Yoga Bhavana

08/08/2026

🌿 La formation en yoga restaurateur commence bientôt, et il est encore temps de vous joindre au groupe.

Pendant 45 heures, vous apprendrez à adapter les postures, à utiliser les accessoires avec justesse et à créer des pratiques qui répondent réellement aux besoins du corps. Vous explorerez aussi comment la pratique peut créer des conditions favorables à la réponse de relaxation, soutenir la régulation du système nerveux et favoriser un repos plus profond.

Une formation concrète pour approfondir votre pratique personnelle, enrichir votre enseignement et gagner en confiance.

La formule combine des apprentissages en ligne et des journées de pratique au studio. Aucune certification préalable n’est nécessaire pour participer.

Début le 2 septembre. Le groupe est limité à 12 personnes.

Les inscriptions sont toujours ouvertes. Réservez votre place avant le début de la formation. 🤍
https://enligne.yoga-bhavana.com/course/restaurateurautomne2026

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🌿 The restorative yoga training begins soon, and there is still time to join the group.

Over 45 hours, you will learn how to adapt postures, use props with greater precision, and create practices that truly respond to the body’s needs. You will also explore how restorative practice can help create the conditions for the relaxation response, support nervous system regulation, and encourage deeper rest.

A practical training designed to deepen your personal practice, enrich your teaching, and build greater confidence.

The program combines online learning with in-studio practice days. No previous teaching certification is required to participate.

Starts September 2nd. The group is limited to 12 participants.

Registration is still open. Reserve your place before the training begins. 🤍
https://enligne.yoga-bhavana.com/course/restaurateurautomne2026

08/04/2026

🌿 Trois jours pour vous retrouver, sans avoir à tout arrêter pendant une semaine.

Au cœur de la rentrée, accordez-vous une véritable pause dans le calme du Monastère des Augustines.

Yoga doux, méditation, respiration et temps libre rythmeront ce week-end pensé pour relâcher la pression, retrouver le contact avec le corps et laisser davantage de place au repos.

Le cadre paisible et chargé d’histoire du Monastère soutient naturellement cette expérience. Un espace pour pratiquer, marcher, lire, écrire ou simplement profiter du silence des lieux, loin du rythme habituel.

Aucune expérience en yoga ou en méditation n’est nécessaire. Seulement l’envie de ralentir, de respirer et de prendre soin de vous.

Les inscriptions sont ouvertes. Réservez votre place et accordez-vous cette parenthèse avant que l’automne ne s’accélère. 🤍
https://retraite-yoga.ca/retraite-au-monastere-des-augustines-septembre-2026/

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🌿 Three days to reconnect with yourself, without having to put everything on hold for an entire week.

As the fall routine begins, give yourself a true pause in the peaceful surroundings of the Monastère des Augustines.

Gentle yoga, meditation, breathing practices and free time will shape this weekend, designed to help you release pressure, reconnect with your body and make more space for rest.

The Monastery’s peaceful and historic setting naturally supports the experience. A space to practise, walk, read, write or simply enjoy the quiet of the surroundings, away from your usual pace.

No previous experience in yoga or meditation is required. All you need is the desire to slow down, breathe and take care of yourself.

Registration is open. Reserve your place and give yourself this restorative pause before autumn picks up speed. 🤍
https://retraite-yoga.ca/retraite-au-monastere-des-augustines-septembre-2026/

08/02/2026

🍂 Avant que l’automne ne s’installe pleinement, accordez-vous une matinée pour souffler.

La rentrée nous ramène rapidement aux horaires chargés, aux responsabilités et au mouvement constant. Le corps, lui, a parfois besoin d’un peu plus de temps pour retrouver son équilibre.

Le samedi 26 septembre, Marie-Daphné Roy vous invite à une matinée de yin yoga, de yoga restaurateur, de respiration et de méditation pleine conscience.

Un espace pour relâcher les tensions, calmer le rythme intérieur et repartir avec des outils simples pour traverser les périodes de transition avec plus de présence.

L’atelier est accessible à toutes et à tous, même sans expérience préalable en yoga.

Participez au studio ou depuis le confort de votre maison.
En studio : 75 $ + taxes
En ligne : 65 $ + taxes

Les inscriptions sont ouvertes. Réservez votre place et offrez-vous cette matinée pour commencer l’automne autrement. 🤎
https://yoga-bhavana.com/ateliers-et-retraites/

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🍂 Before autumn fully settles in, give yourself a morning to pause and breathe.

The return to routine quickly brings busy schedules, responsibilities and constant movement. The body, however, sometimes needs a little more time to regain its balance.

On Saturday, September 26th, Marie-Daphné Roy invites you to a morning of Yin Yoga, restorative yoga, breathing practices and mindfulness meditation.

A space to release tension, calm your inner rhythm and leave with simple tools to move through periods of transition with greater presence.

The workshop is open to everyone, with no previous yoga experience required.

Join us in the studio or from the comfort of your home.
In studio: $75 + taxes
Online: $65 + taxes

Registration is open. Reserve your place and give yourself this morning to begin autumn differently. 🤎
https://yoga-bhavana.com/workshops-and-retreats/

07/31/2026

🌿 Apprendre à créer les conditions d’un repos véritable

S’allonger et ne plus bouger ne suffit pas toujours pour permettre au corps de se relâcher profondément. En yoga restaurateur, chaque posture, chaque accessoire et chaque ajustement contribue à créer un espace où le système nerveux peut enfin ralentir.

Du 2 septembre au 1er novembre 2026, Marie-Daphné Roy vous propose une formation de 45 heures pour apprendre à pratiquer et à transmettre le yoga restaurateur avec plus de précision, de confiance et de sensibilité.

La formule combine des apprentissages en ligne, à suivre progressivement, et des journées pratiques au studio pour expérimenter les postures, leurs adaptations et l’utilisation juste des accessoires.

La formation est accessible aux professeur.e.s de yoga comme aux personnes qui souhaitent approfondir leur pratique personnelle. Aucune certification préalable n’est nécessaire pour participer.

Le groupe est limité à 12 personnes. Les inscriptions sont ouvertes. 🤍
https://enligne.yoga-bhavana.com/course/restaurateurautomne2026

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🌿 Learning to create the conditions for true rest

Lying down and remaining still is not always enough for the body to release deeply. In restorative yoga, every posture, prop and adjustment helps create a space where the nervous system can finally slow down.

From September 2nd to November 1st, 2026, Marie-Daphné Roy will lead a 45-hour training designed to help you practise and teach restorative yoga with greater precision, confidence and sensitivity.

The program combines online learning, completed gradually at your own pace, with in-studio practice days to explore the postures, their adaptations and the thoughtful use of props.

The training is open to yoga teachers as well as anyone wishing to deepen their personal practice. No previous teaching certification is required to participate.

The group is limited to 12 participants. Registration is now open. 🤍
https://enligne.yoga-bhavana.com/course/restaurateurautomne2026

07/29/2026

Vous aimeriez vivre une première retraite silencieuse, mais vous hésitez encore?

La retraite Déconnexion et silence, du 10 au 14 août 2026 au Centre Eden, a été pensée pour vous accompagner progressivement dans cette expérience.

Le silence ne s’installe pas comme une contrainte. Il devient un espace pour ralentir, se reposer, écouter ce qui se passe en soi et retrouver un peu plus de clarté.

Méditation, yoga yin et restaurateur, marche, repos et temps en nature viendront soutenir ces quelques jours, dans un cadre guidé, doux et bienveillant.

🕊️ L’offre duo est toujours en cours.

En réservant à deux, vous profitez chacun de votre propre chambre, tout en bénéficiant du tarif de l’occupation double.

Une belle façon de découvrir le silence avec une personne proche, tout en conservant votre espace personnel pendant toute la retraite.

Les inscriptions sont toujours ouvertes. 🌙
https://retraite-yoga.ca/retraite-deconnexion-et-silence-aout-2026/

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Would you like to experience your first silent retreat, but still feel a little hesitant?

The Disconnect and Silence Retreat, taking place from August 10th to 14th, 2026, at Centre Eden, has been designed to guide you gently and gradually through the experience.

Silence is not approached as a restriction. Instead, it becomes a space to slow down, rest, listen inwardly and regain a sense of clarity.

Meditation, Yin and restorative yoga, walking, rest and time in nature will support you throughout these few days, within a gentle, caring and guided environment.

🕊️ Our duo offer is still available.

When booking as a pair, you will each have your own private room while benefiting from the double-occupancy rate.

A beautiful way to discover silence alongside someone close to you while maintaining your own personal space throughout the retreat.

Registration is still open. 🌙
https://retraite-yoga.ca/retraite-deconnexion-et-silence-aout-2026/

07/28/2026

🌿 Dans une semaine, nous serons au Couvent Val-Morin.

Du 3 au 7 août 2026, Marie-Daphné Roy vous invite à vivre cinq jours de Yoga Yin, de pratique, d’apprentissage et de ressourcement.

Vous aimeriez suivre la formation, sans nécessairement obtenir la certification?

Vous pouvez participer à toute la retraite-formation, simplement pour votre pratique personnelle, sans choisir l’option de certification.

Vous aurez accès aux enseignements, aux pratiques guidées, aux moments de repos et à toute l’expérience de l’immersion, sans examen ni démarche de certification.

Vous n’avez pas besoin d’être professeur de yoga. Il suffit d’avoir envie d’approfondir votre pratique, de mieux comprendre le Yoga Yin et de vous offrir quelques jours pour ralentir.

Les inscriptions sont encore ouvertes pour quelques jours.

Il reste quelques places pour nous rejoindre au Couvent Val-Morin. 🤍
https://retraite-yoga.ca/retraite-et-formation-en-yoga-yin-aout-2026/

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🌿 In one week, we’ll be at Couvent Val-Morin.

From August 3rd to 7th, 2026, Marie-Daphné Roy invites you to experience five days of Yin Yoga, practice, learning, rest and renewal.

Would you like to take part in the training without necessarily pursuing certification?

You can participate in the entire retreat and training experience simply to deepen your personal practice, without choosing the certification option.

You will have access to all the teachings, guided practices, rest periods and the full immersive experience, without any exams or certification requirements.

You do not need to be a yoga teacher. All you need is the desire to deepen your practice, better understand Yin Yoga and give yourself a few days to slow down.

Registration will remain open for a few more days.

A few spaces are still available to join us at Couvent Val-Morin. 🤍
https://retraite-yoga.ca/retraite-et-formation-en-yoga-yin-aout-2026/

07/22/2026

Profitez de l'offre duo ❤️

Offre duo, venez à deux, gardez votre espace 🌿

Vous aimeriez vivre la retraite Déconnexion et silence avec une personne proche, tout en conservant chacun·e votre intimité?

Inscrivez-vous à deux et profitez du tarif en occupation double de 1 625 $ + taxes par personne, tout en bénéficiant chacun·e de votre propre chambre avec salle de bain privée.

Une belle façon de partager l’expérience, tout en préservant l’espace nécessaire au repos, au silence et à l’intégration. 🤍

Une fois vos deux inscriptions complétées, écrivez-nous afin que nous puissions appliquer l’offre.
https://retraite-yoga.ca/retraite-deconnexion-et-silence-aout-2026/

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Duo offer, Come together, keep your own space 🌿

Would you like to experience the Disconnect & Silence Retreat with someone close to you while still enjoying your own private space?

Register together and take advantage of our double occupancy rate of $1,625 + taxes per person, while each enjoying your own private room with an ensuite bathroom.

A beautiful way to share the experience while preserving the personal space needed for rest, silence, and integration. 🤍

Once both of your registrations have been completed, simply email us so we can apply the offer.
https://retraite-yoga.ca/retraite-deconnexion-et-silence-aout-2026/

07/15/2026

Paiement en 2 tranches disponible jusqu’au 2 août. 🌿

Pour la formation en yoga restaurateur avec Marie-Daphné Roy, vous avez encore la possibilité de réserver votre place avec un paiement en 2 tranches.

Du 2 septembre au 1er novembre 2026, cette formation hybride, en ligne et en personne, vous invite à découvrir ou approfondir l’art du yoga restaurateur.

Vous y apprendrez à utiliser les accessoires avec précision, adapter les postures selon les besoins du corps et créer des séquences calmantes, sécuritaires et équilibrantes.

Une pratique précieuse pour soutenir le repos profond, apaiser le système nerveux et accompagner le corps vers plus de relâchement et de présence.

Cette option de paiement est offerte seulement jusqu’au 2 août.

Une belle occasion de vous inscrire maintenant, avec plus de flexibilité. 🤍
https://enligne.yoga-bhavana.com/course/restaurateurautomne2026

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Payment in 2 installments is available until August 2nd. 🌿

For the Restorative Yoga Training with Marie-Daphné Roy, you still have the option to reserve your place with payment in 2 installments.

From September 2nd to November 1st, 2026, this hybrid training, offered online and in person, invites you to discover or deepen the art of restorative yoga.

You will learn how to use props with precision, adapt postures to the body’s needs, and create calming, safe, and balancing sequences.

A valuable practice for supporting deep rest, soothing the nervous system, and guiding the body toward greater ease and presence.

This payment option is available only until August 2nd.

A wonderful opportunity to register now with greater flexibility. 🤍
https://enligne.yoga-bhavana.com/course/restaurateurautomne2026

07/13/2026

Il ne reste plus que 2 places pour notre retraite estivale au Spa Eastman. 🌿

Du 23 au 26 juillet, Marie-Daphné vous invite à quelques jours pour ralentir, respirer et revenir doucement à vous.

Yoga, méditation, pratiques restauratrices, repos et présence viendront soutenir cette parenthèse au cœur de l’été, dans un lieu profondément ressourçant.

Dans le cadre apaisant du Spa Eastman, nous prendrons le temps de nous déposer, d’écouter le corps, d’apaiser le mental et de retrouver un espace de calme intérieur.

Si vous ressentez l’élan de vous offrir ce moment de pause, c’est le dernier moment pour réserver votre place. 🙂
https://retraite-yoga.ca/retraite-au-spa-eastman-ete-2026/

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Only 2 spots remain for our summer retreat at Spa Eastman. 🌿

From July 23rd to 26th, Marie-Daphné invites you to spend a few days slowing down, breathing, and gently reconnecting with yourself.

Yoga, meditation, restorative practices, rest, and mindful presence will support this nourishing pause in the heart of summer, in a deeply rejuvenating setting.

In the peaceful surroundings of Spa Eastman, we will take the time to settle in, listen to the body, quiet the mind, and reconnect with a sense of inner calm.

If you feel called to offer yourself this moment of rest, now is the final opportunity to reserve your spot. 🙂
https://retraite-yoga.ca/retraite-au-spa-eastman-ete-2026/

07/12/2026

Dernière ligne droite pour le Couvent Val-Morin. 🌿

Cette retraite et formation s’adresse aux personnes qui ont envie d’apprendre une pratique plus lente, plus sensible, plus patiente.

Un yoga qui ne cherche pas la performance, mais l’écoute du corps, la présence et l’art de rester.

Du 3 au 7 août 2026, Marie-Daphné Roy vous accompagnera dans l’exploration du Yoga Yin, entre pratique, enseignements, repos et nature.

Pour approfondir votre pratique personnelle, ou enrichir votre façon d’enseigner avec plus de douceur, de précision et de profondeur.

Une option de certification de 45 h est disponible pour les enseignant.e.s certifié.e.s.

Il est encore temps de réserver votre place. 🤍
https://retraite-yoga.ca/retraite-et-formation-en-yoga-yin-aout-2026/

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The final stretch for our retreat at Couvent Val-Morin. 🌿

This retreat and training is for those who feel drawn to a slower, more mindful, and more patient practice.

A form of yoga that is not about performance, but about listening to the body, cultivating presence, and learning the art of staying.

From August 3rd to 7th, 2026, Marie-Daphné Roy will guide you through an exploration of Yin Yoga, blending practice, teachings, rest, and time in nature.

An opportunity to deepen your personal practice or enrich your teaching with greater gentleness, precision, and depth.

A 45-hour certification option is available for certified yoga teachers.

There is still time to reserve your spot. 🤍
https://retraite-yoga.ca/retraite-et-formation-en-yoga-yin-aout-2026/