Mieux vivre avec Parkinson au naturel

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Montreal, QC
Mieux vivre avec Parkinson au naturel

Française, voilà plusieurs années que je vis à Montréal dans la belle province du Québec au Canada 🇨🇦.

Sur cette page, je te partage des ressources naturelles pour ameliorer la qualité de vie des personnes qui cohabitent avec Parkinson.

08/20/2026

Je ne suis pas là pour vous vendre une pilule de plus.
Ni pour vous promettre que tout changera rapidement, sans effort et sans remettre certaines habitudes en question.
Et je ne remplacerai jamais votre neurologue.

Ma place, c’est de vous aider à regarder Parkinson autrement : alimentation, bilans, compléments, hygiène de vie… toujours en m’appuyant sur la science, même lorsqu’elle nous oblige à rester nuancés.

Prendre Parkinson au sérieux ne m’oblige pas à en parler tristement.
Ma mission n’est pas de me concentrer uniquement sur ce que la maladie vous enlève, mais sur tous les leviers sur lesquels vous pouvez encore agir.
Et oui, pendant mes consultations, on travaille sérieusement. Mais on rit aussi. Et j’y tiens. L’un n’empêche pas l’autre.
Cette approche ne plaira pas à tout le monde. Et c’est très bien.

Je ne suis pas devant un jury. Je m’adresse aux ParkiWarriors prêts à reprendre du pouvoir sur leur qualité de vie.

Si cette vision vous parle, bienvenue.
Pensez à vous abonner pour apprendre à cohabiter autrement avec Parkinson.
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08/18/2026

Votre médecin ne vous regardera probablement jamais de votre intestin.
Pas par mauvaise volonté — ce n’est juste pas son terrain.

Résultat : un marqueur qui revient élevé chez une grande partie de mes ParkiWarriors ne figure sur aucune ordonnance de bilan sanguin classique. La LBP. Elle dit si votre barrière intestinale est devenue une passoire à bactéries.
Et pendant que personne ne la regarde, elle entretient une inflammation chronique, en silence — potentiellement des années avant les premiers symptômes moteurs. C’est l’hypothèse du Dr Braak : Parkinson démarrerait dans l’intestin, pas dans le cerveau. Et la perméabilité intestinale fait partie des pistes de recherche.

Chez une ParkiWarrior que j’accompagne : LBP élevée. Alimentation anti-inflammatoire + L-glutamine + zinc. Quelques mois après : LBP en baisse, CRPus aussi.
On ne l’a pas deviné. On l’a mesuré.

Si personne ne vous a jamais parlé de ce marqueur, ce n’est pas parce qu’il n’est pas important. C’est parce qu’il n’est juste pas dans les cases habituelles.
Mon accompagnement complète votre suivi médical — il ne le remplace pas !

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Pour plus de ressources naturelles pour mieux vivre avec Parkinson :
Tiphanie Rossato | Naturopathe spécialisée Parkinson

08/17/2026

Vous prenez des compléments depuis des mois et rien ne change ?
Ce n’est peut-être pas les compléments, le problème. C’est que vous n’avez jamais mesuré ce dont votre corps a réellement besoin.
Un de mes ParkiWarriors avait déjà beaucoup testé de son côté avant de venir me voir. Alimentation r***e, compléments, recherches. Sur le papier, tout était fait dans les règles.

En reprenant ses bilans sur 3 ans, une chose sautait aux yeux : sa ferritine baissait, sa saturation de la transferrine aussi, et ça commençait à toucher son hémoglobine. Sa fatigue, son brouillard mental, ses jambes sans repos ? En grande partie liés à ça.

Bien manger sur le papier, prendre des compléments sur le papier : ça ne suffit pas. Sans bilan, vous avancez à l’aveugle sur les facteurs modifiables de Parkinson.

👉 Commentez « APPEL » et je vous envoie le lien pour réserver votre appel offert. En 30 min, on regarde ensemble ce qui, dans votre cas, mérite d’être mesuré en priorité — avant d’ajouter quoi que ce soit.

Pour plus de ressources naturelles pour mieux vivre avec Parkinson :

08/13/2026

Vous voulez mieux vivre avec Parkinson.
Alors vous testez des compléments, changez votre alimentation, ajoutez de nouvelles habitudes… Et je comprends : vous cherchez des solutions.
Mais sans bilan, impossible de savoir ce dont votre corps a réellement besoin.

Un ParkiWarrior ressentait :
✅ fatigue et épuisement ✅ jambes sans repos ✅ récupération difficile ✅ brouillard mental

On pourrait tout mettre sur le compte de Parkinson.
Pourtant, son bilan complet du fer a montré que ses réserves diminuaient depuis plusieurs années et que le fer disponible était devenu insuffisant.

Or, le fer est essentiel pour transporter l’oxygène, produire de l’énergie et permettre la synthèse de la dopamine.
Ce manque pouvait donc participer à ses symptômes.

Attention : cela ne signifie pas qu’il faut prendre du fer lorsqu’on a Parkinson. Un manque comme un excès peuvent poser problème.

Le plus difficile n’est pas toujours de savoir quoi ajouter, mais de déterminer ce qui est réellement prioritaire.

Pour plus de ressources naturelles pour mieux vivre avec Parkinson :

08/12/2026

Depuis combien de temps avez-vous ce sentiment de ne plus avancer ?
Pas depuis combien de temps c’est difficile.
Depuis combien de temps vous essayez des choses. Vous accumulez les informations. Vous écoutez des podcasts. Vous testez peut-être des compléments…
Sans savoir clairement si tout ça vous rapproche réellement de votre objectif.
Ce n’est pas un manque de volonté. Ce n’est même pas un manque d’informations.
C’est souvent un manque de cap.

Dans l’épisode du jour, je vous parle de ce que je peux voir chez certains ParkiWarriors les plus motivés : l’épuisement à vouloir tout faire parfaitement, et la confusion entre s’informer… et être accompagné.

👉 Commentez « 29 » et je vous envoie le lien de l’épisode.

08/11/2026

Abonnez-vous pour + de ressources pour améliorer votre qualité de vie avec Parkinson.

Quand on veut aller mieux, on fait souvent… de son mieux.
On teste.
On ajuste.
On suit des conseils lus ici et là.
On essaie d’être discipliné(e).

Mais avec Parkinson, tous les conseils ne se valent pas.
Et surtout, ils ne sont pas toujours adaptés à votre situation.

Sauter le petit-déjeuner.
Faire du HIIT ou du cardio intense tous les jours.
Prendre de la vitamine B1 parce que tout le monde en parle.
Faire comme si tout allait bien alors qu’on est en réalité épuisé(e) ou submergé(e).

Je vous le dis avec bienveillance mais sans détour : ce qui aide vraiment, c’est d’arrêter de chercher au hasard.
De prendre du recul.
De comprendre ce qu’il faut prioriser pour vous.
Et de construire une stratégie que vous pourrez tenir dans le temps.

Si vous sentez que vous avez besoin de faire le tri, de remettre de l’ordre, et de voir plus clairement ce qui mérite d’être travaillé dans votre situation, commentez « APPEL » et je vous envoie les infos pour réserver votre appel offert.

08/10/2026

Il y a un marqueur sanguin que je demande systématiquement en bilan chez mes ParkiWarriors : l’homocystéine.
Ma cible fonctionnelle : sous les 10 µmol/L.

Au-dessus, c’est un signal d’inflammation, de stress oxydatif, et de risque cardiovasculaire augmentée.
Une homocystéine trop élevée peut aussi se traduire par de la fatigue, du brouillard mental, ou des difficultés de concentration — des signaux qu’on met souvent sur le compte de la maladie seule, alors qu’ils peuvent aussi venir d’un terrain à corriger.

Et sous lévodopa, il y a une raison supplémentaire de la surveiller : pour être transformée, la lévodopa passe par une enzyme qui produit de l’homocystéine comme sous-produit. Plus le traitement dure, plus ça peut s’accumuler.
Ce n’est pas une raison de remettre en cause le traitement — c’est une raison de mesurer, en complément de votre suivi médical.

Et c’est tout l’intérêt de mesurer : un chiffre qu’on ignore, on ne peut rien en faire. Un chiffre qu’on connaît, on peut le travailler. Avec une supplémentation ciblée et adaptée à vos besoins, on peut la corriger.

Vous voulez savoir quels bilans demander pour y voir clair ? Je vous ai préparé une checklist des bilans bio utiles en cas de Parkinson. Commentez « BILAN » 👇 et je vous envoie le lien pour la télécharger.

Pour plus de ressources naturelles pour mieux vivre avec Parkinson :

08/07/2026

Catherine a un terrain inflammatoire qu’on a divisé par 3 en 6 mois.
Personne n’avait jamais mesuré ce chiffre-là chez elle. Pourtant, il racontait toute l’histoire de son terrain inflammatoire lipidique.

Ce qu’on a regardé : son indice des oméga-3. C’est ce qu’on appelle l’analyse des acides gras érythrocytaires — pas ce qui circule dans votre sang au moment de la prise de sang, mais ce qui s’est intégré dans la membrane de vos globules rouges sur les 3 derniers mois. Une photo de fond, pas un cliché instantané.
L’EPA et le DHA n’ont pas le même rôle. L’EPA, c’est votre réserve anti-inflammatoire immédiate. Le DHA, une brique structurelle de la membrane de vos neurones.

Chez Catherine, en 6 mois : Ratio AA/EPA : 15,36 → 5,10 (-67 %) EPA : 0,88 → 2,41 % (+174 %) Index oméga-3 : 7,58 % → 9,66 %
Rien de tout ça n’est arrivé par hasard, et rien n’a été corrigé « au cas où ».

Et surtout elle a pris des Oméga-3 adaptés à SES besoins (formules, dose, durée).

Ce test ne remplace pas le suivi médical. Il le complète, avec des données concrètes à poser sur la table.
Vous avez déjà fait un test d’acides gras ? Ressortez-le et regardez ces 4 repères (ils sont dans le carrousel 👆).

Si vous ne l’avez jamais fait, commentez « OMEGA3 » et je vous explique comment obtenir ce type de test.
Pour celles et ceux qui me le demandent souvent : le laboratoire partenaire que j’utilise pour ce bilan est celui de chez NORSAN - Votre spécialiste en oméga-3 de Norvège 🇳🇴

Pour plus de ressources naturelles pour mieux vivre avec Parkinson :
Tiphanie Rossato | Naturopathe spécialisée Parkinson

Adresse

Montreal, QC

Téléphone

+14387889353

Site Web

https://www.mieuxvivreavecparkinsonaturel.com/, https://cal.com/mieuxvivreavecparkinsonaturel/appel-orientation?overlayC

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