10/10/2026
💚 Journée mondiale de la santé mentale
Aujourd’hui, prenons un moment pour porter attention à un aspect essentiel de notre santé : la santé mentale.
Dans un monde où tout évolue rapidement — flux constant d’informations, réseaux sociaux, incertitudes économiques et politiques — il est normal de se sentir parfois dépassé.
Quelques gestes simples peuvent aider à retrouver un meilleur équilibre :
✨ Respirer et s’accorder une pause.
✨ Parler à une personne de confiance.
✨ Consulter un professionnel lorsque nécessaire.
✨ Privilégier du temps de qualité avec nos proches : les relations humaines nourrissent l’esprit et le cœur.
Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi entretenir des liens qui comptent. 🌱
Nous sommes disponibles si vous avez besoin d’information ou de ressources.
Ce service vous est offert par votre pharmacien·ne propriétaire affilié·e à Jean Coutu.