Hélène Guay - Réflexologie Corporelle

Hélène Guay - Réflexologie Corporelle Bienvenue dans mon univers, où vous êtes uniques avec un corps et un esprit non dissociable.

Je vous vois dans votre intégralité physique, psychologique, émotionnelle, mentale et spirituelle, plutôt qu’à travers la maladie ou les symptômes.​

3 ans déjà.Tout a commencé il y a 4 ans, quand j’emménageais au 4372 avenue Papineau. À l’époque, c’était une galerie et...
04/22/2026

3 ans déjà.

Tout a commencé il y a 4 ans, quand j’emménageais au 4372 avenue Papineau. À l’époque, c’était une galerie et des ateliers d’artistes… ma première expo solo de collage a vu le jour ici et j’étais la seule thérapeute. Je me rappelle avoir eu peur, c’était mon deuxième local… et un gros saut dans le vide. Mais la vision était là.

Puis, il y a 3 ans, tout a fait sens. Quand .co a quitté en me proposant de reprendre la gestion, j’ai appelé .iivy et je lui ai dit : “je pense qu’on est peut-être sur le point de créer un lieu où tout se rejoint… nos vies d’avant et celles d’aujourd’hui.”

L’art | La thérapie.

On est partis de presque rien. Et pourtant… des projets sont nés, d’autres se sont transformés. On a rêvé d’un espace différent, un lieu vivant, autogéré, porté par les gens qui l’habitent.
Et c’est comme ça qu’est né l’Espace 4372 | art & thérapie.
Depuis…il y a eu du beau, du flou, du chaos parfois. Des rencontres marquantes, des remises en question, des élans collectifs, des grandes fiertés. Chaque personne passée ici a laissé une trace. Même dans les moments plus rough.

Aujourd’hui, on a construit bien plus qu’un lieu : une collectivité, un safe space pour planter nos idées et les faire grandir 🌱

Parce que le 4372, ce n’est pas juste un endroit où l’on pratique, c’est un tremplin, un endroit où :
• on rêve
• on rit
• on se rassemble
• on danse
• on crée
• parfois on pleure
• et surtout… on se soutient

J’ai envie de célébrer tout ça avec vous alors tous les résidents et moi t’invitons aux portes ouvertes à l’occasion des 3 ans de l’

📅 Jeudi 30 avril de 17h à 21h 
📍 4372 avenue Papineau

Viens trinquer avec nous, rencontrer les humain.e.s derrière le lieu, et célébrer ce qui a été… et tout ce qui s’en vient 🥂

✨ Ouvert à tous.tes
✨ Passe dire bonjour, reste un moment ou toute la soirée

😘

Depuis quelques mois, la vie est… rock’n’roll 🌪️Toutes mes facettes sont activées en même temps.Et honnêtement, c’est in...
04/17/2026

Depuis quelques mois, la vie est… rock’n’roll 🌪️

Toutes mes facettes sont activées en même temps.
Et honnêtement, c’est intense.

Mais au milieu de ça, il y a mes piliers.
Mes ami·e·s, mon partenaire, l’art, la danse,
les moments où je me dépose avec vous en séance de réflexologie, les heures à créer des collages,
qui me remet dans mon corps, .iivy qui m’accompagne en Reiki,
et toutes ces personnes qui croient en moi, en mes élans, en mes projets.
Parce que des projets… il y en a.
Le Lab Transmission : un canevas devenu réel pour toutes les idées que je gardais en suspens depuis des années.
Ma formation qui est en train de prendre vie.
Les 3 ans de l’ ce lieu qui m’a tellement fait grandir, autant dans la lumière que dans les zones plus inconfortables.
Un mois entier dédié au collage qui s’en vient, porté par une communauté passionnée 💜.
Et Réflexo Corpo, qui prend doucement (mais sûrement) de l’ampleur.

Tout ça cohabite en moi.

Certains matins, je me dis : c’est beaucoup.
Et d’autres… je suis profondément heureuse de façonner ma vie à ma manière.

Hier soir, j’ai fait un choix difficile :
dire non à une opportunité.

Pas parce qu’elle n’était pas belle, mais parce que le timing n’était pas juste.

Parce que je suis en train de construire.
De consolider.
Pour moi. Pour nous.
Et rajouter aurait voulu dire me perdre un peu en chemin. Au détriment de ma santé sûrement.
L’équilibre est mince en ce moment, et oui, je joue avec. (merci à mes 10 ans en événementiel pour ça 😅)

Mais j’apprends à écouter.
À choisir.
À ralentir, même dans le mouvement.
Aujourd’hui, je savoure.
Même si ma to-do list est encore longue (je préfère dire “tout doux list”, ça passe mieux hein 😉)

✨ Créer sa vie, c’est aussi choisir ses limites. Alors merci d’être là et de croire en moi 💜

02/13/2026

À partir du 1er mars, mes tarifs évolueront légèrement.

Après plusieurs années sans augmentation, cette mise à jour reflète l’évolution naturelle de ma pratique et me permet de continuer à offrir des soins dans des conditions justes et durables.

Les rendez-vous pris d’ici là conservent les tarifs actuels même si le rdv est après le 1er mars.

Les forfaits demeurent disponibles pour celles et ceux qui souhaitent s’inscrire dans un suivi.

À très vite!

Hélène

À ne pas rater! Appel ta meilleure amie et viens t‘en! 😘
02/07/2026

À ne pas rater!
Appel ta meilleure amie et viens t‘en! 😘

Adresse

4372 Papineau
Montreal, QC
H2H1T5

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