09/11/2026
La plupart des gens rencontrent le yoga par sa troisième branche.
Āsana.
Et parfois, c'est là que le yoga s'arrête pour nous aussi.
Mais Patañjali a décrit une voie à huit branches. Une voie qui commence par notre façon de vivre, traverse le corps et le souffle, ramène les sens vers l'intérieur, rassemble l'esprit, et va jusqu'à dépasser la séparation entre celui qui vit l'expérience et l'expérience elle-même.
Yama → Niyama → Āsana → Prāṇāyāma → Pratyāhāra → Dhāraṇā → Dhyāna → Samādhi
Les postures, c'est du yoga.
Mais ce n'est pas tout le yoga.
Peut-être que la partie la plus intéressante de la pratique est celle que personne ne peut voir.
Yogshala | école de yoga 🕉️
Most people meet yoga at the third limb.
Āsana.
And sometimes, that's where yoga ends for us too.
But Patañjali described an eight-limbed path. One that begins with how we live, moves through the body and breath, turns the senses inward, gathers the mind, and eventually moves beyond the separation between the one experiencing and the experience itself.
Yama → Niyama → Āsana → Prāṇāyāma → Pratyāhāra → Dhāraṇā → Dhyāna → Samādhi
The postures are yoga.
But they are not all of yoga.
Perhaps the most interesting part of the practice is the part nobody can see.
Yogshala | school of yoga 🕉️
