Centre de Relation d'Aide de Montréal - CRAM - EIF

Centre de Relation d'Aide de Montréal - CRAM - EIF École de formation professionnelle à la relation d'aide par l'Approche non directive créatrice® (ANDC®) fondée par Colette Portelance

Le Centre de Relation d’Aide de Montréal Inc., créé en 1985, offrait sa première formation à l’automne 1986 à 18 étudiants québécois. Aujourd’hui, l’école compte environ 350 étudiants par année. Les nombreux étudiants qui s’inscrivent à notre formation professionnelle en relation d’aide le font soit dans une visée de changement de carrière, soit dans un but précis de perfectionnement personnel et

professionnel ou encore dans la perspective de faire sur eux-mêmes un travail approfondi de connaissance, d’acceptation et de changement. Quelle que soit leur motivation, la poursuite de toutes les étapes de la formation a fait d’eux des professionnels de la relation d’aide et des spécialistes des relations humaines.

J-7 AVANT LE TIRAGE ! Plus qu'une semaine pour tenter de gagner le livre Le deuil, une blessure relationnelle (N.Éd.) de...
08/13/2026

J-7 AVANT LE TIRAGE !

Plus qu'une semaine pour tenter de gagner le livre Le deuil, une blessure relationnelle (N.Éd.) de Louise Racine ce 20 août !

À propos de l'ouvrage :
« La mort est avant tout une blessure relationnelle »

D'une grande ouverture et d'un abord simple et chaleureux, Louise Racine aborde le processus du deuil en mettant en lumière l'importance de l'écoute de soi et le rôle réparateur des rituels lors d'une perte ou d'une séparation.

Bien plus qu'un livre sur le deuil, c'est un guide essentiel empreint d'une forte dose d'empathie qui offre l'espoir et la force de dénouer l'impasse d'une étape difficile, récente ou non résolue.

Pour participer :
Rendez-vous sur la publication officielle de notre page pour lire la question et laissez votre réponse en commentaire sous le texte d'origine.

Bonne chance à toutes et à tous !

Changer de carrière avec l’ANDC® 🗓️ Mercredi 26 août 2026 ⏰ 13h à 15h — heure de Montréal ⚜️ 19h à 21h — heure de Paris ...
08/13/2026

Changer de carrière avec l’ANDC®
🗓️ Mercredi 26 août 2026
⏰ 13h à 15h — heure de Montréal
⚜️ 19h à 21h — heure de Paris
📌 Inscription 0$ : bit.ly/info-cram

Animation : Yannick Calendreau Thérapeute Relationnel, TRA® par l'ANDC®

Cette formation permettant de devenir une ou un spécialiste de la relation d'aide et des relations humaines est constituée de 3 certificats d'un an chacun

De plus, la première année est ouverte à celles et ceux qui souhaitent entreprendre ou poursuivre un parcours de développement personnel et de connaissance de soi

Offert au Canada et dans la francophonie internationale

🎉 Félicitations à Patricia Groleau qui remporte le deuxième livre de notre concours estival, Métamorphose - Le courage d...
08/06/2026

🎉 Félicitations à Patricia Groleau qui remporte le deuxième livre de notre concours estival, Métamorphose - Le courage d'aller vers soi d'Anne-Cécile Hartemann !

☀️ On poursuit la série « Un été avec les Éditions du CRAM » avec notre troisième tirage !

« Pourquoi rien ne dure jamais ? »

On associe souvent le deuil au décès d'un proche. Pourtant, nous traversons une multitude de deuils au cours d'une vie : la fin d'une relation, un déménagement, la perte d'un rôle, la fermeture d'un projet ou même le deuil d'une attente déçue.

En ANDC®, on comprend que le deuil est avant tout une blessure relationnelle. Pour avancer, il ne s'agit pas de « tourner la page » le plus vite possible ou de faire comme si de rien n'était.

L'invitation est d'apprendre à accueillir la peine, l'impuissance et la nostalgie avec plus de douceur envers soi.

📖 Le livre à l'honneur pour les deux prochaines semaines :
Le deuil, une blessure relationnelle (Nouvelle Édition), de Louise Racine

Un ouvrage réconfortant et éclairant pour apprivoiser les pertes de la vie, donner du sens au processus de deuil et retrouver peu à peu la lumière.

🎁 POUR PARTICIPER AU 3ᵉ TIRAGE
Réponds ici en commentaire à cette question :

Dans ta vie actuellement, quelle est la fin d'une étape, le changement ou la transition que tu pourrais apprivoiser avec plus de douceur ?

Tirage au sort le 20 août 2026. Bonne chance à toutes et à tous !

Connaissance de soi et responsabilité, les clés du pouvoir sur sa vie 📆 Jeudi 20 août 2026 ⏰ 14h à 16h — heure de Montré...
08/05/2026

Connaissance de soi et responsabilité, les clés du pouvoir sur sa vie
📆 Jeudi 20 août 2026
⏰ 14h à 16h — heure de Montréal
⚜️ 20h à 22h — heure de Paris
✏️ Inscription [12$ +tx] : bit.ly/pouvoir-sur-sa-vie

Animation : Yannick Calendreau Thérapeute Relationnel · TRA® par l'ANDC®

Récupérer le pouvoir sur sa vie demande de redéfinir la notion de responsabilité.

Au-delà des obligations sociales, être responsable, c'est avant tout assumer son univers intérieur.

Apprendre à connaître ses besoins et ses mécanismes de protection permet de cesser de subir pour enfin s'autonomiser.

Cette conférence-atelier offre un espace pour tourner le regard vers soi et retrouver la liberté d'être pleinement soi-même.

J-2 AVANT LE TIRAGE ! ⏳ Plus que 2 jours pour tenter de gagner le livre Métamorphose - Le courage d'aller vers soi d'Ann...
08/04/2026

J-2 AVANT LE TIRAGE ! ⏳

Plus que 2 jours pour tenter de gagner le livre Métamorphose - Le courage d'aller vers soi d'Anne-Cécile Hartemann, TRA, Thérapeute en relation d'aide ce 6 août !

🦋 À propos de l'ouvrage : « La paix n’arrive jamais par surprise. Elle ne tombe pas du ciel comme la pluie. Elle vient à ceux qui la préparent. » – Tecumseh

Partant de sa propre histoire de transformation, Anne-Cécile Hartemann nous offre à la fois un récit touchant et un guide pratique pour retrouver notre liberté intérieure.

Bien plus qu'un livre de croissance personnelle, c'est une invitation à la croissance relationnelle : dans la relation à soi, aux autres et à tout ce qui nous entoure.

👉 Pour participer :
Rendez-vous sur la publication officielle de notre page pour lire la question et laissez votre réponse en commentaire sous le texte d'origine.

Bonne chance à tous !

Félicitations à Carole Collinet, gagnante du premier tirage de notre concours estival ! Elle remporte le livre La commun...
07/23/2026

Félicitations à Carole Collinet, gagnante du premier tirage de notre concours estival ! Elle remporte le livre La communication authentique de Colette Portelance.

On poursuit la série « Un été avec les Éditions du CRAM » avec notre deuxième tirage !

« Oh oui super ! Une autre soirée barbecue à 15 personnes (...) » (alors qu'on rêve secrètement d'une soirée en solo sur la galerie).

Pendant la saison estivale, on a souvent tendance à enfiler le costume du parfait vacancier. On dit oui à toutes les invitations, on multiplie les sorties et on cherche à faire plaisir à tout le monde, au risque d'oublier son propre rythme.

En ANDC®, aller vers soi demande du courage : le courage d'écouter ses limites, d'abandonner le besoin de plaire à tout prix et de s'accorder de l'importance.

Le livre à l'honneur pour les deux prochaines semaines : Métamorphose - Le courage d'aller vers soi, de Anne-Cécile Hartemann.

Un ouvrage inspirant pour apprendre à cesser de se faire violence, apprivoiser ses peurs et choisir l'authenticité au quotidien.

Pour participer au tirage :
Réponds en commentaire à cette question : cet été, quelle est la chose à laquelle tu aimerais dire « non » pour plutôt te dire un vrai « oui » à toi ?

Tirage au sort le 6 août 2026. Bonne chance à tous les participants !

CONCOURS ESTIVAL 🏖️ D'ici au 21 septembre 2026, on vous propose un jeu avec la série « Un été avec les Éditions du CRAM ...
07/16/2026

CONCOURS ESTIVAL 🏖️ D'ici au 21 septembre 2026, on vous propose un jeu avec la série « Un été avec les Éditions du CRAM » : toutes les deux semaines, découvrez un livre inspirant de notre cofondatrice Colette Portelance ou d'un TRA® de notre communauté, et courez la chance de gagner votre exemplaire.

Notre premier tirage commence aujourd'hui et se termine le 22 juillet.

Le livre à l'honneur : La communication authentique, de Colette Portelance.

Cet ouvrage est idéal pour approfondir notre réflexion sur l'anecdote du hamac. Colette Portelance y explique comment exprimer nos véritables besoins et désamorcer les conflits, plutôt que de nous perdre dans des disputes sur les moyens de les satisfaire.

👉 Pour participer :
Retrouvez la publication sur notre page qui débute par « Je veux ce hamac ! » et
répondez simplement en commentaire à cette question : quel est le « hamac » du moment sur lequel vous vous obstinez ?

Bonne chance à tous !

« Je veux ce hamac ! » OU « J'ai besoin de calme » ? Fin d'après-midi, il fait beau et chaud, et la guerre du hamac est ...
07/15/2026

« Je veux ce hamac ! » OU « J'ai besoin de calme » ?

Fin d'après-midi, il fait beau et chaud, et la guerre du hamac est déclarée.

Pour l'obtenir, tous les coups sont permis : chantage affectif, négociation serrée, course de vitesse...

En ANDC®, on fait la différence entre le moyen et le besoin :
• Le moyen, ici, c’est le hamac (la solution concrète sur laquelle on s’affronte)
• Le besoin, lui, se cache derrière : repos, espace, solitude...

Le secret pour être en paix cet été : Si le hamac est pris, le moyen tombe à l'eau, et le besoin de repos reste bien réel.

Comment pourrais-tu le combler autrement : Avec une chaise longue, une marche, une sieste à l'ombre ?

Sinon, c'est quoi le « hamac » du moment sur lequel tu t'obstines ?

🍓 Le temps de la récolte est arrivé ! Tout comme la nature nous offre ses plus beaux petits fruits en ce début d'été, le...
06/30/2026

🍓 Le temps de la récolte est arrivé !

Tout comme la nature nous offre ses plus beaux petits fruits en ce début d'été, le moment est venu pour notre communauté de célébrer l'aboutissement de longs mois d'engagement, d'apprentissage et d'introspection.

Ces jours-ci, de nombreux étudiants obtiennent leur diplôme de la formation de base et, pour plusieurs, accèdent au titre de TRA, Thérapeute en relation d'aide® par l'ANDC®.

En parallèle, d'autres intervenants franchissent une étape marquante en complétant l'une de nos formations spécialisées de la cohorte 2025-2026 :
• Relation d'aide pour enfants et adolescents
• Accompagnement du deuil par l’ANDC®
• Régulation professionnelle
• Méthode : Préparation à l'expression d'un non-dit

Félicitations à toutes et à tous pour ce parcours qui demande beaucoup d'investissement personnel, de rigueur et de ténacité.

Intégrer l'Approche non directive créatrice® (ANDC®) de Colette Portelance au CRAM·EIF est un cheminement exigeant : ça ne se fait pas en criant ciseaux !

Merci d'avoir choisi de faire rayonner cette approche unique, qui permet aux personnes de cheminer et de croître à leur propre rythme vers une version plus libre et authentique d'elles-mêmes.

Votre engagement soutient concrètement votre propre évolution, celle de votre entourage et celle des personnes que vous accompagnez vers un épanouissement durable.

Bon succès dans vos pratiques respectives et bel été !

La direction du CRAM·EIF
— Marie Portelance et Guillaume Lavigne

Address

1030, Rue Cherrier, Bureau 205
Montreal, QC
H2L1H9

Opening Hours

Monday 8:30am - 5pm
Tuesday 8:30am - 5pm
Wednesday 8:30am - 5pm
Thursday 8:30am - 5pm
Friday 8:30am - 5pm

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