WGA Workplace Wellness

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Chez WGA on a une approche innovante du bien-être et vie au bureau.

- Bien-être des employés: santé mentale et physique
- Climat de bureau: attirer les employés et rehausser la vie au bureau
- Cohésion d’équipe & fidélisation: engagement & productivité

07/07/2026

Ça n’a pas toujours l’air beau. Mais le but des pratiques de bien-être c’est qu’elles fassent du bien et non qu’elles aient l’air bien.

Et oui parfois elles ont l’air bizarres. Mais elles font du bien, et c’est ça qui compte!

On a eu le grand plaisir d’organiser une Celebration Matinale pour l’équipe de Nespresso Canada . Exercices de connectio...
07/02/2026

On a eu le grand plaisir d’organiser une Celebration Matinale pour l’équipe de Nespresso Canada . Exercices de connection, respiration, mouvement, méditation, discussion sur les saines habitudes, musique, good vibes, tout pour commencer la journée et l’été du bon pied!

Le Vraiment Cool Après-Work change la game du réseautage à Montréal! Le 30 juin, tu ne vas pas juste assister à un événe...
06/25/2026

Le Vraiment Cool Après-Work change la game du réseautage à Montréal! Le 30 juin, tu ne vas pas juste assister à un événement. Tu vas avoir des VRAIES conversations, connexions et apprentissages. Voici ce qu’on a au menu:

Tables de discussion avec experts:
- Bien-être financier avec Pascal Guzzo (de Expertiz | Gestion de patrimoine): comment l’argent affecte ton énergie, ta clarté et ta paix d’esprit
- Développement d’affaires et ventes avec Itzel Mendoza | Vender casa Montreal : construire des relations qui mènent quelque part, sans forcer
- Capital humain et recrutement avec Raphael Guillemin (de Indeed): comment attirer, engager et retenir les meilleures personnes
- Santé et bien-être avec Transformation Coach | Group Experience Designer : gérer sa performance sans se vider de l’intérieur

Mini-atelier avec Laura : Dans ce mini-atelier, découvres tes langages de l’amour au travail: les motivations profondes derrière ce qui te donne de l’énergie, du sens et de la satisfaction dans ta vie professionnelle. Une expérience courte, introspective et concrète pour bâtir une carrière plus alignée, plus motivante et plus cohérente avec qui tu es.

On aura également des jeux de connexion animées par Jakub Szrodt fondateur de Warrior Growth Academy .

Tout ça se passera dans le magnifique Espaces Waverly

Il reste quelques dernières places réserve la tienne! Lien en bio ou commente VRAIMENT COOL

Le réseautage à Montréal n’est pas à la hauteur de la qualité des gens qu’on a dans cette ville magnifique. On a décidé ...
06/11/2026

Le réseautage à Montréal n’est pas à la hauteur de la qualité des gens qu’on a dans cette ville magnifique. On a décidé de l’élever.

Le Vraiment Cool Après-Work, c’est la soirée où tu ne resteras jamais seul dans ton coin avec ton verre. Chaque moment est pensé pour créer des vraies connexions:

- Un mini-atelier avec Laura sur les langages de l’amour au travail. Comment reconnaître ce qui fait sentir tes collègues valorisés et bâtir des relations professionnelles plus fortes. Concret et étonnamment révélateur.
- Animation & jeux de connexion animés par Jakub Szrodt pour briser la glace dès ton arrivée. Fondateur de Warrior Growth Academy , il transforme une salle d’inconnus en communauté depuis plus de 12 ans.
- Des tables de discussion guidées par des leaders de conversations avec des questions qui vont plus loin que “tu fais quoi dans la vie?”. Ambitions, défis, idées; les vraies affaires.

Pas de pitch forcé. Pas de small talk vide. Juste des humains qui veulent grandir, dans un espace conçu pour se rencontrer pour vrai.

En plus ça aura lieux dans un des plus beaux espaces de Montréal, Espaces Waverly dans le Mile-Ex.

On se voit le 30!

Un de nos clients rentrait dans la période de rush intense. Beaucoup de pression sur toute l’équipe. On donc bâti un ate...
06/02/2026

Un de nos clients rentrait dans la période de rush intense. Beaucoup de pression sur toute l’équipe. On donc bâti un atelier avec l’incroyable , une coach d’intelligence émotionnelle et self-leadership pour les outiller pour cette période.

Chaque activité et chaque élément de l’atelier était intentionnel. On ne voulait pas juste donner de l’information ou des trucs qui seront oubliés 20 minutes après. On a fait vivre des mises en situation à l’équipe, faire de l’introspection pour mieux se connaître, partager en groupe. 

Tout le monde a adoré et surtout maintenant ils sont prêts à mieux gérer la pression et sortir le meilleur d’eux-mêmes!

Avec WGA, on bâti des solutions sur mesure et surtout des solutions qui ont de l’impact tangible.

Ce fut un énorme honneur et plaisir de faire une Pause Énergie/Santé chez Rien de mieux qu’en milieu de journée faire u...
05/13/2026

Ce fut un énorme honneur et plaisir de faire une Pause Énergie/Santé chez

Rien de mieux qu’en milieu de journée faire une courte session de mouvement et respiration, pour se détendre et s’énergiser.

Notre recette?
- Respirations profondes — régulent le système nerveux et diminuent le stress
- Mouvements — réactivent la circulation et débloquent les tensions
- Rires — boostent l’humeur et la concentration (oui, c’est prouvé)
- Boules d’énergie + shot santé — nourrissent le corps sans le crash du café
- Être présent et oublier son travail pour quelques minutes — le vrai reset mental

Merci à toute l’équipe, dream team in the building!

🎙 Guide session:
🍪 Snack: .to /
🧃 Shot santé:
📸 Photos: pour .studio
🎥 Vidéo: .studio
⚙️ Coordination technique: .misri

Merci à et pour votre soutien!

WGA, le bien-être, bien fait. 💯

Tu travailles fort. Mais est-ce que tu opère à ton plein potentiel Jedi? La différence entre une équipe épuisée et une é...
05/04/2026

Tu travailles fort. Mais est-ce que tu opère à ton plein potentiel Jedi?

La différence entre une équipe épuisée et une équipe performante, c’est rarement le talent, c’est l’énergie, la présence et la force interne.

5 pratiques pour que ta team passe du côté lumineux de la Force.

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Montreal, QC

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