Nxt Generation PHYSIO

Nxt Generation PHYSIO NxtG PHYSIO | LA PHYSIO DE LA PERFORMANCE
EXPERTISE RECONNUE DANS LE DOMAINE DU SPORT
PHYSIOTHÉRAPIE
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L'expertise Nxt Generation PHYSIO se base principalement sur le professionnalisme, la passion et l'énergie que dégage chacun de nos membres.

🚨 L'équivalent d'un gros workout... mais en seulement 15 minutes ! 🤯 Avez-vous déjà testé le BFR (Blood Flow Restriction...
09/10/2026

🚨 L'équivalent d'un gros workout... mais en seulement 15 minutes ! 🤯 Avez-vous déjà testé le BFR (Blood Flow Restriction) ? 🩸💪

C’est un de nos outils incontournables pour optimiser votre réadaptation et vos performances !

👉 Comment ça marche ? On utilise un garrot électronique pour réduire et restreindre le flux sanguin dans les membres. Cela permet de moduler l'oxygénation des muscles avec précision.
👉 C'est quoi le but ? Créer un véritable "choc métabolique" localisé pour stimuler le gain de masse musculaire, sans avoir besoin de soulever des charges lourdes !
🎯 Pour qui ? Que ce soit en clinique pour la clientèle post-opératoire (comme les chirurgies du LCA / ACL) afin de renforcer le quadriceps en toute sécurité, pour accélérer la guérison de diverses blessures, ou directement au gym pour maximiser les performances, le BFR s'adapte à une multitude d'objectifs ! Évidemment, nos professionnels s'assurent toujours que vous n'avez aucune contre-indication avant de l'utiliser.

Prêt(e) à faire passer ta réhab ou ton entraînement au niveau supérieur ? 🔥

📩 Écris-nous en DM pour plus d'infos ou clique sur le lien dans la bio pour prendre rendez-vous !

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🚨 The equivalent of an intense workout... but in only 15 minutes! 🤯 Have you ever tried BFR (Blood Flow Restriction)? 🩸💪

It’s one of our essential tools to optimize your rehab and performance!

👉 How does it work? We use an electronic cuff to reduce and restrict blood flow in the limbs. This allows us to precisely modulate muscle oxygenation.
👉 What's the goal? To create a true localized "metabolic shock" to stimulate muscle growth, without the need to lift heavy weights!
🎯 Who is it for? Whether in the clinic for post-op clients (like ACL surgeries) to safely strengthen the quadriceps, to speed up recovery from various injuries, or directly at the gym to maximize performance, BFR adapts to a multitude of goals! Of course, our professionals always make sure you have no contraindications before using it.

Ready to take your rehab or training to the next level? 🔥

📩 Send us a DM for more info or click the link in our bio to book an appointment!

09/08/2026

Qui a dit qu'il fallait être un expert pour accomplir des trucs de fou ? 🤯👇

Entre le surf, le vélo et le snowboard, Virginie carbure à l'aventure. Mais sa véritable philosophie sportive : « Nice and easy ». ✨

Virg est une vraie source d'inspiration pour nous. Elle nous rappelle qu'on n'a pas besoin d'être le meilleur pour avoir du fun. Pas de pression de performance, pas besoin de battre des records de vitesse. L'important, c'est de se lancer, peu importe ton niveau de départ, ton âge ou ton genre. 🌊🚵‍♀️

Il suffit d'être bien entouré et d'oser partir à l'aventure pour soi. On est d'ailleurs super fiers de l'accompagner dans ses projets ! Notamment grâce à Alice, notre physio, qui la suit et s'assure que les petits pépins physiques ne la freinent pas dans ses objectifs. 🙌

Et toi, dans quoi as-tu envie de te lancer prochainement, juste pour le plaisir et sans te mettre de pression ?

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Who said you have to be an expert to do crazy things? 🤯👇

Between surfing, biking, and snowboarding, Virginie is fueled by adventure. But her true sports philosophy is: "Nice and easy." ✨

Virg is a true inspiration to us. She reminds us that you don't need to be the best to have a blast. No performance pressure, no need to break speed records. The most important thing is to just go for it, no matter your starting level, age, or gender. 🌊🚵‍♀️

All it takes is having the right people in your corner and daring to go on an adventure for yourself. We're actually super proud to support her in her projects! Especially through Alice, our physio, who works with her and makes sure little injuries don't hold her back from her goals. 🙌

What about you? What do you want to jump into next, just for fun and with zero pressure?

Bienvenue dans la NxtGSQUAD, Jess ! 🏁On est très heureux d’accueillir Jess Pettis, pilote professionnel de motocross, pa...
09/04/2026

Bienvenue dans la NxtGSQUAD, Jess ! 🏁

On est très heureux d’accueillir Jess Pettis, pilote professionnel de motocross, parmi les ambassadeurs de NxtG.

Sur une moto depuis l’âge de 5 ans et professionnel depuis 2014, Jess évolue au plus haut niveau de son sport. Son parcours l’a mené sur les circuits du Canada, des États-Unis et de l’Europe, avec notamment trois titres de champion canadien, dont celui en 450cc en 2024.

Un sport où la performance physique, la mobilité, la force et la récupération jouent un rôle essentiel. C’est exactement là que notre équipe entre en jeu. 💪

On est fiers d’accompagner Jess dans sa préparation et ses prochains défis, avec de gros objectifs en vue pour les prochaines saisons.

Bienvenue dans l’équipe, Jess! 🔥

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Welcome to the NxtGSQUAD Jess ! 🏁

We’re excited to welcome professional motocross racer Jess Pettis as one of NxtG’s newest ambassadors.

Jess has been riding since the age of 5 and racing professionally since 2014. His career has taken him across Canada, the United States and Europe, earning three Canadian championship titles, including the 450cc title in 2024.

In a sport where physical performance, mobility, strength and recovery are key, our team is proud to support Jess as he prepares for his next challenges.

Welcome to the team, Jess! 🔥

08/31/2026

Marre des gyms commerciaux où l'on ne se sent pas toujours à sa place ? 🙅‍♀️ Découvrez un espace pensé par et pour les femmes. 💕

Erika, propriétaire de ToGetFit à Laval, a créé le centre qu'elle aurait voulu trouver : un environnement d'entraînement réaliste, adapté et sans jugement. Ayant elle-même été diagnostiquée avec le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) en 2019, elle sait à quel point il est crucial d'écouter son corps et de traiter la source des douleurs physiques, plutôt que de simplement les masquer. 💡

C'est pourquoi ToGetFit s'associe aux experts de NXT Generation Physio ! 🤝 Que ce soit avec notre équipe en physiothérapie pour vous guider dans votre réadaptation, ou avec nos coachs pour vous aider à vous mettre en priorité, nous sommes là pour vous.

Notre but ultime ? Vous voir retourner à vos activités sans douleur, vous dépasser, et surtout, prendre soin de vous sur le long terme. 🚀

Prête à te mettre en priorité ? 👇
📍 Viens nous rencontrer en succursale !



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Tired of commercial gyms where you don't always feel like you belong? 🙅‍♀️ Discover a space designed by and for women. 💕

Erika, owner of ToGetFit in Laval, created the center she wished she had found: a realistic, adapted, and judgment-free training environment. Having been diagnosed with Polycystic O***y Syndrome (PCOS) herself in 2019, she knows how crucial it is to listen to your body and treat the source of physical pain, rather than just masking it. 💡

That's why ToGetFit is partnering with the experts at NXT Generation Physio! 🤝 Whether it's with our physiotherapy team to guide you through your rehabilitation, or with our coaches to help you make yourself a priority, we are here for you.

Our ultimate goal? To see you return to your activities pain-free, push your limits, and most importantly, take care of yourself in the long run. 🚀

Ready to put yourself first? 👇
📍 Come visit us at our location!

🏊‍♀️ ANALYSEZ. CORRIGEZ. NAGEZ.Une mauvaise technique de nage, ça se traduit souvent par de la fatigue prématurée, une p...
08/28/2026

🏊‍♀️ ANALYSEZ. CORRIGEZ. NAGEZ.

Une mauvaise technique de nage, ça se traduit souvent par de la fatigue prématurée, une perte de vitesse... et parfois des douleurs aux épaules, au cou ou au bas du dos.

Notre protocole NxtG Swim Pro combine évaluation de la mobilité et de la posture hors bassin, filmage sous-marin multi-angles et corrections appliquées en temps réel, directement au bord du bassin. Vous repartez avec une vidéo personnalisée et un plan d'entraînement ciblé, envoyés dans la semaine suivante.

Que vous soyez nageur récréatif, triathlète ou athlète de compétition : tous les niveaux sont les bienvenus.

📍 Saint-Henri, Montréal
👉 Réservez votre analyse de nage (lien en bio)

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🏊‍♀️ ANALYZE. OPTIMIZE. SWIM.

Poor swim technique often means early fatigue, lost speed... and sometimes shoulder, neck, or lower back pain.

Our NxtG Swim Pro protocol combines an on-land mobility and posture assessment, multi-angle underwater filming, and real-time corrections applied poolside. You leave with a personalized video and a targeted training plan, delivered within the following week.

Whether you're a recreational swimmer, triathlete, or competitive athlete : all levels welcome.

📍 Saint-Henri, Montreal
👉 Book your swim analysis (link in bio)

🏊‍♀️ ANALYSEZ. CORRIGEZ. NAGEZ.Une mauvaise technique de nage, ça se traduit souvent par de la fatigue prématurée, une p...
08/28/2026

🏊‍♀️ ANALYSEZ. CORRIGEZ. NAGEZ.

Une mauvaise technique de nage, ça se traduit souvent par de la fatigue prématurée, une perte de vitesse... et parfois des douleurs aux épaules, au cou ou au bas du dos.

Notre protocole NxtG Swim Pro combine évaluation de la mobilité et de la posture hors bassin, filmage sous-marin multi-angles et corrections appliquées en temps réel, directement au bord du bassin. Vous repartez avec une vidéo personnalisée et un plan d’entraînement ciblé, envoyés dans la semaine suivante.

Que vous soyez nageur récréatif, triathlète ou athlète de compétition : tous les niveaux sont les bienvenus.

📍 Saint-Henri, Montréal
👉 Réservez votre analyse de nage (lien en bio)

🏊‍♀️ ANALYSEZ. CORRIGEZ. NAGEZ.

Une mauvaise technique de nage, ça se traduit souvent par de la fatigue prématurée, une perte de vitesse... et parfois des douleurs aux épaules, au cou ou au bas du dos.

Notre protocole NxtG Swim Pro combine évaluation de la mobilité et de la posture hors bassin, filmage sous-marin multi-angles et corrections appliquées en temps réel, directement au bord du bassin. Vous repartez avec une vidéo personnalisée et un plan d’entraînement ciblé, envoyés dans la semaine suivante.

Que vous soyez nageur récréatif, triathlète ou athlète de compétition : tous les niveaux sont les bienvenus.

📍 Saint-Henri, Montréal
👉 Réservez votre analyse de nage (lien en bio)

🏊‍♀️ ANALYZE. OPTIMIZE. SWIM.

Poor swim technique often means early fatigue, lost speed... and sometimes shoulder, neck, or lower back pain.

Our NxtG Swim Pro protocol combines an on-land mobility and posture assessment, multi-angle underwater filming, and real-time corrections applied poolside. You leave with a personalized video and a targeted training plan, delivered within the following week.

Whether you’re a recreational swimmer, triathlete, or competitive athlete : all levels welcome.

📍 Saint-Henri, Montreal
👉 Book your swim analysis (link in bio)

🏊‍♀️ ANALYZE. OPTIMIZE. SWIM.

Poor swim technique often means early fatigue, lost speed... and sometimes shoulder, neck, or lower back pain.

Our NxtG Swim Pro protocol combines an on-land mobility and posture assessment, multi-angle

« Il n'est jamais trop t**d pour se réinventer et repousser ses limites. » 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️C'est cette philosophie qui anime...
08/25/2026

« Il n'est jamais trop t**d pour se réinventer et repousser ses limites. » 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

C'est cette philosophie qui anime .gosselin chaque jour. Après 25 ans de bodybuilding et 8 ans de compétition au niveau élite, Alain a tout recommencé à zéro en 2025 pour se lancer dans le triathlon, sans expérience en course à pied ni en vélo. Aujourd'hui, il enchaîne les IRONMAN 70.3 avec la même rigueur et la même discipline de fer qui ont marqué toute sa carrière.

On ne pouvait pas rêver d'un meilleur ambassadeur pour représenter nos valeurs !

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"It's never too late to reinvent yourself and push your limits." 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

That's the mindset .gosselin brings to the table every single day. After 25 years of bodybuilding and 8 years competing at the elite level, Alain started from scratch in 2025 to take on triathlon, with no prior running or cycling experience. Today, he's racing IRONMAN 70.3 events with the same iron discipline and rigor that defined his entire career.

We couldn't be happier to welcome him as our new ambassador!

Un an à prendre soin de vous... Ça se fête ! 🎉Depuis l’ouverture, vous êtes nombreux à nous faire confiance et à franchi...
08/14/2026

Un an à prendre soin de vous... Ça se fête ! 🎉

Depuis l’ouverture, vous êtes nombreux à nous faire confiance et à franchir nos portes au quotidien. Cette première année n’aurait pas été la même sans vous.

On sort le grand jeu pour célébrer ensemble :
✨ Musique live avec DJ
✨ Bouchées & cocktails
✨ Tirages et cadeaux surprises

🎟️ Confirmation obligatoire: rendez-vous dans le lien en bio pour réserver votre entrée !

On a hâte de célébrer avec vous à Laval ! 🥂✨

WE’RE TURNING 1! 🎉🥂

One year ago, we opened the doors to our Laval clinic. Today, we’re blowing out our very first candle thanks to YOUR trust and support! 🎂✨

To thank you for being such an important part of this journey, we’re hosting an anniversary party and you’re invited! 🥳

What’s on the menu:🎶 Live DJ & great vibes
🍸 Drinks & delicious bites
🎁 Door prizes & surprises
📍 Where: Laval Clinic
👉 RSVP now via the link in our bio!

We can’t wait to celebrate this milestone with you. ✨

08/06/2026

🎾 L’Omnium Banque Nationale commence cette semaine… et c’est le moment parfait pour parler du « tennis elbow » !

Pas besoin de tenir une raquette pour ressentir cette douleur sur le côté externe du coude. Travail à l’ordinateur, manucure, travaux manuels ou gestes répétés du poignet : le tennis elbow (ou épicondylite) peut toucher n’importe qui !

💡 Le saviez-vous ? Le repos complet n’est pas la solution. Pour guérir durablement, il faut adapter la charge et renforcer progressivement le tendon grâce à des exercices ciblés.

À la clinique NXT GENERATION PHYSIO , nos thérapeutes créent un plan de traitement sur mesure pour vous aider à retrouver votre mobilité sans douleur.

👉 Tu as mal au coude ? N’attends pas que ça s’aggrave. Prends rendez-vous dès aujourd’hui via le lien dans notre bio ou directement en clinique !

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🎾 The National Bank Open starts this week… which means it’s the perfect time to talk about tennis elbow!

You don’t need to play tennis to suffer from elbow pain. Computer work, manual labor, or any repetitive wrist movements can cause this tendon irritation.

💡 Did you know? Total rest isn’t the solution. To truly recover, you need to adapt your load and progressively strengthen the tendon with targeted exercises.

At NxtG Physio, our team builds a personalized treatment plan to help you get back to a pain-free life.

👉 Experiencing elbow pain? Don’t wait for it to get worse. Book your appointment today via the link in our bio!

08/03/2026

« Le classement, c’est un résultat. Le secret, c’est le processus. » 🏌️‍♂️⚡

Pour performer au plus haut niveau jour après jour, le talent ne suffit pas. Ça prend de la rigueur, de la patience, mais surtout une préparation physique et mentale irréprochable.

On est extrêmement fiers de faire équipe avec notre ambassadeur Joey Savoie , un athlète d’exception qui incarne parfaitement la recherche constante du dépassement de soi. Pour garder ce niveau d’énergie et être prêt à chaque coup, la récupération devient une priorité absolue.

Ravi de t’accompagner dans ton ascension et d’optimiser ta santé athlétique, Joey! 🏆

Nxt Generation PHYSIO, la clinique de physio des pros !

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“Rankings are just a result. The secret is the process.” 🏌️‍♂️⚡

To perform at the highest level day in and day out, talent isn’t enough. It takes discipline, patience, and above all, relentless physical and mental preparation.

We are beyond proud to partner with our golf ambassador Joey Savoie, an exceptional athlete who truly embodies the drive for excellence. To maintain that level of energy and execute under pressure, recovery is non-negotiable.

Proud to support your journey and help keep your body and mind at peak performance, Joey! 🏆

Nxt Generation PHYSIO, where the pros go !

Adresse

4800 Rue St-Ambroise Suite 100
Montreal, QC
H4C3N8

Téléphone

+18334749746

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