HypnoNovo

04/28/2026

Déjà à la moitié de la première cohorte 🤍 Tellement de beaux échanges… et la prochaine commence le 21 mai 🌿

04/10/2026

Ça comment jeudi 16 avril, il reste encore quelques places.

🤰✨ FUTURES MAMANS — ON A QUELQUE CHOSE POUR VOUS ! ✨

La Maison à Petits Pas s’associe avec Hypnonovo 💛
👉 pour vous offrir un groupe unique de préparation à la grossesse et à l’accouchement

💭 Moins de stress.
💪 Plus de confiance.
🌿 Plus de douceur dans cette grande étape de vie.

🔥 AU MENU :
✔️ Techniques d’auto-hypnose
✔️ Gestion de la douleur et des émotions
✔️ Connexion avec bébé
✔️ Espace d’échange entre mamans
✔️ Outils concrets pour vivre l’accouchement autrement

🧘‍♀️ 4 rencontres puissantes pour :
✨ Apprivoiser tes peurs
✨ Faire confiance à ton corps
✨ Te préparer mentalement à la naissance

💛 Animé par une infirmière clinicienne + hypnothérapeute
👉 Une approche complète, humaine et rassurante

💲 80 $ pour 4 rencontres
➕ 15 $ inscription MAPP

⚠️ Places limitées

📞 514 522-6461
📍 La Maison à Petits Pas

🔥 Parce que tu mérites de vivre ta grossesse en confiance, entourée et outillée.

03/25/2026

C’est officiel 🤍

Je lance mes premiers ateliers de groupe en hypnose pour femmes enceintes ✨
Un projet qui me tient particulièrement à cœur, en lien avec tout ce que j’accompagne au quotidien, autant comme infirmière que comme hypnothérapeute 💫

J’ai créé ces séances pour offrir un espace doux, rassurant et bienveillant, pour :
• Se connecter à son corps et à son bébé
• Apaiser le stress et les peurs
• Renforcer la confiance en soi
• Se préparer à vivre un accouchement plus serein

🗓 1ère cohorte : dès le jeudi 16 avril
🕒 12h30 à 13h30
📍 À La MAPP

💰 80 $ pour 4 séances (4 semaines)
• 15 $ d’adhésion annuelle à La MAPP

👉 Il reste actuellement 5 à 7 places

🌿 Une 2e cohorte débutera le 14 mai (sur 4 semaines)

Si tu es enceinte (ou que tu connais quelqu’un), n’hésite pas à me contacter 🤍
Je serai vraiment heureuse de vous accompagner dans ce moment si précieux.

Charlène – HypnoNovo

03/13/2026

✨ Une séance d’hypnose offerte

Ces derniers temps, plusieurs femmes m’ont parlé du mental qui tourne beaucoup, de la difficulté à ralentir et simplement à prendre un moment pour soi.

J’ai donc enregistré une courte séance d’hypnose d’environ 10 minutes, que j’ai envie d’offrir.

Pour trois raisons :

🌿 Offrir un temps de pause rien que pour soi.
Un moment simple et ressourçant pour ralentir, respirer et se déposer. Un temps que l’on prend rarement dans le quotidien, alors qu’il peut faire une vraie différence.

🌿 Permettre de découvrir l’hypnose.
Certaines personnes sont curieuses mais ne savent pas vraiment à quoi cela ressemble. Cette séance est une manière douce d’en faire l’expérience.

🌿 Vous faire découvrir mon approche.
Une petite immersion dans la façon dont j’accompagne les femmes : avec douceur, respect et confiance dans les ressources de chacun.

Je l’enverrai par courriel aux personnes qui souhaitent la recevoir.

Si cela t’intéresse, tu peux simplement m’écrire en message privé avec ton adresse courriel et je te l’enverrai avec plaisir 🤍

Charlene
Hypnothérapeute – Hypnonovo

03/08/2026

✨ Quelque chose se prépare…

Ces derniers temps, plusieurs femmes m’ont parlé du mental qui tourne beaucoup, de la difficulté à ralentir et simplement à se déposer un moment.

Certaines m’ont aussi confié être curieuses de découvrir l’hypnose, sans forcément savoir par où commencer.

Alors j’ai eu envie de créer un petit espace de pause, simple et accessible.

Je finalise en ce moment une courte séance guidée, qui permettra à celles qui le souhaitent de découvrir l’hypnose et de s’offrir quelques minutes de calme.

Je la partagerai très bientôt.

Si ça te parle, reste à l’affût 🤍

Charlene
Hypnothérapeute – Hypnonovo

02/17/2026

✨ 1. Vous ne perdez pas le contrôle.
L’hypnose est un état naturel de concentration et de détente. Vous restez consciente et actrice de la séance.

✨ 2. Ce n’est pas du sommeil.
On est dans un état entre veille et relaxation profonde, un peu comme lorsqu’on est absorbée dans un livre ou un film.

✨ 3. Le travail se fait avec vos ressources.
L’hypnose ne “force” rien. Elle aide simplement à accéder à ce qui est déjà présent en vous : calme, confiance, capacités d’adaptation.

Comme le rappelait Milton Erickson :
« Nous avons déjà en nous tout ce dont nous avons besoin. »

Dans mon accompagnement, l’hypnose est une approche douce et respectueuse, adaptée notamment aux femmes et aux futures mamans.

Si vous avez des questions sur l’hypnose, je serai heureuse d’y répondre 🤍

Charlene – Hypnothérapeute
Hypnonovo

01/31/2026

Ces mots résonnent beaucoup aujourd’hui 🤍

Charlene – Hypnothérapeute
HypnoNovo

01/22/2026

J’ai créé un accompagnement en hypnose spécialement dédié à la grossesse et à la préparation à l’accouchement.

Il s’adresse aux femmes qui ressentent le besoin d’être soutenues pendant cette période de grands changements, que ce soit pour apaiser le mental, renforcer la confiance en leur corps ou se préparer à vivre l’accouchement avec plus de calme et de présence.

L’accompagnement se fait en séances individuelles, à distance, et comprend 4 séances de base, chacune avec un thème précis, tout en restant entièrement personnalisée selon la demande, les objectifs et le vécu de chaque femme :

Apaiser le stress et favoriser le lien avec bébé

Accueillir et transformer les peurs liées à la grossesse et à l’accouchement

Préparation mentale à l’accouchement (ressources, confiance, respiration)

Renforcement des ressources et projection positive vers la naissance et le post-partum

Selon les besoins et les situations, des séances supplémentaires peuvent bien sûr être proposées afin d’accompagner certaines problématiques plus en profondeur.

Mon approche est douce, sécurisante et respectueuse du rythme de chaque femme, quelle que soit la façon dont l’accouchement se déroulera.

✨ Des reçus d’assurances sont remis.

Si tu ressens le besoin d’un accompagnement pendant ta grossesse, je serai heureuse de t’accompagner.

Si tu veux en savoir plus- écris moi.

Charlene – Hypnothérapeute
Hypnonovo

01/15/2026

Pendant la grossesse, beaucoup de femmes se questionnent sur leur capacité à vivre l’accouchement.
Ai-je confiance en mon corps ?
Saurai-je faire face à l’intensité du moment ?
Serai-je capable de vivre cette expérience comme je le souhaite ?

Se préparer à l’accouchement, ce n’est pas seulement une question d’informations ou de techniques.
C’est aussi — et surtout — un chemin intérieur, fait de confiance, de présence à soi et d’écoute du corps.

L’hypnose permet justement de renforcer cette confiance intérieure, d’apaiser les peurs et de se reconnecter à ses ressources profondes, pour aborder l’accouchement de manière plus calme et plus confortable, quelle que soit la façon dont il se déroulera.

Chaque femme mérite de vivre son accouchement comme son expérience, dans le respect de son corps et de son vécu.

Charlene – Hypnothérapeute
Hypnonovo

01/08/2026

Quand il devient difficile de trouver le calme pendant la grossesse…

Beaucoup de femmes enceintes me disent :
« Je suis heureuse d’être enceinte, mais j’ai l’impression de ne jamais réussir à vraiment me détendre. »

Pendant la grossesse, le corps change, mais le mental aussi.
Peurs, anticipations, questions, charge mentale… tout peut parfois s’intensifier.

L’hypnose est un outil doux et sécurisant qui permet d’apaiser le mental, de relâcher les tensions et de retrouver un espace de calme intérieur, sans forcer, sans contrôler.

Infirmière et hypnothérapeute, j’accompagne les femmes enceintes à vivre cette période avec plus de sérénité et de confiance, dans le respect de leur rythme et de leur vécu.

Charlene – Hypnothérapeute | Hypnonovo