Mouvement Santé mentale Québec

08/12/2026

On souligne les deux ans de Marie-Ève au Mouvement SMQ! 🥳

Saviez-vous que c'est elle qui s'occupe de la coordination, la création et la rédaction des Campagnes annuelles et de ses outils, en plus d'être agente de liaison avec les membres?

Merci pour ton esprit d'équipe infaillible et ton sens de l'organisation tellement efficace! 💕

08/08/2026

Connaissez-vous cet outil? 🤔

De petits gestes comme des grands, individuels comme collectifs, peuvent contribuer à la création d’un antidote à l’impuissance.

Rappelez-vous qu’aucun geste n'a à être grandiose pour que son effet soit marqué.

https://mouvementsmq.ca/wp-content/uploads/2026/02/cartons_pop_gen_pdf-web.pdf

08/05/2026

Découvrez des chansons instrumentales ou en français qui suscitent l'espoir 🎶

Ce sont vous, ainsi que nos partenaires, nos membres et l'équipe qui ont contribué à la création de cette liste de lecture, disponible sur Spotify.

Et vous, quelle chanson ajouteriez-vous? 🎵

https://open.spotify.com/playlist/3KZiZL6EcV519SVy0aSzPg?si=fx83ZLQQTtyRdudd-o6Vyw

07/30/2026

Voici qui se cache derrière le Mouvement SMQ! 🤭

C'est grâce à ces 6 superbes personnes que les Campagnes annuelles, les outils, les conférences, les partenariats et la mission existent et vivent.

Bientôt, une nouvelle page sur notre site web vous permettra d'apprendre à les connaitre davantage! 💕

07/27/2026

Le saviez-vous? 💬

Pratiquement tous nos outils sont disponibles en anglais, téléchargeables directement sur notre site web, et disponibles à la commande également!

https://bit.ly/4fpkNtW

07/23/2026

Être abonné·e à notre infolettre, ça vous permet de ne manquer aucune nouvelle du Mouvement SMQ! 📨

On y parle de ce qui se passe chez nous, mais aussi chez les groupes-membres et nos partenaires.

Pour vous y abonnez, c'est sur notre site web!
https://bit.ly/3axWriI

07/18/2026

Moment de gratitude 🎉💕

Pour la Campagne 2026-2027, c'est 60 organismes, individus, entreprises et organisations qui sont ambassadeurs et ambassadrices!

Sans ces précieux ambassadeur·drices, la Campagne ne serait pas ce qu'elle est. Merci 60 fois d'avoir à coeur la promotion de la santé mentale. 🙏

Pour découvrir le programme Ambassadeurs, c'est ici https://buff.ly/g0CttxK

07/15/2026

Se mobiliser sans s'épuiser 💛

L'astuce Se ressourcer, c'est faire de la place et accorder de l'importance aux choses qui font du bien, qui rechargent notre batterie. Comme par exemple, établir ses priorités, rire, passer du temps dans la nature avec ceux et celles que l'on aime, faire des pauses.

Que répondriez-vous à cette question tirée du plaidoyer?

https://buff.ly/TDVZWkY

07/12/2026

À l'occasion de la Journée internationale de l'espoir, prenons un moment pour nous rappeler que l'espoir, ce n'est pas d'ignorer les défis que nous traversons. C'est plutôt de croire qu'il est possible d'agir, un geste à la fois : c'est un moteur de changement. 🩷

C'est ce qui est au cœur de notre campagne « Un pas, un geste, un mouvement… Ensemble pour une bonne santé mentale! ». Parce que même les plus petits gestes peuvent contribuer à un monde souhaitable.

En cette journée, nous vous invitons à poser un geste porteur d'espoir et à découvrir nos outils pour vous accompagner, un pas à la fois. ✨

https://bit.ly/4wyyfBm

07/10/2026

Et si prendre soin de sa santé mentale commençait par ralentir un peu? 💭

Notre partenaire Cœsion SP propose des pistes concrètes pour mieux composer avec le stress au quotidien. Parce que de simples gestes peuvent faire une réelle différence. 💚

La gestion du stress au travail est une responsabilité partagée. Dans cet article, découvrez plusieurs actions concrètes à mettre en place dans votre milieu.