Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 8:30am - 8:30pm Mardi 8am - 5pm Mercredi 8:30am - 8:30pm Jeudi 8am - 5pm Vendredi 8am - 4pm

Kinatex Ahuntsic-Cartierville

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Canada
Montreal, QC
Kinatex Ahuntsic-Cartierville

Kinatex Sports Physio, centre multidisciplinaire d'optimisation du potentiel physique des gens actif

Pionnière dans l’industrie de la physiothérapie au Québec, Kinatex Sports Physio fut inaugurée en 1982. Depuis, la bannière connaît une croissance continue et compte maintenant 28 cliniques en plus d’employer près de 300 professionnels de la santé dans divers champs d’expertises. Kinatex est présente dans les régions de Montréal, Montérégie, Lanaudière, Laurentides, Laval et Québec. La force de no

tre bannière réside dans sa structure centralisée qui nous permet d’offrir un support professionnel de haute qualité aux cliniques tant au niveau des opérations, des ressources humaines, des finances que des technologies de l’information. Notre comité de formation continue permet à nos professionnels de la santé de participer à diverses conférences et ateliers sur les meilleures pratiques de l’industrie. Notre motivation, notre performance, nos compétences et nos efforts soutenus vers l’atteinte de l’excellence ont forgé la notoriété dont nous bénéficions aujourd’hui. Cette notoriété est reconnue par le grand public mais également auprès des athlètes et groupes sportifs de haut niveau.

07/29/2026

[𝗙𝗥] 𝗗𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗺𝗮̂𝗰𝗵𝗼𝗶𝗿𝗲? 𝗖̧𝗮 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗹’𝗔𝗧𝗠.

Vous ressentez des douleurs à la mâchoire, des claquements lorsque vous ouvrez la bouche, des maux de tête ou des difficultés à mâcher? Ces symptômes peuvent être liés à un trouble de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM). 🦷

Dans cette vidéo, nous vous expliquons ce qu’est l’ATM, les causes les plus fréquentes de la douleur et comment la physiothérapie peut vous aider à retrouver un meilleur confort au quotidien. 💙

Grâce à une évaluation personnalisée, des exercices ciblés et une approche adaptée à vos besoins, votre physiothérapeute peut contribuer à diminuer la douleur, améliorer la mobilité de votre mâchoire et favoriser un retour à vos activités sans inconfort.

Prenez quelques minutes pour en apprendre davantage sur les troubles de l’ATM et découvrir les solutions qui s’offrent à vous. 🎥

[𝗘𝗡] 𝗝𝗮𝘄 𝗣𝗮𝗶𝗻? 𝗜𝘁 𝗖𝗼𝘂𝗹𝗱 𝗕𝗲 𝗧𝗠𝗝.

Do you experience jaw pain, clicking when you open your mouth, headaches, or difficulty chewing? These symptoms may be related to a temporomandibular joint (TMJ) disorder. 🦷

In this video, we explain what TMJ is, the most common causes of jaw pain, and how physiotherapy can help you find lasting relief and improve your day-to-day comfort. 💙

Through a personalized assessment, targeted exercises, and a treatment plan tailored to your needs, your physiotherapist can help reduce pain, improve jaw mobility, and get you back to your daily activities without discomfort.

Take a few minutes to learn more about TMJ disorders and discover the treatment options available to you. 🎥

07/27/2026

[𝗙𝗥] 💪 𝗧𝗲𝘀𝘁𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗲 𝗱𝗲́𝗳𝗶 𝘀𝗾𝘂𝗮𝘁 !

Cet exercice de niveau avancé est une excellente façon de travailler la force du bas du corps, la stabilité et le contrôle du tronc — tout en ajoutant une touche de plaisir à votre entraînement. 👊

Les squats sollicitent notamment les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers, tandis que l’aspect équilibre aide à développer la coordination et la stabilité.

Pensez-vous relever le défi ? Essayez-le et identifiez un ami qui devrait tenter le challenge lui aussi. 👀

N’oubliez pas de partager votre vidéo et de nous identifier pour qu’on puisse voir vos performances !

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[𝗘𝗡] 💪 𝗧𝗲𝘀𝘁 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝘀𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵 𝗮𝗻𝗱 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝘁𝗵𝗶𝘀 𝘀𝗾𝘂𝗮𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲!

This exercise is a great way to work lower body strength, stability, and core control while adding a fun twist to your workout. 👊

Squats primarily target the quadriceps, hamstrings, and glutes, while the balance component helps develop coordination and stability.

Do you think you can take on the challenge? Try it and tag a friend who should give it a go too. 👀

Don’t forget to share your video and tag us so we can see your performance!

07/22/2026

[𝗙𝗥] 𝗠𝗬𝗧𝗛𝗘 𝗢𝗨 𝗥𝗘́𝗔𝗟𝗜𝗧𝗘́ | 𝗚𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗼𝘂 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿 : 𝗾𝘂’𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 ? ❄️🔥

On entend souvent des conseils contradictoires : mettre de la glace ou appliquer de la chaleur… mais qu’est-ce qui est réellement efficace ? 🤔

Dans cette capsule Myth Buster, on démystifie une idée très répandue : il n’existe pas une seule réponse universelle.

❄️ La glace est souvent utilisée pour calmer la douleur et réduire l’inflammation en phase aiguë immédiatement après une blessure traumatique.
🔥 La chaleur, elle, est généralement utile pour détendre les muscles, améliorer la circulation et soulager des tensions plus chroniques.

Le bon choix dépend donc du type de douleur, du moment et de la condition. 👀

En cas de doute, le mieux reste de consulter un professionnel de la santé pour un conseil adapté. 💙

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[𝗘𝗡] 𝗠𝗬𝗧𝗛 𝗢𝗥 𝗥𝗘𝗔𝗟𝗜𝗧𝗬 | 𝗜𝗰𝗲 𝗼𝗿 𝗵𝗲𝗮𝘁: 𝘄𝗵𝗮𝘁 𝗮𝗰𝘁𝘂𝗮𝗹𝗹𝘆 𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀? ❄️🔥

We often hear conflicting advice: use ice or apply heat… but what actually works best? 🤔

In this Myth Buster capsule, we break down a common misconception: there is no single universal answer.

❄️ Ice is often used to relieve pain and reduce inflammation during the acute phase immediately following a traumatic injury.
🔥 Heat is generally helpful for relaxing muscles, improving circulation, and relieving more chronic tension.

The right choice therefore depends on the type of pain, the timing, and the condition. 👀

When in doubt, the best approach is to consult a healthcare professional for personalized advice. 💙

07/20/2026

[𝗙𝗥] 𝗥𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 ⚡

Envie d’une routine simple et efficace à intégrer dans votre semaine ?

Dans cette capsule exercice, Amélie Desgagnés, l'une de nos thérapeutes du sport et ostéopathes, vous propose une routine rapide de renforcement pour le tronc, les jambes et les épaules. 💪

Des mouvements accessibles pour activer les principaux groupes musculaires, améliorer la stabilité et soutenir votre condition physique au quotidien.

Prenez quelques minutes pour bouger avec nous et renforcer votre corps, un exercice à la fois. ⚡

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[𝗘𝗡] 𝗦𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗥𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲 ⚡

Looking for a quick, effective workout to add to your weekly routine?

In this exercise video, Amélie Desgagnés, one of our sports therapists and osteopaths, shares a quick strengthening routine for your core, legs, and shoulders. 💪

These accessible movements are designed to activate your main muscle groups, build stability, and better support your body through everyday activities.

Take a few minutes to move with us and strengthen your body, one exercise at a time! ⚡

07/15/2026

[𝗙𝗥] 🎭 𝗦𝗮𝘃𝗶𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗞𝗶𝗻𝗮𝘁𝗲𝘅 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗻𝗰̧𝘂 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗿𝘁𝗶𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗰𝗲̀𝗻𝗲?

Danseurs, musiciens, artistes de cirque, comédiens et autres professionnels du milieu artistique font face à des exigences physiques uniques. C’est pourquoi notre programme des arts de la scène réunit des physiothérapeutes et des ergothérapeutes qui comprennent les réalités de votre discipline.

Notre équipe peut vous aider à :
✔️ Prévenir les blessures liées à votre pratique
✔️ Traiter les douleurs et limitations physiques
✔️ Optimiser vos mouvements et votre performance
✔️ Favoriser un retour sécuritaire à la scène après une blessure

Grâce à une approche personnalisée et multidisciplinaire, nous vous aidons à continuer de faire ce que vous aimez, en prenant soin de votre santé à long terme.

Parce que derrière chaque performance se trouve un artiste qui mérite les meilleurs soins. 💙

Pour en savoir plus sur notre programme des arts de la scène,
kinatex.com/nos-services/programme-arts-scene/

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[𝗘𝗡] 🎭 𝗗𝗶𝗱 𝘆𝗼𝘂 𝗸𝗻𝗼𝘄 𝘁𝗵𝗮𝘁 𝗞𝗶𝗻𝗮𝘁𝗲𝘅 𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿𝘀 𝗮 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘇𝗲𝗱 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗶𝗻𝗴 𝗔𝗿𝘁𝘀 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺?

Dancers, musicians, circus artists, actors, and other performing artists place unique demands on their bodies. That's why our Performing Arts Program brings together physiotherapists and occupational therapists who understand the physical and technical requirements of your discipline.

Our team can help you:
✔️ Prevent injuries related to your artistic practice
✔️ Treat pain and physical limitations
✔️ Optimize movement and performance
✔️ Safely return to the stage after an injury

Through a personalized and multidisciplinary approach, we help artists continue doing what they love while protecting their long-term health.

Because behind every performance is an artist who deserves specialized care. 💙

Interested in learning more about our Performing Arts Program?
kinatex.com/en/our-services/performing-arts-program/

07/14/2026

[𝗙𝗥] 🚴‍♀️ 𝗘𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲́𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲́ 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳... 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝟲𝟮 𝟬𝟬𝟬 $ 𝗮𝗺𝗮𝘀𝘀𝗲́𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗧𝗼𝘂𝗿 𝗖𝗜𝗕𝗖 𝗖𝗵𝗮𝗿𝗹𝗲𝘀-𝗕𝗿𝘂𝗻𝗲𝗮𝘂!

Des mois de préparation, des heures d'entraînement et des kilomètres parcourus… tout ça pour une seule et même cause : soutenir les enfants atteints de cancer.

Cette année encore, l'équipe Kinatex s'est mobilisée avec cœur et détermination pour participer au Tour CIBC Charles-Bruneau. Chaque coup de pé**le représentait un geste concret d'espoir envers les enfants et leurs familles.

🎉 Grâce à la générosité de nos donateurs et à l'engagement exceptionnel de toute l'équipe, nous avons non seulement atteint notre objectif, mais nous l'avons largement dépassé!

🎯 Objectif de l'équipe : 50 750 $
💙 Montant amassé : 62 053,01 $

C'est plus de 11 000 $ de plus que notre objectif! Une réalisation dont nous pouvons tous être extrêmement fiers. 👏

Un immense merci à tous nos cyclistes, bénévoles, donateurs et supporters. Votre générosité, votre engagement et votre énergie ont permis de faire une réelle différence.

Ensemble, nous avons roulé pour bien plus que la performance : nous avons roulé pour offrir de l'espoir et contribuer à un avenir meilleur pour les enfants. 💙

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[𝗘𝗡] 🚴‍♀️ 𝗧𝗼𝗴𝗲𝘁𝗵𝗲𝗿, 𝗪𝗲 𝗦𝘂𝗿𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗱 𝗢𝘂𝗿 𝗚𝗼𝗮𝗹... 𝗥𝗮𝗶𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗢𝘃𝗲𝗿 $𝟲𝟮,𝟬𝟬𝟬 𝗳𝗼𝗿 𝘁𝗵𝗲 𝗖𝗜𝗕𝗖 𝗖𝗵𝗮𝗿𝗹𝗲𝘀-𝗕𝗿𝘂𝗻𝗲𝗮𝘂 𝗧𝗼𝘂𝗿!

Months of training, countless hours on the road, and kilometres covered—all for one meaningful cause: supporting children living with cancer.

Once again, the Kinatex team came together with passion and determination to take part in the CIBC Charles-Bruneau Tour. Every pedal stroke represented hope for children and their families.

🎉 Thanks to the incredible generosity of our donors and the outstanding commitment of our team, we didn't just reach our fundraising goal—we exceeded it!

🎯 Team goal: $50,750
💙 Total raised: $62,053.01

That's more than $11,000 above our goal! An achievement we can all be incredibly proud of. 👏

A heartfelt thank you to our cyclists, volunteers, donors, and supporters. Your generosity, dedication, and enthusiasm made a real difference.

Together, we rode for something much bigger than the finish line—we rode to bring hope and help create a brighter future for children. 💙

07/13/2026

[𝗙𝗥] 𝐂𝐚𝐩𝐬𝐮𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥 | 𝐕𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 🌞✈️

Voyager et profiter des activités extérieures, c’est fait pour être agréable... pas pour être freiné par des douleurs ou des inconforts.

Dans cette courte vidéo, Gabrielle, l'une de nos massothérapeutes, vous partage quelques conseils simples pour rester actif et profiter de vos vacances sans douleur. Découvrez comment préparer votre corps, adapter vos activités préférées et éviter les erreurs courantes en voyage ou lors de vos activités de plein air. 💪

Prenez quelques minutes pour écouter ces conseils et partir du bon pied cet été. ☀️

Et si vous avez besoin de conseils personnalisés, n'hésitez pas à communiquer avec l'une de nos cliniques : https://www.kinatex.com/cliniques-kinatex/

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[𝗘𝗡] 𝗤𝘂𝗶𝗰𝗸 𝗧𝗶𝗽𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 𝗧𝗶𝗽𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝗣𝗮𝗶𝗻-𝗙𝗿𝗲𝗲 𝗩𝗮𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 🌞✈️
Vacations and outdoor activities are meant to be enjoyed—not cut short by aches or stiffness.

In this quick video, Gabrielle, one of our massage therapists, shares simple ways to stay active and comfortable during your time off. Learn how to prep your body, adapt your favorite activities, and avoid common travel and outdoor mistakes. 💪

Take a few minutes to tune in and start your summer on the right foot! ☀️

And if you need some personalized advice, don't hesitate to reach out to us at one of our clinics: https://www.kinatex.com/cliniques-kinatex/

07/09/2026

[𝗙𝗥] 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁 – 𝗕𝗲𝗻𝗼𝗶̂𝘁 𝗟𝗲𝗱𝘂𝗰 🚴‍♂️

Physiothérapeute et copropriétaire chez Kinatex Vieux-Longueuil, ainsi que père de jeunes enfants, Benoît participera cette année à sa 4e édition du Tour CIBC de la Fondation Charles-Bruneau. Depuis son arrivée chez Kinatex, il répond présent chaque année pour soutenir la cause.

💬 « Chaque année, je me lance un nouveau défi. J’ai commencé avec le parcours de 50 km, puis 80 km, avant de relever le défi du 275 km sur deux jours l’an dernier. Cette année, je remets ça avec le 275 km, mais en visant encore plus haut avec un objectif de collecte de 5 000 $, comparativement à 3 500 $ l’an passé. »

🎗️ Pour Benoît, soutenir la Fondation Charles-Bruneau, c’est contribuer concrètement à améliorer le sort des enfants atteints de cancer et de leurs familles, tout en participant à l’avancement de la recherche afin d’offrir aux enfants les meilleures chances de guérison possibles.

L’expérience du parcours de deux jours l’an dernier l’a particulièrement marqué. Les rencontres avec des familles ayant traversé l’épreuve du cancer pédiatrique lui ont permis de constater l’impact réel et concret du soutien offert par la Fondation.

👨‍👧‍👦 Pour Benoît, le défi est aussi une occasion de transmettre des valeurs importantes à ses enfants. Les voir l’encourager à l’arrivée lui rappelle l’importance de l’engagement, de l’entraide et de la solidarité envers les familles touchées par la maladie.

🚴‍♂️ Et lorsque les jambes deviennent lourdes après plusieurs heures de vélo, la motivation demeure bien présente. Après tout, les 275 km parcourus ne représentent qu'une infime partie des défis quotidiens auxquels font face les enfants atteints de cancer et leurs proches.

Cette année encore, les cyclistes du réseau Kinatex uniront leurs forces pour offrir une enfance sans cancer. 💙

Encouragez Benoît et l’équipe Kinatex ici :
👉 https://www.tourccb.ca/faire-un-don/formulaire/?teamId=1913

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[𝗘𝗡] 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗲 – 𝗕𝗲𝗻𝗼𝗶̂𝘁 𝗟𝗲𝗱𝘂𝗰 🚴‍♂️

Physiotherapist and co-owner at Kinatex Vieux-Longueuil, as well as a father of young children, Benoît will take part this year in his 4th edition of the CIBC Tour for the Fondation Charles-Bruneau. Since joining Kinatex, he has participated every year to support the cause.

💬 “Every year, I set myself a new challenge. I started with the 50 km route, then 80 km, before taking on the 275 km two-day challenge last year. This year, I’m doing it again with the 275 km, but aiming even higher with a fundraising goal of $5,000, compared to $3,500 last year.”

🎗️ For Benoît, supporting the Fondation Charles-Bruneau means helping improve the lives of children with cancer and their families, while also contributing to research advancements that offer children the best possible chance of recovery.

The experience of the two-day ride last year left a strong impression on him. Meeting families who have gone through pediatric cancer gave him a very real understanding of the impact the Foundation has.

👨‍👧‍👦 For Benoît, this challenge is also an opportunity to pass on important values to his children. Seeing them cheer him on at the finish reminds him of the importance of commitment, mutual support, and solidarity with families affected by illness.

🚴‍♂️ And when the legs get heavy after many hours of cycling, motivation remains strong. After all, the 275 km he rides are nothing compared to the daily challenges faced by children battling cancer and their families.

Once again this year, cyclists from the Kinatex network will join forces to offer a childhood without cancer. 💙

Support Benoît and the Kinatex team here:
👉 https://www.tourccb.ca/faire-un-don/formulaire/?teamId=1913

07/08/2026

[𝗙𝗥] 𝗖𝗮𝗽𝘀𝘂𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹 | 𝗩𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 🌞✈️

Voyager et profiter des activités extérieures, c’est fait pour être agréable... pas pour être freiné par des douleurs ou des inconforts.

Dans cette capsule conseil, Vanessa, l'une de nos technologues en physiothérapie, vous partage des recommandations simples pour rester actif et confortable pendant vos vacances : bien préparer son corps, adapter ses activités et éviter les erreurs fréquentes en voyage ou en plein air. 💪

Prenez quelques minutes pour écouter ces conseils et partir du bon pied cet été. ☀️

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[𝗘𝗡] 𝗤𝘂𝗶𝗰𝗸 𝗧𝗶𝗽𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 𝗧𝗶𝗽𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝗣𝗮𝗶𝗻-𝗙𝗿𝗲𝗲 𝗩𝗮𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 🌞✈️

Vacations and outdoor activities are meant to be enjoyed—not cut short by aches or stiffness.

In this quick video, Vanessa , one of our physiotherapy technicians, shares simple ways to stay active and comfortable during your time off. Learn how to prep your body, adapt your favorite activities, and avoid common travel and outdoor mistakes. 💪

Take a few minutes to tune in and start your summer on the right foot! ☀️

Adresse

1575, BoUlica Henri-Bourassa Ouest, Suite 355
Montreal, QC
H3M3A9

Heures d'ouverture

Lundi	8:30am - 8:30pm
Mardi	8am - 5pm
Mercredi	8:30am - 8:30pm
Jeudi	8am - 5pm
Vendredi	8am - 4pm

Site Web

http://www.kinatex.com/cliniques/ahuntsic-cartierville/

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