MOI ici et maintenant

MOI ici et maintenant Yo aquí y ahora, la conciencia que emerge en el momento presente con propósito y sin juzgarlo.

Et si tu profitais de ton massage pour offrir aussi un moment de fraîcheur à ta peau ? ✨À l’achat d’un massage, profite ...
08/10/2026

Et si tu profitais de ton massage pour offrir aussi un moment de fraîcheur à ta peau ? ✨

À l’achat d’un massage, profite d’un soin visage express à **50 %**.

Une expérience pensée pour t’aider à :

💆 relâcher les tensions du corps
🌿 ralentir le rythme
✨ rafraîchir et revitaliser l’apparence de la peau
🤍 repartir avec une sensation de détente et de légèreté

Parce que parfois, une seule pause peut faire beaucoup de bien.

📩 Contacte-nous pour réserver ton moment bien-être.

📍 Montréal — Saint-Léonard

Le corps ne parle pas toujours avec des mots.Parfois, il s’exprime par la fatigue, les tensions, le manque de concentrat...
08/09/2026

Le corps ne parle pas toujours avec des mots.

Parfois, il s’exprime par la fatigue, les tensions, le manque de concentration ou la difficulté à ralentir.

Ces sensations peuvent avoir plusieurs causes, mais elles peuvent aussi être un rappel important : ton corps a besoin d’attention et de récupération. 🌿

Une séance de yoga doux, quelques minutes de respiration, un massage ou un moment sans écran peuvent t’aider à créer un espace de calme dans une journée chargée.

✨ Prendre soin de toi ne signifie pas arrêter d’avancer.

Cela signifie apprendre à avancer avec plus d’équilibre.

08/08/2026

Et si ton prochain cours de yoga te permettait de voir le mouvement autrement ? ☁️

L’AéroYoga utilise un hamac comme soutien pour explorer différentes postures, développer la mobilité et vivre une expérience à la fois dynamique et apaisante.

Cette pratique peut t’aider à :

✨ découvrir de nouvelles sensations de mouvement
✨ travailler la mobilité et la stabilité
✨ explorer certaines postures avec le soutien du hamac
✨ relâcher les tensions
✨ retrouver une sensation de légèreté

Pas besoin d’avoir déjà fait du yoga.

Viens simplement avec ta curiosité… nous t’accompagnerons pour le reste. 🌿

📩 Envie d’essayer ? Contacte-nous pour connaître les prochaines séances.

On pense souvent à prendre soin de ses cheveux…Mais à quand remonte la dernière fois où tu as vraiment pris soin de ton ...
08/07/2026

On pense souvent à prendre soin de ses cheveux…

Mais à quand remonte la dernière fois où tu as vraiment pris soin de ton cuir chevelu ? 💆‍♀️🌿

Le Head Spa est une expérience qui combine le soin du cuir chevelu, le massage et la relaxation.

Il peut contribuer à :

✨ procurer une sensation de détente profonde
✨ relâcher les tensions accumulées au niveau de la tête et du cou
✨ offrir un moment de calme au mental
✨ laisser une agréable sensation de fraîcheur et de légèreté

Ce n’est pas seulement un soin pour les cheveux.

C’est un moment pour ralentir, respirer et te reconnecter à toi-même. 🤍

📍 Réserve ton moment bien-être à Montréal.

Tu veux essayer le yoga, mais tu ne sais pas quel cours choisir ? 🧘‍♀️Chaque pratique offre une expérience différente.🌿 ...
08/06/2026

Tu veux essayer le yoga, mais tu ne sais pas quel cours choisir ? 🧘‍♀️

Chaque pratique offre une expérience différente.

🌿 Yoga doux : pour retrouver de la mobilité et relâcher les tensions.

☁️ AéroYoga : pour explorer le mouvement avec le soutien d’un hamac.

🧱 Wall Yoga : pour travailler l’alignement, la stabilité et la posture.

🕯 Yin Yoga : pour ralentir et maintenir les postures plus longtemps.

🔥 Vinyasa Yoga Flow : pour synchroniser le souffle et le mouvement dans une pratique plus dynamique.

Tu n’as pas besoin d’être souple, sportif(ve) ou expérimenté(e) pour commencer.

Tu as simplement besoin de choisir un moment pour toi. 🤍

📩 Écris-nous et nous t’aiderons à trouver le cours qui correspond à tes besoins.

✨ Alerte coup d’éclat ! La Journée de la jeunesse approche à grands pas! Si tu as entre 15 et 25 ans, cette offre est po...
08/06/2026

✨ Alerte coup d’éclat ! La Journée de la jeunesse approche à grands pas!
Si tu as entre 15 et 25 ans, cette offre est pour toi

Envie d’une peau fraîche, lumineuse et reposée en un rien de temps ? Pour célébrer la jeunesse (et ceux qui ont l'esprit jeune !), on vous offre une parenthèse douceur à prix tout doux ! 💆‍♀️

💥 FACIAL EXPRESS À SEULEMENT 50 $ ! 💥

En seulement 45 minutes, offrez à votre visage tout ce dont il a besoin :
✨ Nettoyage en profondeur
✨ Exfoliation douceur pour un grain de peau affiné
✨ Hydratation intense pour un effet glowy instantané

Que ce soit pour décompresser, préparer votre peau avant un événement ou simplement vous accorder une pause bien méritée, c’est le moment parfait pour vous chouchouter sans vous ruiner !

📍 Places très limitées à ce tarif spécial !
👇 Cliquez sur le lien dans notre bio pour réserver votre plage horaire ou écrivez-nous directement en DM !
bit.ly/offresaoût

Tague ta copine pour qu’elle vienne avec toi!

08/06/2026

✨ Laissez votre corps vibrer au rythme de la passion et de l’évasion ! ✨

Et si vous vous accordiez un moment rien qu’à vous pour lâcher prise, faire le plein d’énergie et célébrer la joie de bouger ? Chez nous, la danse est une véritable parenthèse d’épanouissement et de reconnexion.

💃 Danse Latine | Les mardis et jeudis de 20h à 21h
Laissez-vous emporter par la chaleur, l’élégance et la sensualité des rythmes latins. Une heure idéale pour décompresser, exprimer votre féminité et brûler des calories tout en vous amusant !

🌺 Danse Tahitienne (‘Ori Tahiti) | Les samedis de 13h à 14h
Offrez-vous un voyage solaire au cœur du Pacifique. Entre grâce, puissance et reconnexion à son corps, découvrez la magie de la culture polynésienne et laissez la musique guider vos mouvements.

🌟 Que vous soyez débutante ou passionnée, notre studio est un espace bienveillant où chaque femme trouve sa place.

📍 Places limitées pour garantir une expérience personnalisée !
👉 Réservez votre cours dès aujourd’hui via notre site ou en nous écrivant en message privé.

08/06/2026

✨ Votre pause bien-être de l’été est arrivée !

💆 Head Spa — 150 $
🎁 + 20 minutes de massage du dos offertes

🌿 Une expérience complète pour détendre votre esprit et votre corps.

⏳ Seulement pour le mois d’août 2026.
📲 Réservez maintenant : 438-508-8748

08/05/2026

Sur une échelle de 1 à 4… tu es où aujourd’hui ? 👇

😌 1 — Je me sens calme 🙂 2 — Un peu tendu(e) 😵 3 — Stressé(e) 🔥 4 — J’ai besoin d’une vraie pause

Quel que soit ton niveau, il existe une pratique pour aider ton corps et ton esprit à revenir à l’équilibre : respiration, yoga doux, Yin Yoga, AéroYoga ou simplement un moment de récupération au spa.

💬 Écris ton chiffre en commentaire et on te suggère une pratique adaptée.

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6360 Jean Talon Est. Bureau 208
Montreal, QC
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Tuesday 9am - 8pm
Wednesday 9am - 8pm
Thursday 9am - 9pm
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