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Cours de fitness, danse et yoga 👉 bouge comme tu aimes 💥
⚜️100% Québécoise

Plus de 700 cours disponibles 🔗 https://linktr.ee/Pom_Grenad

PomGrenad te faire vivre l'expérience complète du studio à la maison avec une diversité de cours de danse, fitness et yoga animés par des instructeurs passionnés. Bouge, ressens, épanouis-toi en personnalisant ton entraînement selon tes objectifs, ton style de vie et tes aspirations.

08/22/2026

☀️ PomGrenad débarque à la Foire commerciale de l’

On t’attend le samedi 29 août dès 13h pour un après-midi rempli d’énergie, de mouvement et de surprises 💪

Au programme: démos de nos programmes, animation, défis fitness et la chance de gagner des abonnements annuels d’une valeur de 119,99 $ + taxes 🥳

Et juste pour l’occasion, profite de 50 % de rabais sur l’abonnement annuel, disponible sur place seulement!

📍 Place Gérald-Godin (devant le métro Mont-Royal)
🗓️ Samedi 29 août
🕐 Mini-cours de 13h à 14h

Viens bouger avec nous et célébrer la fin de l’été en beauté!

08/20/2026

La rentrée approche, et avec elle le retour à la routine après l’été. 🌞

C’est le moment parfait pour reprendre de bonnes habitudes et faire une place au mouvement dans ton quotidien.

Fitness, yoga ou danse, on t’aide à créer une routine qui te fait du bien et que tu auras envie de garder.

Et pour bien repartir, profite de 40 % de rabais sur l’abonnement annuel 💛

Par ici: https://pomgrenad.com/

08/16/2026

On prépare une rentrée en beauté avec un tout nouveau programme sur PomGrenad 👀

07/24/2026

Avec Fit Danse, on te promet que tu vas avoir hâte à tes séances de cardio sur des hits musicaux incontournables. 🎵

En plus, ça tombe bien : la danse peut brûler plus de calories que des entraînements comme le vélo stationnaire ou le tapis roulant.

Tu veux essayer gratuitement? https://app.pomgrenad.com/programmes/fit-danse

07/18/2026

Toi aussi tu commences toujours tes entraînements sans t'échauffer ou t'étirer?

Écoute ça👂

07/15/2026

Selon une étude menée par City Academy, « la danse brûle plus de calories que la course, la natation ou le vélo. »

Oui, oui. Plus que la course. 🏃‍♀️ Plus que la natation. 🏊‍♀️ Plus que le vélo. 🚲

Bref, c’est peut-être ton signe de remplacer ton prochain entraînement par une bonne session de danse.

PS - le premier cours est gratuit ! https://app.pomgrenad.com/programmes/fit-danse

07/13/2026

Pourquoi passer ton entraînement sur un tapis roulant quand tu peux bouger sur de la musique et avoir du fun pour de vrai?

Fit Danse, c’est pour les moments où tu veux t’entraîner sans que ça feel comme un entraînement. 🕺🪩

Essai le premier cours du programme gratuitement!

🔗https://app.pomgrenad.com/programmes/fit-danse

07/12/2026

On est contentes d'introduire Isabelle Dominique Kroeh dans la team ⚡️💁‍♀️

Prépare-toi à la voir de plus en plus sur la plateforme PomGrenad et sur nos réseaux… 👀

07/10/2026

Elle peut juste pas s'en empêcher 😂🔥

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2488 Avenue Du Mont-Royal E
Montreal, QC
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+14385296242

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