Centre de yoga Iyengar de Montréal

08/21/2026

Classe d'essai gratuite – Samedi 29 août à 11 h 45 - Bienvenue à tous et toutes ! On est au 4529 Rue Clark, Local 310 (code 5466), à Montréal.
👉 DÉJÀ ÉLÈVE et envie de faire découvrir le yoga à vos proches ? Invitez vos amis, votre famille, vos collègues ou vos voisins ! Vous êtes les bienvenus pour les accompagner et partager ce beau moment avec eux. Nous avons hâte de rencontrer celles et ceux que vous nous ferez connaître. Le bouche-à-oreille est précieux. Si vous appréciez notre école, parlez-en autour de vous, partager sur les réseaux sociaux et aidez-nous à faire découvrir les bienfaits du yoga Iyengar à de nouvelles personnes. Merci 🙏.

👉Le yoga Iyengar est une pratique accessible à tous, qui favorise la force, la souplesse, l'équilibre, une meilleure posture, la concentration et un profond sentiment de bien-être.
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08/19/2026

Quelle magnifique retraite, remplie de joie ! Beaucoup de yoga, la beauté des lieux, les soirées sous la voûte étoilée de Ste-Lucie-des-Laurentides, la nature… Merci à tous les participants et participants qui ont partagé ce bonheur avec nous. Claudie et Marie-Chantal.

08/17/2026

Notez les dates de notre semaine de pause estivale : du 23 au 30 août. Les cours reprendront le lundi 31 août. L’horaire d’automne est d'ores et déjà disponible sur notre site web : https://iyengaryogamontreal.com.

07/21/2026

Notre atelier de yoga dans la forêt aura lieu du jeudi 13 août au dimanche 16 août. Ressourcement garanti, dans la nature et le calme, avec un petit lac où nager, de bons repas végétariens et 14h de yoga Iyengar (asanas et pranayama) ! Claudie et Marie-Chantal seront vos professeurs. Il reste quelques places. Questions et inscription : [email protected] ou 514-528 8288 pour joindre Claudie.

07/10/2026

Les inscriptions sont en cours pour l’atelier avec Svetlana du 19 juillet (10h-12h30) : https://iyengaryogamontreal.com/ateliers/
Cet atelier est ouvert à tous et toutes.

07/04/2026

Envie d'essayer le yoga cet été ?
Au Centre, vous pouvez suivre un cours d'essai* en tout temps en vous présentant à un cours de niveau 1, de niveau 1-2 ou à un cours de détente et récupération. Aussi simple que cela !
Le yoga s'adresse à tout le monde, peu importe l'âge, la souplesse ou la condition physique. La méthode Iyengar propose un enseignement progressif et séquencé, qui permet d'apprendre les postures étape par étape, dans le respect de la structure corporelle et des capacités de chacun.
Voici un petit aperçu vidéo d'un cours débutant pour vous donner envie de vous lancer 🙂.
* cours d’essai : 13$ seulement, montant sera qui sera déduit de tout achat subséquent de cartes de cours ou de carte illimitée.

07/01/2026

Voici notre horaire d’été jusqu’au 22 août.
Qu’est-ce qui change par rapport à l’horaire de la session précédente ?
👉 les jeudis, le cours de niveau 1-2 de 19:15 n’ayant pas lieu, ses élèves sont invités à participer au cours de 17:45 qui devient un cours Tous niveaux pour l’été.
👉 deux cours seront interrompus une partie de l’été : le cours du jeudi matin 9:45 aura lieu jusqu’au 23 juillet inclusivement et le cours du dimanche soir 17:00 jusqu’au 26 juillet inclusivement.
Bon début d’été et bon yoga estival !

06/20/2026

Saviez-vous que le 21 juin est la journée internationale du yoga ? Cette journée a été créée par une résolution de l’ONU pour faire connaître les bienfaits de la pratique du yoga. Pourquoi ne pas la souligner à votre façon ce dimanche 21 juin, que ce soit par une pratique personnelle, en réfléchissant à tout ce que vous apporte le yoga et/ou encore simplement en participant à un cours ? Demain dimanche, à notre horaire, le cours Tous niveaux de Paola est à 17 h ! Elle sera ravie de vous y accueillir.

06/06/2026

Un air de famille à toutes ces postures ? Ce sont des variations autour de Paschimottanasana ! Cette posture est effectuée assis au sol (dernière photo en bas à droite). Elle apporte un intense étirement de toute la chaîne postérieure du corps, stimule les organes digestifs et apaise le mental. Elle porte bien son nom : en sanskrit, Uttana veut dire « étirement intense »; Pashima désigne le dos.

05/30/2026

Prochain atelier au programme : « Prendre soin de nos genoux ».
🔸 Mieux comprendre cette région du corps et travailler l’alignement, la stabilité et le renforcement.
🔹 Samedi 13 juin à 14 heures. Avec Paola. Vérifiez votre agenda !
🔸 Les inscriptions sont ouvertes :

La méditation est une pratique simple. Elle est toutefois subtile et puissante, car elle implique l’utilisation de notre conscience de manière raffinée et délicate.