Darryl Stewart Wellness: Thai Yoga Massage

02/09/2026

🌿 Fier·e d’avoir 50 ans et plus! 🌿 (english to follow)

Sérieusement… c’est beau vieillir. C’est précieux d’être encore là, en forme, et de prendre soin de soi.

À partir de 50 ans, notre corps a besoin d’un peu plus d’amour — et un bon massage, ça change tout. 💆‍♀️

🎁 Je t’offre un certificat-cadeau de 15 $ pour te remercier de prendre soin de toi (ou pour te donner le petit coup de pouce qu’il te fallait pour enfin réserver).

👉 Envoie-moi un message pour réclamer ton cadeau massage 50+ et prendre ton rendez-vous.

(613) 793-1298

On continue d’avancer, de respirer, de bouger… et de se sentir vivant. 💛

***

🌿 Great to Be 50+ 🌿

Honestly… it feels so good to be alive, to be 50+, and to still be taking care of ourselves.

As we get older, our bodies need a little more love — and massage therapy is one of the best gifts you can give yourself.

💆‍♀️ I’m offering a $15 gift certificate for all my amazing 50+ clients (new or returning). It’s just a little nudge to remind you:
You matter. Your body matters.

👉 Message me to claim your Over 50 Massage Gift and book your session.

(613) 793-1298

Let’s keep moving, breathing, stretching, and living well.
You’ve earned it. 🌿

01/08/2026

Eng \ Fr - I wanted to let you know that I will be back to working as a massage therapist next week after travelling in Asia for 3.5 months. Reach out to 613-793-1298 to set up an appointment.

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Je voulais vous informer que je reprendrai mon activité de massothérapeute la semaine prochaine après un voyage de trois mois et demie en Asie. Pour prendre rendez-vous, veuillez composer le (613) 793-1298

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11/08/2025

09/24/2025

One of my new reviews. Love to help people feel better.

Un de mes nouveaux avis. J'adore aider les gens à se sentir mieux.

07/18/2025

(613) 793-1298 pour votre massage / for your massage.

01/19/2025

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬? (english below)

Qu’est-ce que vous faites ces jours-ci pour vous occuper de vous-même? Peut-être un massage relaxant, une journée au spa, ou tout simplement du repos bien mérité?

Cette semaine, j’ai réalisé que mon corps et mon esprit étaient tendus, léthargiques, et mon moral était vraiment bas. C’était peut-être les restes de la f***e énergie de 2024, les effets du trouble affectif saisonnier (TAS), ou même le deuil et la perte de personnes très importantes dans ma vie au cours des 6 à 9 derniers mois.

Peu importe la raison, je savais une chose : il fallait que je fasse quelque chose de bien pour moi-même et que je me libère de ce poids.

J’ai donc contacté le massothérapeute que j’avais rencontré lors de mon récent cours d’Ostéo/Thaï, et je lui ai demandé de venir me donner un massage. Je lui ai donné carte blanche sur la durée—je voulais juste me détendre, me recentrer et laisser aller le stress et les tensions.

Après 1 heure et 50 minutes, j’étais complètement détendu, comme une pâte à modeler. Il a utilisé sept techniques de massage différentes : thaï, ostéo/thaï, tissus profonds, sportif, suédois, et plus encore. C’était de la magie pure. Franchement, j’aurais aimé que ça dure encore 15 à 30 minutes tellement j’étais bien dans ce moment de relaxation et de recentrage.

Voici les bienfaits que j’ai ressentis après ce massage :

* Plus d’énergie
* Une meilleure humeur
* Plus de douleurs corporelles
* Une digestion améliorée
* Une sensation de légèreté générale
* L’énergie irritée et grincheuse a disparu
* La concentration et la clarté sont revenues
* Fini la procrastination et l’énergie “bof”
* Un meilleur sommeil
* Moins de stress et d’anxiété

Ce massage m’a rappelé à quel point prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une nécessité.

𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬? 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬, 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐮 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞, 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞?

On devrait tous se rappeler que notre santé, physique et mentale, est ce qu’il y a de plus important. Sans elle, où en sommes-nous vraiment?

Soyez gentils envers vous-même. Vous méritez le même soin et l’attention que vous offrez aux autres. 💛

Prenez soin de vous,

***
How Are You Caring for Yourself?

Hi everyone,

What are you doing these days to nurture yourself? Maybe it’s taking a relaxing massage, enjoying a spa day, or simply giving yourself the rest you need.

This past week, I realized that my body and mind were feeling tense, lethargic, and my mood was way down. It could have been the lingering "WTF" energy from 2024, the effects of seasonal affective disorder (SAD), or even the grief and loss of some very special people over the past 6-9 months.

Whatever the reason, I knew one thing for sure: I needed to do something good for myself to release this heaviness.

So, I reached out to the massage therapist I met during my recent Osteo/Thai massage course and asked him to come over. I told him to take as much time as he needed—I just needed to relax, reset, and let go of the stress and tension weighing me down.

After 1 hour and 50 minutes, I was like a soft piece of putty. He combined seven different massage techniques—Thai, Osteo/Thai, Deep Tissue, Sports, and Swedish, to name a few. It was absolute magic. Honestly, I wished the massage had lasted another 15-30 minutes because I was so deeply enjoying the rest and reset it gave me.

Here are the benefits I felt from just that one massage:

Increased energy
Improved mood
Soreness gone
Better digestion
A feeling of overall lightness
Cranky, irritable energy vanished
Focus and clarity restored
Procrastination and “meh” vibes gone
Better sleep
Reduced stress and anxiety
It was a powerful reminder that taking time for self-care isn’t just indulgent—it’s essential.

Are you looking after yourself? Are you setting aside time each day or week to relax, unwind, and recharge your energy?

Let’s remind ourselves that our health—both physical and mental—comes first. Without it, where are we really?

Be kind to yourself. You deserve the time and care you give to others. 💛

Take care,

01/18/2025

https://harbourtherapy.com/blog/four-ways-massage-therapy-increases-mental-focus-and-clarity

Massage therapy is a form of hands-on therapy that involves the manipulation of muscles,tendons, and other soft tissues to improve physical and mental well-being. While massage iscommonly associated with physical benefits like reduced muscles tension and improvedcirculation, it can also have positiv...

01/07/2025

(613) 793-1298 - textez-moi pour votre massage.

https://www.instagram.com/reel/DD7PeR2xjTn/?igsh=Mmdvem9lcG5qdGRj

12/07/2024

Recently a close friend went through a crazy 4 month relationship, where they started to see more & more grandiosity, narcissistic traits & behaviours in their boyfriend.

Lots of unresolved past trauma, that he did not resolve started to show up in the relationship.

His ex-wife did some awful things to him that would have left anyone with trauma wounds.

Luckily for her, she had 5 of us friends, who work or have worked in the mental health fields, working with personality disorders (doctor, psychologist, social worker, mental health nurses).

The weird behaviour steadily got worse and after a profiling meeting, it was decided on a mute & blocking approach with this type of person after their last conversation.

1. Who jokes about death of a sibling when hearing about it?

Narcs do.

2. Who has 325 exes, who consistently were the problem and blew up at him?

Narcs do.

3. Who thinks that they are better than others in various personal & professional abilities while flaunting this low self esteem behaviours to people around them.

Narcs do.

4. Who thinks it is weird & tries to make you feel guilty to talk to your close friends (all in mental health) when the actions are not the same as the words?

Narcs do.

5. Who starts multiple new relationships and boasts about his sexual escapades to you and others?

Narcs do.

Self care is always paramount first and please let the narcissistic live in their dream world.

They do not change.

11/06/2024

Je suis de retour à Montréal et prêt à vous offrir des massages thérapeutiques thaïlandais, OstéoThai et Thai-Sports-Stretch.

Envoyez-moi un texto au 613-793-1298 pour votre rendez-vous.

Passez une bonne journée ❤️

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I am back in Montreal and ready to provide therapeutic thai, OstéoThai and Thai-sports-stretch massage for you.

Text me at 613-793-1298 for your appoitnment.

Have a great day ❤️.

10/13/2024

Je voulais que vous sachiez que je célèbre 12 ans de massage et que j'aimerais vous offrir un chèque-cadeau de 15 $ à valoir sur votre prochain massage de 60 ou 90 minutes.

Cela durera 10 jours jusqu'au 20 octobre.

Textez-moi @ 613-793-1298.

Passez un bon week-end et bonne semaine.

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I wanted you to know that I am celebrating 12 years of massage and would like to offer you a $15 gift certificate towards your next 60 or 90 minute massage.

Will run for 10 days until October 20.

Text me at (613) 793-1298

Have a great weekend & great week.

Darryl

09/18/2024

Lorsque vous réservez votre massage avant 12h, vous recevez un cadeau de 20$ de ma part.

J'ai 100 commentaires cinq étoiles sur 2 plateformes et je voulais vous remercier pour les 7 prochains jours.

Textez-moi @ (613) 793-1298 avec 100.

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When you book your massage before 12pm, you receive a $20 gift from me.

I have 100 five star reviews over 2 platforms and I wanted to thank you for the next 7 days.

Text me @ 613-793-1298 with the 100.