Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/136998656162459/

Forza Muscle Team

Page d'Accueil
Canada
Montreal, QC
Forza Muscle Team

Entrainement, nutrition, spécialiste en transformation physique

09/06/2026

TU N’AS PAS BESOIN DE DEVINER.
Tu as besoin d’une direction. 👇

+2 LB ce matin?
Ce n’est pas du gras. C’est de l’eau, du sel, du stress, du sommeil, des hormones.

Le problème c’est pas ta balance.
C’est que tu la laisses décider de ta semaine.

Le Vrai Progrès c’est pas une autre diète.

C’est :

01. TU NOTES sans t’obséder
02. ON RELIE ta courbe à ta vraie semaine (Marie-Ève et Joey)
03. TU REPARTS AVEC UN CAP : une zone claire, un vocal perso, UNE SEULE action.

On avance sans laisser un chiffre décider.

Pour les femmes 30-50 ans qui veulent rester constantes sans tout recommencer à chaque fluctuation.

Pas de prix ici, pas de pitch.
Va voir par toi-même comment ça marche :

👉 www.levraiprogres.com (lien dans bio)

Écris PROGRÈS en commentaire si tu veux que je t’explique ta zone. 👇

09/04/2026

⚖️ +2 lb ce matin… même si tu as fait attention toute la semaine?

Et immédiatement, tu te demandes si tu dois :

🥗 Manger encore moins
🏃‍♀️ Ajouter du cardio
🔄 Changer encore ton programme

Mais une seule pesée ne raconte pas toute ta semaine.

Avec Le Vrai Progrès, Joey et moi analysons ta tendance, ton bilan et ce qui s’est réellement passé derrière le chiffre. 📊

Tu reçois ensuite notre vidéo personnalisée et une seule mission claire pour continuer d’avancer. 🎥🎯

Arrête d’essayer des choses au hasard.

Écris-nous PROGRÈS pour enfin savoir quoi ajuster. 💬

09/04/2026

🥗 Tu fais attention à ton alimentation.
🏋️‍♀️ Tu t’entraînes.
💪 Tu essaies sincèrement d’être constante.

Mais lorsque ta balance ne bouge plus — ou monte soudainement — tu recommences à douter de tout. 😩

Est-ce que tu dois manger moins?
🏃‍♀️ Ajouter du cardio?
🔄 Changer encore ton programme?

Le problème n’est peut-être pas ton manque d’efforts.

C’est que le chiffre affiché par ta balance ne t’explique pas **quoi ajuster ni pourquoi**. 🤯

Avec **Le Vrai Progrès**, tu nous transmets tes pesées et ton bilan de la semaine. 📊

Joey et moi analysons ensuite :

⚖️ Ta tendance réelle
⚡ Ton énergie
🍽️ Ta faim
😴 Ton sommeil
✅ Ta constance

Puis, tu reçois notre **vidéo personnalisée** et une seule mission claire pour ta prochaine semaine. 🎥🎯

Ta balance te donne un chiffre.
**Nous, on lui donne du sens.** ❤️

Tu te reconnais? Écris **PROGRÈS** en commentaire ou directement sur Messenger. 💬

09/02/2026

La vraie liberté, c’est pas de manger n’importe quoi. C’est de choisir ce qui te sert vraiment.

Arrête de chercher le plan miracle, change de mindset. 🧠💥

08/31/2026

TOP 3 FORZA qu’on voit nulle part ailleurs 👇

1. On garde lourd en déficit. Pas 20 reps rose. On baisse les séries, pas la charge.

2. 2 jours plus hauts en glucides. Placés sur jambes / fessiers. Pas un cheat day.

3. 7h30 de sommeil avant de couper des calories. 5h de dodo = tu brûles du muscle, pas du gras.

Simple. Efficace. C’est pour ça que nos filles restent fortes en perdant du gras.

Sauvegarde 📌 Lequel tu faisais pas ? 1,2 ou 3 ?

08/28/2026

Ta balance t’a menti ce matin ? 🤥

Tu te lèves, tu montes dessus, +3 lb.

Et là, ton cerveau part :
« J’ai tout gâché. Ça ne marche pas. Je devrais couper plus. »

STOP.

+3 lb en 24h = PAS +3 lb de gras.

C’est :
💧 de l’eau (cycle, sel, stress)
🍞 du glycogène (tu as mangé des glucides, c’est NORMAL)
🍽️ une digestion lente
😴 une nuit courte
Ta balance, elle ne voit pas :
😴 ton sommeil
🔄 ton cycle
🧠 ton stress
🏋️ tes entraînements
🍽️ ta digestion
🎯 ta constance

Elle te donne un chiffre isolé. Elle ne te dit jamais si tu dois continuer, observer ou corriger.

C’est pour ça que j’ai créé Le Vrai Progrès.

Ta balance donne un chiffre.
Le Vrai Progrès te donne une direction.

Chaque semaine : bilan + mon décodage vocal + ta zone 🟢🟡🟠🔴 + une seule mission.
Tous les 30 jours : bilan complet poids, mensurations, constance, victoires.

Je cherche 15 fondatrices pour le lancement.

Tu veux comprendre ce que ta balance ne te dit pas ?

Écris PROGRÈS en commentaires ou en DM 👇
Je t’envoie les détails.

Sauvegarde ce post pour la prochaine fois que ta balance va vouloir te faire paniquer. 📌

08/27/2026

Zéro charge sur le dos, 100% dans les fessiers 🍑🔥 Bulgarian Split Squat x Belt Squat. Teste ça à ton prochain leg day !

08/26/2026

Tu te pèses le matin… le chiffre monte… et soudainement, tu remets toute ta semaine en question.

Pourtant, ce chiffre ne raconte pas toute l’histoire.

Aujourd’hui, je vous dévoile Le Vrai Progrès. ✨

Un espace privé où tu entres tes pesées au fil des jours et où, chaque dimanche, tu nous envoies ton bilan de la semaine.

Ensuite, Joey et moi analysons :

– ta tendance réelle
– ton énergie, ta faim et ton sommeil
– tes entraînements et ta constance
– ta victoire et ton principal obstacle

Puis, tu reçois directement dans ton espace un décodage vidéo personnalisé et une seule mission claire pour la semaine suivante.

Pas de jugement basé sur une mauvaise journée.
Pas de panique devant une fluctuation normale.
Pas un autre PDF générique.

Ta balance te donne un chiffre.
Nous, on lui donne du sens.

Tu aimerais essayer Le Vrai Progrès?

Prête à commencer 🙌 Écris progrès en commentaire et je te contacte personnellement pour te donner tous les détails 😃

08/25/2026

J’ai créé quelque chose que je n’avais encore jamais offert.
Ça s’appelle Le Vrai Progrès.
Ce n’est pas simplement une application pour entrer ton poids.

Chaque semaine, tu entres tes pesées et tu complètes un bilan rapide sur :
⚡️ ton énergie
🍽️ ta faim
🌙 ton sommeil
🏋️‍♀️ tes entraînements
🧠 ta digestion
📅 ta constance
🏆 ta victoire de la semaine
⛰️ ton principal obstacle

Je rassemble ensuite tes résultats et je t’envoie personnellement :

🎙️ Mon décodage vocal de ta semaine

🟢🟡🟠🔴 Ta zone de progression

🎯 Une seule mission personnalisée pour les 7 prochains jours

Tous les 30 jours, tu obtiens aussi ton bilan Vrai Progrès pour voir l’évolution de ton poids, de tes mensurations, de ta constance, de tes entraînements et de tes victoires.

L’objectif ?
Que tu arrêtes de paniquer devant une pesée isolée, de modifier constamment ta stratégie et de te demander si tes efforts fonctionnent réellement.

Ta balance donne un chiffre.
Le Vrai Progrès te donne une direction.

Je cherche maintenant les 15 premières membres fondatrices.

Tarif fondateur annulable en tout temps. Tant que tu demeures membre, tu conserves ce tarif.

Ce service ne comprend pas de plan alimentaire ni de programme d’entraînement. Il est conçu pour les femmes qui veulent comprendre leur progression, rester responsables et recevoir une priorité pro chaque semaine.

Tu veux en faire partie ?

Écris simplement PROGRÈS dans les commentaires ou en DM et je t’envoie les détails. 👇

marshcoaching balancemensonge

08/24/2026

Tu fais dépendre toute ta journée du chiffre sur la balance ? Stop. 🛑🛑

Ton poids varie à cause du stress, du sommeil ou de la rétention d’eau... La balance te MENT et détruit ton moral ! 🤯

Demain, je te dévoile ce que j’ai créé pour enfin débloquer ta progression et te libérer de ce chiffre. 🔥

Abonne-toi pour ne pas manquer l’annonce ! ⬇️

Adresse

Montreal, QC

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Forza Muscle Team publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.