Nouvel Espace

Nouvel Espace Nouvel Espace, situé dans la Petite-Patrie, est un studio intime dédié au bien-être.
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Nous offrons des cours de yoga (hatha, flow, nidra, yin), de méthode Feldenkrais et de méditation, en mettant l’accent sur la qualité d'un enseignement attentionné.

HORAIRE D'ÉTÉ🌻Dès le 15 juin!Un horaire qui s'adapte à la belle saisonpour qu'on devienne tournesol.Contempler, exister ...
06/10/2026

HORAIRE D'ÉTÉ🌻Dès le 15 juin!
Un horaire qui s'adapte à la belle saison
pour qu'on devienne tournesol.
Contempler, exister et profiter de la délicieuse lumière et de la chaleur pour nourrir sa pratique.

Nouveautés!
🌿Yoga au parc les mercredis 18h15 et dimanches 10h
🌿Retour des méditations matinales
🌿Nouvelle collab avec !

Donc, plus de cours le matin et moins le soir afin de vivre le rythme de l'été en conscience : douce fraîcheur en soirée & ancrage le matin pour éveiller sa vitalité.

Que tu aies plus d'espace pour suivre l'élan à prendre soin du corps et connecter à ta nature,
ou que tu puisses t'offrir un moment avec nous juste de temps en temps,
nous sommes là 💛

Que cet été nous apporte joie & détente! xx

ATELIERS DE JUIN ☀ Ou s'inspirer de la nature.C’est ce que nous souhaitons partager avec vous avec les activités de juin...
06/02/2026

ATELIERS DE JUIN ☀
Ou s'inspirer de la nature.
C’est ce que nous souhaitons partager avec vous avec les activités de juin:
célébration, connexion, communauté et entraide!

✨YOGA DU SON: ÉVEILLE TA VOIX!
13 juin 18h30 avec
Grâce au mouvement, au souffle, au son et au silence, il s'agit d'un temps de ressourcement tout en simplicité pour reconnecter au corps, à la voix et à la joie d’être pleinement vivant·e!

✨YOGA GRATUIT POUR CÉLÉBRER!
21 juin 10h au parc Père-Marquette
On veut vous gâter un peu la journée même du solstice et simplement profiter de la joie de pratiquer ensemble. Joins-toi à nous gratuitement pour le flow matinal!

✨SOLSTICE: 108 SURYA NAMASKAR
❗️NOUVELLE DATE❗️
28 juin 8h30 avec
Une expérience rituelle révélatrice à vivre à ton rythme, tout en étant porté·e par le soutien de la communauté et de la nature.
100 % des contributions seront remises à l’organisme Foyer pour femmes autochtones de Montréal.

Hâte de vivre ça avec toi!

🌿Plus d'infos directement au nouvelespace.fliipapp.com (boutique en ligne > événements)
ou via le lien en bio

CAFÉ DES HABITUDES x NOUVEL ESPACE🧘❤️🍵Quel bonheur de vous partager une collaboration qui voulait voir le jour depuis lo...
05/29/2026

CAFÉ DES HABITUDES x NOUVEL ESPACE
🧘❤️🍵
Quel bonheur de vous partager une collaboration qui voulait voir le jour depuis longtemps!
Deux adresses voisines et des valeurs communes.

🌿Profite maintenant de 10% de rabais sur ta facture au café après avoir participé à un cours au studio la journée-même
🌿Tu n'as qu'à montrer une preuve de participation (avec ton compte Fliip) lors de ta visite au café!

Quoi de mieux que de te déposer en toi-même et respirer avant d'aller te déposer dans l'ambiance cozy du café!

S'entraider à faire fleurir des petites entreprises du quartier.
Valoriser la communauté, la nature, la présence.
Hésite pas à nous écrire si tu as des questions!

🌿Psst! Petit rabais spécial sur ton premier abonnement au studio pour la clientèle du café :)

L’espace comme support à la pratique ✨Notre salle, notre shala est lumineuse, simple, épurée.Des choix méticuleux et réf...
05/14/2026

L’espace comme support à la pratique ✨

Notre salle, notre shala est lumineuse, simple, épurée.
Des choix méticuleux et réfléchis pour supporter la pratique
Lumière naturelle (la chance qu’on a! ☀️)
Murs libres 🤍
Plantes 🌱
Matériel bien rangé 👌
(Tu as remarqué la publication sans musique? 😉)
Pour que le lieu permette le retour en soi, l’écoute subtile intérieure, le calme du mental, le silence et la joie de l’instant qui semble partir de « rien ».
Pour la présence, sans flafla ni artifices.
La profondeur dans la simplicité.

Notre espace t’attend! Toi et ton cheminement unique 🫶

Ateliers du mai au studio 🌸Nous vous avons préparé, avec amour et grand soin, des nouveautés pour les ateliers de mai.16...
04/29/2026

Ateliers du mai au studio 🌸
Nous vous avons préparé, avec amour et grand soin, des nouveautés pour les ateliers de mai.

16 MAI | EXPLORATION: SALUTATION AU SOLEIL
avec 16h-18h
Pour plonger en profondeur dans la pratique de la Salutation au soleil : Surya namaskara.
Cet atelier est pensé autant pour les personnes débutant en yoga et souhaitant apprendre cet enchaînement classique que pour celleux pratiquant depuis plusieurs années déjà et désirant approfondir et bonifier leur expérience.
Psst! En vue d’un rituel du solstice d’été? :)

24 MAI | RECHARGE - VOYAGE SONORE & ACUPUNCTURE
avec et .thomas.acu 16h30-18h
Un espace doux et enveloppant pour apaiser le système nerveux et reconnecter à votre énergie vitale.
Cet atelier est une expérience immersive qui allie la finesse de l’acupuncture à l'expression vibratoire de la sonothérapie pour soutenir le corps dans un processus naturel de régénération.
Là où le corps se dépose...et l'énergie se restaure

Au plaisir de partager ces moments avec vous! ❤️
Inscription au nouvelespace.fliipapp.com ou via le lien en bio
xx

YOGA POSTNATAL & PRÉNATAL 🌸Nouvelle session!La dernière avant l'été, une session yoga pré/postnatal combinés pour reconn...
04/27/2026

YOGA POSTNATAL & PRÉNATAL 🌸
Nouvelle session!

La dernière avant l'été, une session yoga pré/postnatal combinés pour reconnecter avec le corps en douceur et prendre le temps, cette fois-ci aussi ouvert aux personnes enceintes!

Viens te joindre au petit groupe pour des pratiques nourrissantes qui offrent un espace à la fois de relâchement, de renforcement et de grande connexion.

Les mardis 11h avec
7 semaines
5 mai au 16 juin

Inscription au nouvel-espace.ca (lien en bio)
Hésite pas à nous écrire si tu as des questions!
Au plaisir de t'accueillir x

Une p'tite promo pour s'inspirer 🌸PRINTEMPS ILLIMITÉ !On a seulement quelques promo par année, car on privilégie que nos...
03/19/2026

Une p'tite promo pour s'inspirer 🌸
PRINTEMPS ILLIMITÉ !

On a seulement quelques promo par année, car on privilégie que nos abonnements soient toujours aussi accessibles que possible pour tous-tes tout le temps.
Mais pour profiter de l'énergie de la nature qui s’éveille —et non en janvier quand tout se repose mais ça s'en vient ;) , c’est un moment opportun et une invitation au retour au mouvement en douceur.

3 mois pour 285$ (+tx)
Pour s'engager envers soi et notre bien-être d'ici l'été, créer une constance dans notre pratique, ensemble 🌞

Utilise le code PROMOVITALITE
au moment de l'achat !

Lien en bio xx

01/25/2026

Sneak peak du Rien-o-thon avec Laurie au studio!
Viens faire un « rien » au chaud avec nous ❄️🌟

MODIFICATION: 24 JANVIER (au lieu du 17)NOUVELLES DATES! 🤸‍♀️Yoga parent-enfantViens partager un moment de qualité avec ...
01/13/2026

MODIFICATION: 24 JANVIER (au lieu du 17)
NOUVELLES DATES! 🤸‍♀️
Yoga parent-enfant

Viens partager un moment de qualité avec ton enfant au studio.

📆Dates à réserver:
24 janvier 18 avril
21 février 16 mai
21 mars 13 juin

Maintenant à 13h30 pour mieux s'accommoder aux activités de la famille. Un 50 minutes de plaisir!

Réserver l'abonnement "Parent-enfant" pour 1 séance ou en forfait de 3 séances consécutives pour un prix plus avantageux.
Inscription via le lien en bio ou sur notre site web

Au plaisir de partager ces moments avec vous! x

01/09/2026

PORTES OUVERTES 🥳
Cours gratuits pour les nouveaux membres !
12 au 18 janvier

📌Inscris-toi via notre plateforme d’inscription ✌️
Nouvelespace.fliipapp.com (lien en bio)
- souscris à l’abonnement « Portes ouvertes »
- inscris-toi aux cours de ton choix
(Jusqu’à 4 présences par personne pour laisser la chance à tous•tes!)

Hésite pas à inviter un•e ami•e ou à en parler autour de toi!
On croit en la magie du bouche à oreille, et ça fait toute la différence pour un studio de quartier comme le nôtre.
Au plaisir de te rencontrer! Xx

Address

1250, Rue St-Zotique Est
Montreal, QC
H2S1N7

Telephone

+15146511300

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