Jorge Dominguez

Appeler Itinéraire Site Web Contacter le cabinet

Jorge Dominguez Psicoterapia, cursos, talleres, seminarios Psicoterapia, cursos, talleres, conferencias
Psychothérapie, cours, ateliers, conférences

A veces, cuando necesitamos cariño, compañía o sentirnos importantes para alguien, podemos terminar aceptando mucho meno...
10/16/2026

A veces, cuando necesitamos cariño, compañía o sentirnos importantes para alguien, podemos terminar aceptando mucho menos de lo que necesitamos.

Nos quedamos donde no nos sentimos valorados, justificamos actitudes que nos lastiman o confundimos las migajas de atención con una relación que nos hace bien.

Pero tener una necesidad emocional no significa que debas conformarte con cualquier cosa para satisfacerla.

💭 **Pregúntate si eso que estás aceptando realmente te hace bien o si solo alivia, por un momento, el miedo a quedarte sin nada.**

Reconocer lo que necesitas también implica aprender a distinguir entre lo que deseas y lo que te hace bien.

No se trata de buscar relaciones perfectas, sino de construir vínculos en los que también haya respeto, reciprocidad y cuidado.

**Que la sed no te haga beber del vaso equivocado.**

No tienes que encontrar todas las respuestas hoy. A veces, reconocer una pregunta importante es el comienzo de una refle...
10/15/2026

No tienes que encontrar todas las respuestas hoy. A veces, reconocer una pregunta importante es el comienzo de una reflexión necesaria.

Jorge Domínguez | Psicoterapia

😥👆¿Qué te resulta más difícil: aceptar que algo no depende de ti o tolerar no saber qué va a pasar?JORGE DOMÍNGUEZ | PSI...
10/14/2026

😥👆¿Qué te resulta más difícil: aceptar que algo no depende de ti o tolerar no saber qué va a pasar?
JORGE DOMÍNGUEZ | PSICOTERAPIA

Romper un ciclo empieza por reconocerlo. 💭👆A veces repetimos actitudes o conductas que nos hacen daño, incluso cuando sa...
10/13/2026

Romper un ciclo empieza por reconocerlo. 💭

👆A veces repetimos actitudes o conductas que nos hacen daño, incluso cuando sabemos que necesitamos hacer algo diferente.

✳️El primer paso es identificar qué está pasando; después, reconocer qué lo detona, cuestionar nuestras respuestas habituales y comenzar a practicar nuevas formas de actuar.

⚠️No siempre es fácil. Cambiar requiere tiempo, conciencia y disposición para mirar aquello que quizá llevamos mucho tiempo repitiendo.

La psicoterapia puede ayudarte a comprender esos patrones y desarrollar herramientas para construir respuestas más saludables.

**No se trata de hacerlo perfecto, sino de empezar a hacerlo diferente.**

— Jorge Domínguez | Psicoterapia

A veces acumulamos pensamientos, preocupaciones y conversaciones pendientes como si tuviéramos que encontrarles lugar a ...
10/10/2026

A veces acumulamos pensamientos, preocupaciones y conversaciones pendientes como si tuviéramos que encontrarles lugar a todos al mismo tiempo.

Pero no todo necesita resolverse hoy. No todo pensamiento merece convertirse en una certeza y no todas las preocupaciones están bajo nuestro control.

Puedes empezar por algo sencillo: identifica qué te está inquietando, distingue lo que puedes atender de lo que no depende de ti y elige un pequeño paso para avanzar.

**Hacer espacio en tu mente también es aprender a tratarte con más amabilidad.** 🤍

5️⃣ signos de que estás relacionándote con alguien emocionalmente distante (o de que tú estás marcando esa distancia sin...
10/08/2026

5️⃣ signos de que estás relacionándote con alguien emocionalmente distante (o de que tú estás marcando esa distancia sin darte cuenta)

1. La conversación se queda en la superficie
Hablan de todo: del trabajo, del clima, de la serie de moda o del perro... pero en cuanto la conversación roza la vulnerabilidad, los miedos o el futuro, cambia de tema, saca un chiste o se retira.
👉 No hay profundidad donde no hay disposición a mostrarse.

2. Respuestas "tibias" ante momentos importantes
Cuando compartes una alegría grande o un dolor profundo, su respuesta es neutral, desconectada o puramente formal. No hay empatía genuina; hay una barrera invisible que impide que se conmueva contigo.
👉 La distancia emocional se siente como hablar con un espectador, no con un compañero.

3. Odia los conflictos (y prefiere la evasión)
En lugar de sentarse a hablar para resolver un desacuerdo, prefiere ignorar el problema, aplicar la "ley del hielo" o hacer como si nada hubiera pasado. Ver el malestar ajeno le resulta incómodo, no prioritario.
👉 Evitar el conflicto no es buscar paz; a menudo es huir de la responsabilidad afectiva.

4. Mantiene sus muros bien altos (y te hace sentir "demasiado")
Si pides claridad, atención o presencia, la respuesta suele ser hacerte sentir que pides "demasiado" o que eres "demasiado intensa". Es una estrategia para no asumir su propia incapacidad de dar.
👉 Pedir reciprocidad no es ser exigente; es buscar una relación real.

5. Aparece y desaparece a su conveniencia
Está presente cuando todo es fácil, divertido o ligero, pero se esfuma en los momentos de tormenta o cuando la relación exige un compromiso maduro.
👉 La presencia a medias es solo otra forma de ausencia.

👆A veces decimos que sí antes de preguntarnos si realmente queremos, podemos o necesitamos hacerlo.💡Decir “déjame pensar...
10/08/2026

👆A veces decimos que sí antes de preguntarnos si realmente queremos, podemos o necesitamos hacerlo.
💡Decir “déjame pensarlo” también es una forma de cuidarte.
Te permite hacer una pausa, escuchar lo que necesitas y decidir desde un lugar más tranquilo, en vez de responder por impulso, culpa o presión.
✨No tienes que decir que sí inmediatamente para ser una buena persona.

Las 4 verdades para soltar esa culpa por ser diferente a tu familia✳Tu vida es tuya, no su segunda oportunidad:No vinist...
10/07/2026

Las 4 verdades para soltar esa culpa por ser diferente a tu familia

✳Tu vida es tuya, no su segunda oportunidad:
No viniste a este mundo a cumplir las expectativas, sueños frustrados o mandatos que tus padres o tu familia no pudieron resolver.

✳La culpa es el precio de la libertad:
Sentir culpa al poner un límite o elegir un camino distinto no significa que estés haciendo algo malo; significa que estás rompiendo un patrón ancestral.

✳Diferenciarte no es desamor:
Puedes amar profundamente a tu familia y, al mismo tiempo, estar en completo desacuerdo con su estilo de vida, sus creencias o sus prioridades.

✳Quien te exige que renuncies a ti para aceptarte, no te está amando:
El amor sano no condiciona la pertenencia a que te anules como individuo.

Dejar de depender no es amar menos, es aprender a amarte lo suficiente para no perderte en el otro.-----🌿 Taller de Cons...
10/06/2026

Dejar de depender no es amar menos, es aprender a amarte lo suficiente para no perderte en el otro.
-----
🌿 Taller de Constelaciones Familiares
🔅24 OCTUBRE 2026
📅⏳DOS HORARIOS
☀️ Turno Matutino: 8:30 am
🌤️ Turno Vespertino: 2:00 pm
🔗 Asegura tu lugar e inscríbete directamente en nuestra página:
https://www.stardustgrowthcenter.com/constelaciones-familiares-montreal

💫Los lugares son limitados para garantizar el cuidado y la atención que cada historia merece.

¿Qué le pasa a Rocío?LEE EN MI BLOG https://acortar.link/doGstDA veces una pareja no se rompe de un día para otro.Simple...
10/03/2026

¿Qué le pasa a Rocío?
LEE EN MI BLOG https://acortar.link/doGstD
A veces una pareja no se rompe de un día para otro.

Simplemente, uno de los dos empieza a sentirse diferente. Más distante, menos disponible, con necesidad de alejarse… sin saber exactamente por qué.

Eso es lo que comienza a pasarle a Rocío, mientras Hernaldo intenta entender qué está sucediendo entre ellos.

¿Es falta de amor?
¿Es algo que está ocurriendo dentro de ella?
¿O hay algo en la historia de ambos que necesita ser mirado?

En nuestro nuevo artículo exploramos esta situación y cómo un espacio de acompañamiento y una mirada desde las Constelaciones Familiares pueden ayudar a explorar lo que ocurre en un vínculo.

Te invitamos a leer la historia completa. 🤍

Adresse

2100 Marlowe
Montreal, QC
H4A3L5

Téléphone

+15149465758

Site Web

,

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Jorge Dominguez publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter Le Cabinet

Envoyer un message à Jorge Dominguez:

Raccourcis

Sponsorisé

Partager

Catégorie