Scandinave Spa Vieux-Montréal

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Scandinave Spa Vieux-Montréal Vivez l'authentique expérience urbaine Scandinave Spa au cœur du Vieux-Montréal.
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10/09/2026

Votre évasion quotidienne de la ville.
7 jours sur 7.
Your daily escape from the city.
7 days a week.

10/05/2026

Laissez tout entre nos mains.
Valet, peignoir, serviettes, collations…
Vous n’avez qu’à ralentir.
Leave everything in our hands.
Valet service, robe, towels, refreshments…
All you have to do is slow down.

10/03/2026

Un endroit pour oublier qu’on est en ville. 
Merci à Yug & Claroouh d’avoir partagé votre experience avec nous !
A place to forget you’re in the city. 
Thank you, Yug & Claroouh, for sharing your experience with us!

09/30/2026

Une pause loin de tout.
A pause from everything.

09/26/2026

Votre journée ne s’arrête pas au bureau.
Votre moment de détente vous attend jusqu’à 22 h.
Your day doesn’t have to end at the office.
Your evening of relaxation awaits, until 10 p.m.

09/18/2026

Là où le bruit de la ville disparaît… 
Merci à Nomades Du Québec d’avoir partagé ton experience avec nous!
Where the noise of the city fades away… 
Thank you, Nomades Du Québec, for sharing your experience with us!

09/17/2026

🥶 Peur du froid? Et si vous appreniez plutôt à l’apprivoiser?

Dans cette capsule, Scott vous partage quelques clés pour mieux vivre l’immersion froide : respirer, relâcher les épaules, accepter la sensation et laisser le corps s’adapter.

Le froid n’est pas votre ennemi. Il peut devenir votre allié. ❄️

À vous de l’expérimenter.


🥶 Afraid of the cold? What if you learned to embrace it instead?

In this capsule, Scott shares a few simple tips to help you ease into cold immersion: breathe, relax your shoulders, accept the sensation… and let your body adapt.

The cold is not your enemy. It can be your ally. ❄️

Take a breath. Embrace the cold.

Merci pour votre témoignage et votre confiance.Thank you for your testimonial and your trust.
09/11/2026

Merci pour votre témoignage et votre confiance.
Thank you for your testimonial and your trust.

09/09/2026

Chaque jour, notre respiration influence notre rythme cardiaque et lorsque la respiration se calme, le corps reçoit à son tour un signal de calme.

La thermothérapie offre justement un moment pour ralentir, respirer profondément et rappeler à notre corps qu'il n’y a rien à faire, rien à fuir.
Juste à se détendre. 🧘‍♀️

Every day, our breathing influences our heart rate and when our breathing slows down, our body receives a signal to slow down as well.

Thermotherapy gives us the opportunity to pause, breathe deeply, and remind our body: there’s nothing to do, nothing to escape from. Just relax. 🧘

La fin de l’été invite à ralentir. Quand les journées raccourcissent, la chaleur du sauna devient un nouveau rituel. Un ...
08/31/2026

La fin de l’été invite à ralentir. Quand les journées raccourcissent, la chaleur du sauna devient un nouveau rituel. Un moment de pause et accueillir doucement la prochaine saison.
The end of summer invites us to slow down. As the days grow shorter, the warmth of the sauna becomes a new ritual, a moment to pause and gently welcome the season ahead.

Adresse

71 Rue De La Commune Ouest
Montreal, QC
H2Y2C6

Heures d'ouverture

Lundi 10am - 9pm
Mardi 10am - 9pm
Mercredi 10am - 9pm
Jeudi 10am - 9pm
Vendredi 10am - 9pm
Samedi 10am - 9pm
Dimanche 10am - 9pm

Téléphone

+15142882009

Site Web

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