Homewood Santé

08/26/2026

La culture en milieu de travail se construit à travers les interactions du quotidien. Un commentaire, une occasion manquée de reconnaître la contribution d’une personne ou un moment d’exclusion peuvent sembler anodins, mais avec le temps, ces expériences peuvent influencer le sentiment de respect, d’inclusion et la capacité des personnes à s’exprimer librement.

Être un(e) allié(e) ne signifie pas avoir toutes les réponses. Cela commence par la sensibilisation, l’empathie et la volonté de soutenir les autres de façon réfléchie et respectueuse.

👉 Regardez la vidéo complète pour découvrir comment de petits gestes peuvent contribuer à créer des milieux de travail plus inclusifs et plus favorables sur notre chaîne YouTube : https://bit.ly/4wNnQl2

(e)s

Que signifie passer du rôle de témoin à celui d’allié·e en milieu d...

08/14/2026

Nos pensées accompagnent la Fédération de la police nationale, la GRC, le Service de police de Hamilton et le Service de police régional de Durham cette semaine. Trois agent(e)s ont perdu la vie en trois jours. Trois familles sont à jamais bouleversées, et toute une communauté policière est en deuil.

À travers les personnes que nous avons soutenues, nous avons été témoins du poids que peut représenter le fait d’être au service des autres. Le travail policier exige de relever des défis extraordinaires afin que le reste d’entre nous n’ait pas à le faire, tout en composant avec les répercussions qui en découlent : l’exposition à des événements traumatisants, le stress et les interventions qui continuent de marquer longtemps après la fin du quart de travail. Cela a un impact réel et mérite un soutien concret et continu, non seulement en période de crise, mais comme élément essentiel des soins offerts aux personnes qui servent leur communauté.

À chaque agent(e), répartiteur(trice), membre du personnel civil et premier (ière) répondant(e) qui lit ce message : ce que vous portez est réel, du soutien existe, et demander de l’aide est une preuve de force. Chez Homewood Santé, nous demeurons engagés à soutenir cette communauté aujourd’hui et pour les années à venir.

Si vous ou une personne de votre entourage vivez des difficultés, n’hésitez pas à demander de l’aide :📞 9-8-8 — Ligne d’aide en cas de crise liée au su***de, par appel ou texto, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, partout au Canada.

Vous n’êtes pas seul(e). Du soutien est là pour vous.

07/31/2026

Et si l’été « parfait » n’était pas l’objectif?

Plutôt que de vous demander si vous vivez l’été que vous êtes censé(e) vivre, essayez de vous demander ce qui rendrait cette saison significative pour vous. De petits moments de repos, du temps dans la nature, des connexions authentiques et de la bienveillance envers soi-même peuvent avoir un impact durable sur votre bien-être.

Dans cette dernière vidéo, Gabrielle Provencher de Homewood Santé partage des façons pratiques de gérer l’anxiété liée à l’été, de laisser aller les attentes irréalistes et de vous concentrer sur ce qui compte le plus pour vous.

🎥 Regardez la vidéo complète et explorez la série complète sur l’anxiété liée à l’été pour plus de perspectives et de stratégies d’expert(e)s : https://bit.ly/4hEzCdn

07/30/2026

L’été peut entraîner beaucoup de pression chez les jeunes pour vivre une saison « parfaite ». Les médias sociaux peuvent donner l’impression que tout le monde s’amuse constamment, reste connecté(e) et profite au maximum de chaque moment. Mais ces comparaisons ne reflètent pas toujours la réalité.

Dans cette vidéo, Gabrielle Provencher de Homewood Santé explore comment la peur de manquer quelque chose (FOMO), la comparaison sociale et la pression d’être toujours « actif(ve) » peuvent influencer la santé mentale des jeunes, et pourquoi les vraies connexions en personne demeurent importantes.

🎥 Regardez la vidéo complète pour découvrir des moyens pratiques de gérer la pression sociale et soutenir votre bien-être mental cet été : https://bit.ly/4hEzCdn

07/29/2026

Pour de nombreux (euses) jeunes adultes, l’été peut apporter plus que du soleil et du temps libre. Il peut aussi entraîner de la pression pour trouver un emploi, gagner en indépendance et prendre des décisions importantes pour l’avenir. Lorsque les attentes semblent élevées et que l’incertitude augmente, l’anxiété peut suivre.

Dans cette vidéo, Gabrielle Provencher de Homewood Santé explore pourquoi ces pressions peuvent sembler particulièrement intenses pendant les mois d’été et nous rappelle qu’il est normal de ne pas avoir tout planifié

🎥 Regardez la vidéo complète pour en savoir plus sur la gestion de l’anxiété liée à l’été et sur la façon de traverser les transitions de la vie avec confiance : https://bit.ly/4hEzCdn

07/28/2026

L'été est souvent perçu comme une saison insouciante, mais pour de nombreux (euses) jeunes, il peut entraîner une anxiété inattendue. La fin de l'année scolaire, les changements de routine, les grandes transitions de vie et la pression de profiter au maximum de l'été peuvent tous avoir un impact sur le bien-être mental.

Dans cette vidéo, Gabrielle Provencher de Homewood Santé partage des stratégies pratiques pour naviguer ces changements, accueillir les transitions de la vie et lâcher prise sur la pression d'avoir l'été « parfait ».

🎥 Regardez la vidéo complète pour découvrir comment soutenir votre bien-être mental tout au long de la saison. https://bit.ly/4vYtv7x

07/23/2026

Pour plusieurs d’entre nous, la journée commence et se termine par un défilement. Ce qui commence comme une façon de s’informer ou de rester connecté(e) peut rapidement devenir un cycle de nouvelles négatives, de comparaisons irréalistes et de pression pour suivre le rythme.

Le défilement compulsif et le perfectionnisme sur les médias sociaux peuvent contribuer à l’anxiété, à une humeur dépressive, à des perturbations du sommeil et à des sentiments d’inadéquation. Reconnaître ces patterns est la première étape pour adopter de meilleures habitudes numériques et protéger votre bien-être.

👉 Regardez la vidéo complète pour explorer l’impact du défilement compulsif et du perfectionnisme numérique, et découvrez des stratégies pratiques pour soutenir votre santé mentale sur notre chaîne YouTube : https://bit.ly/4hcpcSn

Vous faites défiler votre écran sans arrêt et vous vous sentez de p...

07/16/2026

L’été est souvent associé au repos, aux vacances et aux journées plus longues. Mais les changements de routine, les déplacements, les pressions financières et les attentes sociales peuvent aussi avoir un impact sur votre bien-être mental et physique.

Un peu de préparation peut faire une grande différence. Qu’il s’agisse de gérer le stress et de protéger votre sommeil, ou encore de rester en sécurité au soleil et sur l’eau, de petits gestes peuvent vous aider à profiter d’un été plus sain et plus équilibré.

Lisez l’article complet pour découvrir des conseils pratiques afin de soutenir votre bien-être tout au long de la saison : https://bit.ly/4f6LiUT

Protégez votre santé mentale et physique cet été grâce à des conseils simples sur la gestion du stress, le sommeil, la protection solaire, les voyages, la salubrité alimentaire et plus encore. L’été peut être une saison propice aux loisirs, aux voyages et aux activités de plein air, mai...

07/15/2026

Un message à la communauté des premiers(ères) répondant(e)s

Partout au pays, des événements marquants ont profondément touché les paramédic(ales), les policier(ère)s, les membres de la GRC, les pompiers(ère)s forestier(ère)s ainsi que l’ensemble de la communauté des premiers(ères) répondant(e)s du Canada. Ces événements ont laissé de nombreuses personnes au Canada et au sein des communautés de première ligne porter le poids du deuil alors qu’elles vivent la perte de leurs collègues décédé(e)s dans l’exercice de leurs fonctions.

Chez Homewood Santé, nous offrons nos plus sincères condoléances aux familles, aux ami(e)s, aux collègues, aux services et aux communautés touché(e)s par ces pertes. Nous reconnaissons également le poids que portent celles et ceux qui continuent de servir tout en vivant leur deuil. Les premiers(ères) répondant(e)s sont souvent appelé(e)s à soutenir les autres lors des moments les plus difficiles de leur vie. En ces temps éprouvants, nous souhaitons reconnaître que vous méritez, vous aussi, de recevoir des soins, de la compassion et du soutien.

La perte d’un(e) collègue se fait sentir bien au-delà d’un uniforme, d’une caserne, d’un déploiement ou d’un service. Ses répercussions se font ressentir dans l’ensemble de la communauté des premiers(ères) répondant(e)s ainsi que dans les collectivités partout au Canada.

À toutes les personnes qui souffrent, sachez que vous n’êtes pas seul(e)s. Tendez la main. Prenez des nouvelles les un(e)s des autres. Posez une question de plus. Soyez à l’écoute lorsqu’une personne a besoin de parler.

Nous pensons à vous, nous sommes à vos côtés et nous sommes là pour vous soutenir comme nous le pouvons.

06/17/2026

Le sport a le pouvoir de soutenir la santé mentale, de renforcer la résilience et de rapprocher les communautés.

Homewood Santé est fier d’être le partenaire présentateur du Championnat féminin de rugby de U SPORTS 2026, qui se tiendra à Guelph, en Ontario.

Dans la continuité de notre partenariat avec l’Université de Guelph, ce championnat national est l’occasion de souligner le dévouement, le leadership et les réalisations des étudiant·e·s-athlètes de partout au Canada, tout en contribuant à faire progresser les conversations sur la santé mentale et le bien-être dans le sport.

🏉 Lisez l’annonce complète : https://bit.ly/4euKLu6