DoulasLove

Un mental préparé change toute l’expérience de la parentalité! Grossesse - Naissance - Postnatal

Rejoignez-nous et laissez notre équipe vous soutenir avec conseils, douceur et bienveillance à chaque étape de votre parcours parental. On vous offre un accompagnement bienveillant et personnalisé, une équipe de doulas expérimentées et attentives à vos besoins. Nous valorisons les droits, les choix et les priorités de chacun, en créant un environnement inclusif où chaque famille se sent respectée

et soutenue. Posez vos questions, partagez vos attentes, confiez vos émotions : nous sommes là pour vous écouter. Votre bien-être est au cœur de notre engagement ! La parentalité est une aventure unique, riche en émotions et en décisions. Avec notre équipe de doulas passionnées, vous bénéficiez non seulement de leur expertise collective, mais aussi d’un soutien bienveillant qui transforme chaque moment en une expérience précieuse et rassurante.

08/25/2026

On entend beaucoup parler de l'épidurale. C'est une option valide et tout à fait respectée.

Mais il existe d'autres outils de gestion de la douleur qu'on enseigne presque jamais aux futurs parents :

1. La respiration consciente
2. Les positions actives pendant le travail
3. Les points de pression
4. Le rebozo
5. La visualisation guidée

Tu mérites de connaître toutes tes options pour choisir en connaissance de cause. 🤍

Sauvegarde et partage à quelqu'un qui prépare son accouchement.
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Beyond the epidural, there are 5 pain management tools almost nobody teaches:
conscious breathing,
active positions,
pressure points,
rebozo,
and guided visualization.
You deserve to know all your options.

08/24/2026

On grandit avec l'idée que la douleur de l'accouchement est quelque chose à craindre, à éviter, à gérer à tout prix.

Mais personne nous apprend à l'écouter.

La douleur pendant le travail, c'est pas un signal d'alarme. C'est un signal de progression, ton corps qui fait exactement ce pour quoi il est fait.

Et si on apprenait à travailler avec lui plutôt que contre lui ? 🤍

Partage à quelqu'un qui a peur de la douleur de l'accouchement.
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We're taught to fear labor pain.
But it isn't an alarm, it's a signal of progression.
What if we learned to work with our bodies instead of against them?

08/18/2026

Nous vivons dans une société où ralentir et se concentrer sur notre connexion à nos sensations et à nos corps n'est pas vraiment valorisé.

J'ai souvent entendu des personnes enceintes se sentir déconnectées, ne pas sentir les mouvements de bébé dans la journée de travail ou se sentir étrangères à leur corps.
Comme si la vie allait trop vite, nous empêchant de nous concentrer sur nos ressentis et la relation qui commence à se tisser entre nous et notre enfant.

Mon chemin a été bien différent, même si je me serais bien passée de certaines mesures (merci Covid), cela m’a permis de réellement me concentrer sur ce qui se créait au creux de mon ventre.
je vous en parlerai dans un autre post ✨

08/14/2026

On pense souvent que le plan de naissance, c'est une liste de cases à cocher. Épidurale oui ou non. Déclenchement oui ou non.

Mais un vrai plan de naissance, c'est bien plus que ça. C'est un portrait de qui tu es, de ce qui compte pour toi, et de comment tu veux vivre ce moment unique.

Sauvegarde ce carrousel avant de commencer le tien. 🤍
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A birth plan is more than a checklist.
It's a portrait of who you are and what matters to you during one of life's most intense moments.

08/13/2026

Nerveux·se face à ton accouchement? 🤍

Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses.
Tu n’as pas besoin de savoir exactement comment ça va se passer.

Tu as simplement besoin de savoir que tu ne seras pas seul·e.

On est là pour t’aider à comprendre, à apprivoiser tes peurs, à préparer ton mental et ton corps, et surtout à retrouver ce sentiment de « I can do it. I’ve got this. » 💛

Parce que tu ne peux pas tout contrôler le jour de la naissance…
mais tu peux te préparer à la vivre autrement.

On est là pour toi. 🤍

08/13/2026

Y'a un mythe qui circule sur le plan de naissance : que si tu en fais un, tout va se passer exactement comme prévu.

Après 13 ans comme doula, je peux vous dire que c'est faux.

Le plan de naissance, c'est pas un contrat avec l'univers. C'est un outil de communication avec ton équipe médicale pour leur dire qui tu es, ce qui compte pour toi, comment tu veux être accompagné·e.

Sa vraie valeur, c'est le processus de réflexion qu'il t'oblige à faire. Se demander : qu'est-ce qui compte vraiment pour moi ? Comment je veux me sentir ? Qu'est-ce que j'accepte et qu'est-ce que j'accepte pas?

Ça, c'est la vraie préparation. 🤍

Toi, tu as fait ton plan de naissance ? Je lis tous les commentaires 👇
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Myth: a birth plan means everything will go as planned.
Reality: it's a communication tool whose real value is the reflection it forces you to do.

08/12/2026

La plupart des plans de naissance finissent ignorés en salle d'accouchement.

Pas parce que l'équipe médicale ne les respecte pas. Mais parce qu'ils sont écrits pour le meilleur scénario possible et que l'accouchement, c'est rarement parfaitement linéaire.

Un vrai plan de naissance, ça inclut aussi l'imprévu. Les décisions à prendre dans le feu de l'action. Ce qui compte vraiment pour toi quand ça se passe pas exactement comme tu avais imaginé.

Parce qu’une naissance ne se planifie pas. Elle se prépare.
Ce sont des souhaits de naissance.

Et ça, ça se prépare avec quelqu'un qui connaît le terrain. 🤍

Partage à quelqu'un qui prépare son accouchement en ce moment.
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Most birth plans get ignored not from lack of care, but because they're written for the best case. A real birth plan prepares for the unexpected too.

08/11/2026

On entend souvent parler du plan de naissance. Mais la plupart du temps, on se retrouve avec une liste d'interventions médicales à cocher, épidurale oui ou non, déclenchement oui ou non.

Ce qu'on oublie de mettre dedans, c'est le plus important :
Comment tu veux te SENTIR pendant ton accouchement.

En sécurité. Respecté·e dans tes choix. Écouté·e même quand tu peux plus parler. Accompagné·e sans jugement.

Et surtout, permettre à l’équipe qui t’accompagne de comprendre qui tu es, ce qui compte pour toi et quels sont tes besoins, au-delà des interventions médicales.

Un plan de naissance?
En fait, ce sont des SOUHAITS de naissance. 🤍

Partage à quelqu'un qui prépare son accouchement en ce moment.
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A birth plan isn't just a checklist of medical interventions.
The most important part is how you want to FEEL
safe, respected, heard, and supported.

08/11/2026

Aujourd’hui, on met tout ça de côté un instant pour simplement célébrer Célyne.

Celle qui aime partager, transmettre et faire découvrir ce qu’elle sait, avec cette générosité qui lui ressemble tellement.

Merci pour tout ce que tu partages, pour ta générosité, ta douceur et ta belle énergie.

On est vraiment chanceux·ses de t’avoir dans la famille DoulasLove. 💛

Aidez-nous à lui souhaiter une magnifique fête en commentaire! 🎉

Bonne fête Célyne! 🥳💛

Tu mérites d’être célébrée aujourd’hui et tous les jours.

08/06/2026

Tu cherches une doula mais tu sais pas vraiment par où commencer ?

Chez Doulaslove, on simplifie le processus pour toi. On prend le temps de te connaître ta personnalité, tes valeurs, tes besoin et on te jumelle avec la doula qui te correspond vraiment. Pas juste celle qui est disponible à ta date.

Tu rencontres ta doula. Tu prends le temps de sentir le fit. Et si c'est la bonne on signe ensemble.

Le premier pas, c'est un appel découverte gratuit. 30-45 minutes. Zéro pression. 🌸

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