Hélène Guay - Réflexologie Corporelle

09/07/2026

🍂 À la rentrée, on pense souvent à tout ce qu’on doit recommencer.

Le travail. Les horaires. Les routines. Le rythme qui s’accélère.

Mais si on pensait aussi à ce qu’on aimerait apprendre? ✨

Le samedi 19 septembre, je vous propose justement de ralentir pendant une journée pour découvrir une pratique qui m’accompagne depuis des années : la réflexologie multi-zones.

Pas pour devenir réflexologue en une journée. 😉

Mais pour apprendre à utiliser vos mains autrement.
Comprendre quelques grands principes de la réflexologie, découvrir différentes zones du corps, pratiquer, ressentir… et surtout repartir avec des outils concrets pour prendre soin de vous et de vos proches au quotidien. 🤲

C’est une journée que j’ai pensée comme j’aime transmettre : en petit groupe, avec beaucoup de pratique, de questions, d’échanges et d’expérimentation.

🌿 Initiation à la réflexologie multi-zones
📅 Samedi 19 septembre
⏰ 9h30 à 17h30
📍 Lab Transmission — Montréal
✨ Aucun prérequis nécessaire

Et si c’était ça, votre nouvel apprentissage de la rentrée?

Les inscriptions sont ouvertes 💜

Découvrez la réflexologie corporelle avec Hélène Guay à Montréal. Soins personnalisés, formations en réflexologie multi-zones, ateliers d'auto-réflexologie et accompagnement pour adultes, enfants et entreprises. Une approche intégrative pour favoriser le bien-être, l'équilibre et l'auton...

08/15/2026

Il ne suffit parfois que de nos mains.🙌🏼

Après plusieurs années à pratiquer la réflexologie, j’ai eu envie de transmettre à mon tour cette pratique qui est devenue bien plus qu’un métier pour moi.

J’ai donc créé une journée d’initiation à la réflexologie multi-zones, accessible à toutes et tous, sans prérequis.

Une journée pour comprendre, expérimenter, pratiquer… et repartir avec des outils concrets pour prendre soin de soi et de ses proches.

Et pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin : ce n’est que le début. Je travaille actuellement sur la suite du parcours. 👀

📍 En présentiel au Lab Transmission, Montréal
🕘 9 h à 17 h
🌿 Petit groupe pour favoriser la pratique et les échanges

Toutes les prochaines dates sont maintenant ouvertes.
→ Inscription via le lien dans ma bio / GoRendezVous
Peut-être à bientôt autour d’une table de pratique. 💜

08/03/2026

Cette réflexion m’habite depuis longtemps.

En créant Exploration des savoirs, je pensais que les rencontres dans la vraie vie prendraient enfin le dessus sur les réseaux sociaux. J’ai découvert que les deux étaient profondément liés.

Ce carrousel n’est pas un coup de gu**le contre les réseaux. C’est une réflexion sur notre façon de communiquer, de créer et de rester libres dans un monde où notre visibilité dépend souvent d’algorithmes.

Je suis curieuse...
Est-ce que vous avez parfois l’impression d’utiliser les réseaux sociaux.....ou d’être utilisés par eux?

J’aimerais vraiment lire vos réflexions. 💜

07/15/2026

🌿 Et si vous appreniez à prendre soin de vous… avec vos propres mains ?

Il y a quelques semaines, j’ai eu le bonheur de donner la toute première édition de mon Initiation à la réflexologie multi-zones.

En créant cette journée, je ne voulais pas simplement transmettre quelques points de réflexologie. Je voulais offrir des outils concrets, accessibles et sécuritaires pour que chacun puisse mieux comprendre son corps et accompagner les petits déséquilibres du quotidien.

Je crois profondément que le savoir ne devrait pas être réservé aux professionnels. Plus nous comprenons notre corps, plus nous pouvons participer activement à notre bien-être.
Au cours de cette journée, vous découvrirez les bases de la réflexologie multi-zones (pieds, mains, dos, clavicules, oreilles et tête), apprendrez un protocole d’auto-soin des mains et pratiquerez en binôme dans une ambiance conviviale et bienveillante.

🌱 Cette initiation a pour but de rendre la réflexologie plus accessible. Aujourd’hui, elle est aussi le premier pas vers l’école que je suis en train de construire. Merci à toutes les personnes qui me font confiance dans cette belle aventure.

Les prochaines dates sont maintenant ouvertes :
📅 Dimanche 2 août
📅 Samedi 22 août
📍 Le Lab Transmission – Montréal
Les groupes sont volontairement limités afin de favoriser les échanges et l’accompagnement de chacun.

👉 Le lien d’inscription est dans ma bio (ou écris-moi si tu as des questions).
Au plaisir de vous accueillir 💜

07/07/2026

Pendant longtemps, j’ai imaginé cette journée.

Puis il y a eu les mois de réflexion, les centaines d’heures de travail, les schémas dessinés un à un par mon partenaire Dodo_ose et moi lui soufflant dans l’oreille (merci pour ta patience), les doutes, les remises en question, les manuels imprimés, les derniers ajustements...

Et il y a quelques jours, c’est enfin arrivé.

J’ai donné la toute première édition de mon Initiation à la réflexologie multi-zones.

Je ne réalise pas encore complètement tout ce que cela représente.
Parce qu’au-delà d’une formation, c’est une nouvelle étape de ma vie professionnelle qui commence.

La réflexologie fait partie de ma vie depuis plusieurs années. Elle m’a appris à observer autrement, à écouter davantage, à faire confiance au corps et à sa capacité d’adaptation.
Pouvoir aujourd’hui transmettre cette pratique est un immense privilège.

Merci à mes quatre premières participantes.
Vous arriviez avec des parcours, des métiers et des histoires complètement différents, mais vous aviez toutes la même curiosité, la même générosité dans la pratique, la même envie d’apprendre et de comprendre.
Vos questions, votre écoute, vos réflexions et votre enthousiasme ont rendu cette première cohorte encore plus belle que je ne l’avais imaginée.

Dans quelques jours, je m’offrirai une résidence d’écriture afin de poursuivre la création de la formation qualifiante, qui verra le jour cet automne.

Une nouvelle aventure commence.
Et j’ai la profonde conviction que ce n’est que le début.
Merci à toutes les personnes qui m’encouragent, qui me font confiance et qui croient en ce projet et en moi depuis ses premiers balbutiements.

J’ai déjà hâte de retrouver les prochaines cohortes d’initiation, les 2 et 22 août… et de continuer à faire grandir cette belle aventure de transmission. 🌿💜

Et vous, y a-t-il un rêve dans votre tête que vous souhaitez rendre réel ? 💜

06/17/2026

🌿 Du 10 au 26 juillet, je m’offre un temps de retrait.

Pendant quelques semaines, je mettrai les consultations sur pause afin de participer à une résidence d’écriture consacrée à la création du niveau 1 de ma formation en réflexologie, qui verra le jour à l’automne.

Un moment pour ralentir, approfondir, réfléchir et donner forme à un projet que je porte depuis longtemps.

Je serai de retour à partir du 27 juillet et il est déjà possible de réserver vos rendez-vous pour l’été.

D’ici là, il est toujours possible de vous inscrire à l’Initiation à la réflexologie multi-zones, offerte les 2 et 22 août. Une journée pour découvrir cet outil de bien-être à utiliser auprès de soi, de sa famille et de ses proches, et qui constitue également la première étape vers le niveau 1.

Bel été à vous 💜
— Hélène

06/08/2026

Pendant MURAL, certain·es m’ont croisée en train de vendre mes vêtements sur le boulevard Saint-Laurent. D’autres m’ont vue donner des soins de réflexologie... directement sur le trottoir 😅

Tout a commencé lorsqu’une des vendeuses m’a confié avoir des tensions. Je lui ai proposé quelques points de réflexologie sur place, assises sur le bord du boulevard.
Puis, à la demande générale, j’ai apporté ma chaise le lendemain ✨

Décidément, j’aurai tout fait pendant MURAL : production d’événements, vente de vêtements, organisation d’activités et réflexologie de rue !
Comme quoi, on ne sait jamais où un soin peut commencer 💜

En tout cas quel belle fin de semaine avec des belles rencontres 🍀

06/07/2026

✨ Et si c’était le début d’un nouveau chemin?

Depuis longtemps, je rêve de transmettre cette approche qui me passionne profondément. Après plusieurs années de pratique, je suis heureuse d’ouvrir les portes de ma toute première Initiation à la réflexologie 💜

Une journée complète pour découvrir la réflexologie multi-zones : pieds, mains, dos, clavicules, oreilles et tête. Une approche accessible, concrète et profondément humaine qui permet autant de prendre soin de soi que de ses proches.

🌿 Aucune expérience requise
📍 à Montréal
📅 Samedi 27 juin — 1 seule place restante
📅 Dimanche 2 août — 5 places disponibles
📅 Samedi 22 août — 6 places disponibles

Cette formation s’adresse autant :
• aux personnes en démarche de mieux-être
• aux curieux·ses qui souhaitent découvrir la réflexologie
• aux aidant·es naturels
• aux personnes qui envisagent éventuellement une pratique professionnelle

Et pour celles et ceux qui voudraient aller plus loin, cette initiation pourra également servir de porte d’entrée vers le Niveau 1 de la formation qualifiante qui débutera à l’automne 2026.

💫 Prix de lancement : 225 $ taxes incluses
Je suis à la fois fébrile et reconnaissante de voir ce projet prendre vie. Merci à toutes les personnes qui m’encouragent depuis le début de cette aventure.

🔗 Lien d’inscription dans la bio.

02/13/2026

À partir du 1er mars, mes tarifs évolueront légèrement.

Après plusieurs années sans augmentation, cette mise à jour reflète l’évolution naturelle de ma pratique et me permet de continuer à offrir des soins dans des conditions justes et durables.

Les rendez-vous pris d’ici là conservent les tarifs actuels même si le rdv est après le 1er mars.

Les forfaits demeurent disponibles pour celles et ceux qui souhaitent s’inscrire dans un suivi.

À très vite!

Hélène

02/07/2026

À ne pas rater!
Appel ta meilleure amie et viens t‘en! 😘