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Chloé Ottaviano Naturopathe

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Montreal, QC
Chloé Ottaviano Naturopathe

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Je suis thérapeute en décodage des mémoires cellulaires, naturopathe, conseillère en Fleurs de Bach.

07/20/2026

Et si on poids était une protection inconsciente?
Et si votre surplus de poids n'était pas un manque de volonté, mais une stratégie inconsciente de protection que votre corps maintient depuis des années ?
Voir L'article complet ici :
https://ottavianonaturopathie.ca/Articles.html

06/11/2026

Quand mon 'non' n'est pas entendu!
Et si c'était des programmes inconscients qui roulaient en arrière plan?
Voici le dernier article de mon site je t'invite à aller le lire.
Dis moi ce que tu en as pensé! :)

https://www.ottavianonaturopathie.ca/Articles.html

04/13/2026

Être hypersensible, c’est souvent vivre le monde avec une intensité accrue : émotions amplifiées, grande réceptivité aux autres, sensibilité aux environnements…Si cette capacité peut être une richesse, elle devient parfois envahissante ou épuisante lorsqu’elle est associée à des programmes de survie inconscients.

Cet atelier propose un espace pour comprendre les mécanismes profonds de l’hypersensibilité, en mettant en lumière les charges émotionnelles et mémoires inconscientes — personnelles, familiales ou transgénérationnelles — qui amplifient ces réactions.

À travers un processus guidé, les programmes identifiés, en résonance avec le groupe, pourront être reconnus et réajustés, permettant de retrouver plus de stabilité, de clarté et de maîtrise intérieure.

Déroulement de l’atelier

Introduction du thème
Encodage du processus de méditation active
Introspection écrite guidée
Régulation émotionnelle et intégration de l’hypersensibilité
Processus de transmutation méditatif
Ajustements selon les besoins du groupe
Ce que cet atelier peut vous apporter

Mettre de la clarté sur l’impact de votre hypersensibilité dans votre quotidien
Identifier et libérer des schémas et charges émotionnelles limitantes
Réduire la surcharge sensorielle et émotionnelle
Développer une relation plus stable et consciente avec vos ressentis
Transformer votre sensibilité en force d’adaptation et d’intelligence émotionnelle
Cet atelier s’adresse particulièrement aux personnes qui :

Se sentent submergées par leurs émotions ou celles des autres
Se décrivent comme des “éponges émotionnelles”
Sont sensibles aux bruits, lumières, contacts ou environnements chargés
Se sentent rapidement saturées en présence de plusieurs personnes
Ont de la difficulté à poser leurs limites
Ressentent un besoin fréquent de retrait, de calme ou de solitude

Comprendre l’hypersensibilité

Les personnes hypersensibles présentent souvent :

une intensité émotionnelle élevée
une grande empathie
une forte réceptivité aux stimuli sensoriels
une attention fine aux détails
une tendance à la réflexion profonde et à l’introspection
une sensibilité aux ambiances, aux lieux et aux dynamiques relationnelles
parfois une hyperréactivité du système nerveux ou immunitaire
En essence

Un atelier pour transformer l’hypersensibilité de facteur de surcharge…en une ressource consciente, équilibrée et alignée.

Réservez votre place au 514-522-5777 ou sur le lien : https://www.gorendezvous.com/sequoiamassotherapie?companyId=118257&eids=131833&lids=18433&stype=Cours%20de%20groupe&jumptodate=firstevents

03/08/2026

Il arrive parfois que, malgré la volonté consciente d'avancer, quelque chose en nous freine, bloque ou éteint l'élan. Figement, procrastination, fatigue persistante, perte de motivation... Ces états ne sont pas des faiblesses : ils sont souvent l'expression de programmes de survie inconscients, issus de notre histoire personnelle ou familiale.
Cet atelier, présenté et animé par Chloé Ottaviano, propose un espace sécurisant pour mettre en lumière ces mécanismes profonds qui sous-tendent l'impuissance et l'inertie.
À travers un processus guidé de décodage et de méditation active, les programmes identifiés — en résonance avec le groupe — pourront être reconnus puis transmutés, afin de retrouver une capacité d'action alignée et incarnée.

Déroulement de l'atelier
1. Introduction du thème et mise en conscience des mécanismes de figement
2. Encodage du processus de méditation�active
3. Introspection écrite guidée
4. Régulation émotionnelle et alchimie de l'impuissance
5. Processus de transmutation méditatif
6. Ajustements possibles selon les besoins du groupe

Ce que cet atelier peut vous apporter
* Mettre de la clarté sur l'impact des bagages familiaux et personnels dans votre quotidien
* Libérer des croyances et schémas limitants prêts à être transformés
* Alléger la charge de stress globale
* Retrouver un sentiment de maîtrise, d'élan et de puissance intérieure
* Reconnecter à une action juste, alignée avec votre rythme et votre vérité

Cet atelier peut bénéficier aux personnes qui :
* Ont l'impression de ne plus pouvoir agir, décider ou avancer malgré une volonté consciente
* Vivent des états de figement, fatigue profonde, découragement ou perte d'élan vital
* Se sentent bloquées dans des situations répétitives
* Ressentent une déconnexion de leur corps, de leurs émotions ou de leur puissance intérieure
* Ont traversé des expériences de choc, de stress prolongé ou de surcharge émotionnelle
* Perçoivent que leur corps « dit non » ou se met en arrêt (tensions, inertie, symptômes récurrents)

Un atelier pour transformer l'impuissance en présence incarnée, et retrouver la capacité d'agir avec clarté, stabilité et puissance intérieure.

Réservez votre place au 514-522-5777
ou Vous pouvez vous inscrire directement avec ce lien : https://www.sequoiamassotherapie.com/
1- Cliquer Prendre RDV
2- Entrez votre nom- Voir les cours
3- Selectionnez - Atelier impuissance- samedi 28 mars à 16h00

12/23/2025

La colère est souvent perçue comme une émotion à contrôler, à réprimer ou à éviter. Pourtant, lorsqu'elle est écoutée consciemment, elle devient une messagère puissante, révélatrice de besoins non honorés, de limites franchies et de mémoires profondes en quête de reconnaissance.

Cet atelier propose un espace sécurisant pour comprendre, accueillir et transformer la colère, en allant à la rencontre des programmes de survie inconscients, personnels et familiaux, qui sous-tendent les automatismes colériques ou la difficulté à réguler cette émotion.
À travers un processus de décodage des mémoires inconscientes et de méditation active, les programmes identifiés — en résonance avec le champ du groupe
— pourront être mis en lumière puis transmutés, permettant une relation plus apaisée et consciente avec cette énergie fondamentale.

Déroulement de l'atelier
1. Introduction du thème et mise en conscience de la fonction de la colère
2. Encodage du processus de méditation active
3. Introspection écrite guidée autour du thème
4. Régulation émotionnelle et alchimie de la colère
5. Ajustements possibles selon les besoins et résonances du groupe

Ce que cet atelier peut vous apporter
* Mettre de la clarté sur l'impact des bagages personnels et familiaux sur vos réactions émotionnelles
* Libérer des croyances, schémas ou programmes limitants prêts à être transformés
* Alléger la charge de stress émotionnel et favoriser une plus grande maîtrise intérieure
* Transformer la colère en une énergie de lucidité, d'ancrage et de respect de soi

À qui peut bénéficier cet atelier ?
* Toute personne ressentant des manifestations récurrentes de colère, d'irritabilité ou de tension émotionnelle, et souhaitant en comprendre l'origine
* Les personnes ayant tendance à réprimer ou éviter leurs émotions, désirant développer une relation plus consciente avec leur monde intérieur
* * Celles et ceux vivant un stress élevé ou une surcharge émotionnelle, avec le besoin d'apprendre à relâcher et réguler ces états
*
* Les personnes hautement sensibles, ou en quête d'un espace bienveillant pour explorer et exprimer leurs émotions
* Toute personne souhaitant transmuter la colère en ressource de clarté, de stabilité et de puissance personnelle
* Celles et ceux engagés dans un processus de guérison, de développement personnel ou de régulation du système nerveux
*
Réservez votre place au 514-522-5777
ou Vous pouvez vous inscrire directement avec ce lien : https://www.sequoiamassotherapie.com/
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3- Selectionnez - Atelier colere- samedi 24 janvier

11/27/2025

je te présente une manière d'équilbrer ton nerf vague et revenir à l'équilibre plsu facilement!
donnes moi tes retours!!

11/08/2025

🔆Et si ce qui vous empêche de lâcher prise provenait de bien plus loin que vous ne le pensez ?

Cet atelier, propose de mettre en lumière les programmes de survie inconscients — souvent hérités de notre histoire personnelle et familiale — qui nous maintiennent dans le contrôle, la tension ou l’hypervigilance. En prenant conscience de ces mécanismes, il devient possible de les transformer et de s’en libérer, afin de retrouver légèreté, clarté et paix intérieure.

🌀Déroulement de l’atelier

1. Régulation du nerf vague et du système nerveux - techniques douces pour apaiser le corps et favoriser la sécurité intérieure.
2. Encodage du processus de méditation active - ancrer une méthode pour accompagner le lâcher-prise au quotidien.
3. Introspection écrite - exploration personnelle guidée autour du thème.
4. Processus de transmutation méditatif - libération énergétique et émotionnelle des programmes identifiés.
5. Adaptation selon le groupe - le déroulement reste flexible selon les besoins et résonances du moment.

🌀Ce que cet atelier peut vous apporter

• Une meilleure compréhension de l’influence de vos bagages familiaux et personnels sur votre quotidien.
• La libération de croyances ou de programmes limitants prêts à être transformés.
• Un allègement du stress global, favorisant un état de calme et de maîtrise intérieure.
• Un ancrage plus solide dans le moment présent et dans votre propre pouvoir de transformation.

🌀Cet atelier s’adresse à toute personne :

• en quête de gestion du stress, de relaxation ou de mieux-être intérieur ;
• de nature perfectionniste, hypervigilante ou anxieuse ;
• engagée dans un chemin de développement personnel ou de transmutation émotionnelle
• curieuse d’explorer la méditation active et l’introspection consciente.

Réservez votre place au 514-522-5777

➡️
Vous pouvez vous inscrire directement avec ce lien : https://www.sequoiamassotherapie.com/

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3- Selectionnez - Atelier Lachez prise

Au plaisir de t’y rencontrer!

09/24/2025

Je fais une conférence gratuite sur les fleurs de Bach à 17h le samedi4 octobre, venez me voir!

04/20/2025

Qu'est ce qui te maintient dans le scrolling ?Est ce que tu as une addiction au scrolling? Aux réseaux sociaux? Est ce que tu le vis comme une addiction?Si tu sais pas comment aborder le sujet et sortir de ce cercle vicieux, je te propose d'aller la cause qui génère ce symptôme. Ce symptôme n'est que le top de l'iceberg de quelque chose de bien plus profond!

Adresse

1950 Avenue Laurier Est
Montreal, QC
H2H1B6

Heures d'ouverture

Lundi	9am - 5pm
Mardi	9am - 6pm
Mercredi	9am - 5pm
Jeudi	9am - 5pm
Vendredi	9am - 6:30pm

Site Web

http://ottavianonaturopathie.ca/

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