Soham Yoga

09/11/2026

La session Automne 1 débute dans 3 jours!! 🤩

🙏 As-tu pris le temps de t'inscrire à ton ou tes cours?
🙏 As-tu regardé nos nouveautés?
🙏 Et les ateliers?

On a hâte de t'accueillir, dès le 14 septembre!

09/09/2026

📣 *NOUVEAUTÉ À LA PROGRAMMATION*

Yoga avec chaise fait son entrée officielle dans l'horaire!

Chaque lundi, de 14h à 15h, Julie t'accompagne pour une pratique où la chaise devient ton outil de base.

Viens pratiquer le yoga avec une autre perspective. Ton rythme et tes limites seront respectés.

09/08/2026

Tu souhaites rencontrer le yoga avec une introduction accessible à tous ?
Tu espères des explications claires qui te permettront de bien comprendre les rudiments ?
Tu veux simplement revisiter tes bases ?

C'est par ici 👇👇👇
https://www.soham-yoga.com/inscriptions

🧡 Yoga 1
📆 lundi 19h30 ou jeudi 12h
Session de 7 semaines
Début 14 septembre

Soham Yoga. Du yoga accessible à tous! Hatha yoga, de débutant a avancé, yoga prénatal, yoga postnatal. Soham Yoga vous offre des cours créatifs et authentiques mettant l'accent sur la respiration, l'alignement et la structure.

09/07/2026

Alors que nous terminons la session estivale, une petite pause est de mise. 😌

On se revoit dès le 14 septembre, pour une toute nouvelle session!

Pssst -> Prends le temps de t'inscrire à la session Automne 1, de regarder nos ateliers à venir

09/04/2026

📣 *NOUVEAUTÉ À LA PROGRAMMATION*

Nous offrirons un cours de Yoga 1-2 le vendredi PM. 🧘

Et quand on dit « nous », c'est toute l'équipe de Soham! Chaque vendredi, une personne différente enseignera.

Tu découvriras d'autres voix, d'autres façons d'expliquer et peut-être même des mots que tu n'avais jamais entendus!

On va te déstabiliser, mais avec douceur! 😌

09/02/2026

L'énergie de la rentrée te donne envie d'apprendre? 🎒

Pas besoin de cartable ni de boîte à lunch : Sophie débute le Microprogramme 2 le 19 septembre! 📆

Une occasion d'approfondir tes connaissances dans un environnement accueillant.

08/27/2026

Nous avons demandé aux enseignants de nous dire comment ils vivent le yoga hors tapis.

Aujourd'hui, Olivia.

Sur le tapis, je me méfie des mots et des idées. Non sans effort, je les abandonne pour laisser place aux sensations et parfois même, quand tout se passe bien, à quelque chose de plus abstrait, situé en dessous de tout, en dessous des sensations, des émotions, des pensées, des désirs. Un lieu qui, si tôt retrouvé, m’échappe.
En dehors du tapis, j’ai besoin d’écrire et c’est depuis ce lieu, quand tout se passe bien, que me vient l’impulsion de nommer quelque chose, quelque chose que j’ignore encore, quelque chose de furtif, mais que je crois être essentiel. Parfois, non sans effort, l’enchaînement des mots me donne une direction, un sens d’être et de présence qui, pendant un instant, me relie au monde.

08/26/2026

Un chien ne se demande jamais s'il est « assez ».

Il ne veut pas impressionner. Il n'essaie pas d'être autre chose que lui, dans le moment présent.

C'est élégant, comme manière de vivre, non?

Tout comme les chiens, le yoga nous ramène à cette idée : être nous-mêmes, sans comparaison.

08/24/2026

Es-tu passé au 7185 rue Saint-Denis? 👀

C'est notre lieu depuis maintenant 2 mois et nous ne pourrions être plus heureux! L'installation n'est pas encore 100% à notre goût, mais nous y avons fait notre nid et crée un endroit pour pratiquer tous ensemble.

Profite de la fin août pour venir nous visiter....et t'inscrire pour la session d'automne du même coup?

08/22/2026

Un corps mobile, ce n'est pas seulement un corps souple.

C'est un corps qui comprend pourquoi et comment il bouge.

Le prochain microprogramme est à propos de la mobilité : extensions, rotations, flexions...pendant 90 heures, tu approfondiras ces mouvements pour mieux comprendre, mieux enseigner et mieux sentir.

Le tout débute en septembre.