Moment Yoga avec Justine

Moment Yoga avec Justine Hatha yoga, yoga doux, adapté, restaurateur, nidra et méditation. Un espace sécuritaire, un temps pour soi, une pratique authentique vers soi.

Courtes Séances à faire à son rythme
Capsules et photos explicatives
Classes en ligne via groupe privé
Classes présentielles dans les parcs
Cours en privés
Conseils
Écoute

04/01/2026

Et si vous commenciez la semaine autrement…

Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer profondément et déposer ce qui pèse.

Yoga détente du lundi soir – 20h30
Ambiance cocooning, douce et apaisante
L’objectif :
• Relâcher les tensions du corps
• Calmer l’esprit
• Favoriser un sommeil réparateur

Début : lundi prochain (session de 10 semaines)
Tarif en session et cours à la carte aussi disponibles

Venez comme vous êtes, laissez les soucis à la porte… et accordez-vous ce temps rien que pour vous.

Au plaisir de vous accueillir !
Pour plus d'information : [email protected]

https://www.facebook.com/share/p/1DgkMPCs5m/?mibextid=wwXIfr
03/19/2026

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Offrez-vous un espace mieux-être cette saison !
Notre session du printemps débute le 6 avril pour 10 semaines.

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(e), nos cours sont conçus pour vous aider à vous ressourcer, renforcer votre corps et apaiser votre esprit à travers de pratiques authentiques.

Pour plus d’informations ou vous inscrire, écrivez-nous à : [email protected]

03/17/2026

Le printemps s’éveille… et en vous aussi ? Venez célébrer ce renouveau avec nous lors de notre nouvelle session.

03/04/2026

Avec amour.
Par amour.
Pour l’amour.
Parce que c’est par cette voie que nous pouvons faire une réelle différence. 💛 joignez-vous à nous ce dimanche..

02/16/2026

Yoga dans la Forêt tropicale humide du Biodôme 🌿​

La prochaine session de yoga au Biodôme aura lieu tous les jeudis soirs, du 5 mars au 23 avril 2026, au cœur de la forêt tropicale.​
Une occasion unique de ralentir, de respirer et de pratiquer dans un environnement naturel et apaisant.​

Places limitées: https://lepointdevente.com/billets/885260305001?lang=fr

Un peu de sagesse et de conscience… Et si on prenait un peu de temps pour s’observer…
01/26/2026

Un peu de sagesse et de conscience… Et si on prenait un peu de temps pour s’observer…

Revenir sur la bonne compréhension des Yamas et Niyamas (extrait)

01/14/2026

Vivre l’hiver autrement chez Espace Mieux-Être Rosemont avec ma collègue Noémie💜💜

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