do you want to relax? Address a specific area of tension? Recover from physical activity?

Your therapist can help determine an appropriate approach based on your needs and comfort.

📅 Book online through our bio.

09/14/2026

Vous préparez une course? Vous êtes de retour au gym après l’été? Vous profitez encore du vélo à Montréal?

Le moment idéal pour recevoir un massage par rapport à votre entraînement dépend notamment de vos objectifs.

Informez votre massothérapeute:

🏃 de votre type d’entraînement
📅 de votre horaire ou de vos compétitions
💪 des zones tendues ou fatiguées

Cela nous aide à personnaliser votre séance.

Training for a race? Back at the gym after summer? Cycling around Montréal?

When you schedule massage therapy in relation to training can depend on what you’re trying to accomplish.

Tell your therapist:

🏃 What you’re training for
📅 When you’re training or competing
💪 What feels tight or fatigued

That helps us personalize your session around you.

09/13/2026

« Il faut souffrir pour que ça fonctionne » ne devrait pas être la règle en massothérapie.

La pression doit toujours être adaptée au client, à l’objectif du soin et aux tissus travaillés.

Votre massothérapeute souhaite connaître votre ressenti — n’hésitez donc pas à communiquer pendant votre rendez-vous.

📅 Réservez en ligne via notre bio.

“No pain, no gain” doesn’t need to apply to massage therapy.

Pressure should always be adapted to the client, the goal of the session and the tissues being treated.

Your massage therapist wants your feedback — so don’t hesitate to speak up during your appointment.

📅 Book online through our bio.