Dietitian Dana Dakhel - أخصائية التغذية دانة داخل

07/29/2026

اناا بننبمبممبمبمبم٥خ٤٠-٤-٤٠🥳🥳🥳🥲🥲😇☺️❤️‍🔥🕉️🩶🛷🛷🛷⛳️🤺🩰🎭🎨🫟🎨🎨🚑🚑🩷ك كيك؛يجي

05/27/2026

العيد = كعك ومعمول😌🤎
تعلم كيف نستمتع بقطعة معمول بدون حرمان وبدون تأنيب ضمير 🌿
التوازن مو إنك تمنع حالك !
التوازن إنك تعرف تستمتع بوعي 🙌🏻

#العيد #معمول #تغذية #توازن حلويات_العيد عيدكم_مبار

03/09/2026

الميزان الوحيد اللي ما بنتمنى نخسره 😓‼️‼️
هو ميزان أعمالك الحسنة .. أفكار للعشر الأواخر من رمضان 🤍 عندكم أفكار اضافية؟؟ شاركوني بالتعليقات 👇🏻
تذكروني بدعواتكم وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال وبلغنا ليلة القدر يارب 🤲🏻

02/26/2026

الاخيرة رح تصدمك !! مو دايما الاكل برمضان هو المشكلة…
المشكلة بالعادات الصغيرة اللي بتتكرر يومياً.
كل وحدة لحالها بسيطة…
بس مجموعهم = فائض سعرات عالي + معدل حرق ضعيف
لو هدفك تحافظ على وزنك أو تنزل دهون،
انتبه على هالاخطاء 👌
شو اكتر عادة بتغلبك؟؟ شاركني بالتعليقات 🤷🏻‍♀️
احفظ البوست عندك كمرجع!
وابعتُه لحدا دايماً بقول: “عادي بس رمضان!” 😅

#رمضان

02/20/2026

03/31/2025

عيد سعيد من ❤️ NutritionByDana Clinic! 🎉✨

استمتعوا بأجواء العيد وحلاوته، لكن لا تنسوا صحتكم! 💪🍏 خلونا نرجع بروتين متوازن ونبدأ بعد العيد رحلة التغيير التغذوية 🌿

💛 استعدوا لاشتراكات المتابعة الجديدة اللي رح تساعدكم على تحقيق أهدافكم بطريقة مرنة ومستدامة، مع دعم شخصي وخطة تغذية مصممة خصيصًا لإلكم

🎯 العيد فرصة لنفرح ونجتمع مع أحبابنا، وهلا صار وقت نوازن بين المتعة والصحة!
ما تأجل اهتمامك بحالك… استثمر عيديتك بصحتك واشترك ببرنامج المتابعة التغذوية، وخلي هدفك أقرب بخطوات عملية وسهلة.

🌎 لكل دول العالم! وانت ببيتك 🛋️

📩 احجز مكانك اليوم وخلينا نبدأ سوا! وسجل عبر الرابط بالبايو 🫶🏻

03/22/2025

كيف وضعك برمضان ؟؟ عنا فرصة اسبوع نحسن من النتيجة والوضع! نخفف من الخربطة واحتباس السوائل ونسترجع نظامنا !!

#دايت

01/21/2025

👌🏻 “التغذية العلاجية: أكتر من مجرد أكل!”
كتير من المرضى بيفكروا إنه العلاج الغذائي يعني نظام غذائي صارم أو حرمان من الأطعمة يلي بيحبوها. الحقيقة هي إنه التغذية العلاجية عبارة عن رحلة مشتركة بنبنيها سوا لنحقق أهداف صحية بطريقة متوازنة وقابلة للتطبيق على المدى الطويل.

بالعيادة، كل خطة غذائية مصممة خصيصًا لتناسب احتياجات كل مريض وظروفه الصحية ونمط حياته. هدفنا ما يكون “خسارة وزن بس”، بل تحسين جودة الحياة والصحة العامة.

إذا كنت حابب تبدأ رحلتك الصحية أو عندك حدا قريب محتاج لدعم غذائي علاجي، لا تتردد بالتواصل معي! 🌟

تابعني على الانستا
https://www.instagram.com/NutritionByDana

لينك حجز استشارة وللاشتراك
https://forms.gle/Pjr8ZBDsq3xdUGVj6

13K Followers, 372 Following, 203 Posts - See Instagram photos and videos from ‎أخصائية تغذية علاجية | Dt. Dana Dakhel‎ ()

11/06/2024

انا اخصائية تغذية علاجية ..
ولست بائعة ورق !!!!!

مابنفع تحكيلي وزني كذا وطولي كذا بدي حمية/دايت/خطة 😅😅

الموضوع أعقد من هيك، وليس مجرد ورقة وتمشي عليها وخلص!

لحتى أصمملك حمية غذائية تناسب هدفك

انا محتاجة اعرف عنك عدة تفاصيل، بتم بجلسة استشارية لدراسة حالتك بشكل شامل، وبتاخد وقتها بين ٤٥ دقيقة للساعة ونصف…🕠⏳

⚠️وليس مسج سطر واحد او تسجيل صوتي مدة دقائق😩!

بتم فيها تقييم تغذوي شامل لحالتك، اتعرف عليك وعلى هدفك، ونمط حياتك، دراسة حالتك، وبعدها بتم تصميم حمية غذائية خاصة بك

وبعدها بكون في جلسات متابعة مستمرة لنشوف التطبيق والصعوبات، نتثقف تغذوياً ونشتغل على استراتيجيات وتدريبات وتعديل السلوكيات التغذوية الخاطئة الي بتعيق هدفك ..

انت بتظلم حالك وبتظلم طبيعة عملي لما تطلب هيك طلب 🚫