Action Sport Physio - Santé et mieux-être

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Action Sport Physio - Santé et mieux-être

Spécialisées depuis plus de 35 ans en physiothérapie et en médecine sportive.

08/25/2026

💚 **Une blessure vous ralentit? La physiothérapie peut vous aider à reprendre vos activités en toute confiance.**

Douleur, entorse, foulure, blessure sportive ou inconfort qui persiste : comprendre ce que votre corps essaie de vous dire est une première étape vers le rétablissement.

Découvrez **10 conseils de physiothérapie** pour mieux comprendre les blessures, favoriser la récupération et prévenir les récidives.

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08/20/2026

🥣 Faut-il absolument déjeuner tous les matins ?
Selon Zeina, nutritionniste chez Action Sport Physio, tout dépend de votre faim, de votre énergie et de votre rythme.
Un déjeuner équilibré peut aider à soutenir votre énergie et à éviter une faim trop intense plus t**d.
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08/19/2026

Postes à combler :

📍 Laval – Acupuncteur – https://bit.ly/4qmB3Q1

📍 Saint-Léonard – Technologue – https://bit.ly/4qnOcbP

08/19/2026

La richesse d’une équipe, c’est la diversité des expertises. 💚

Et surtout… la façon dont elles se rencontrent, se partagent et communiquent entre elles.

Chez Action Sport Physio, apprendre les uns des autres fait partie du travail d’équipe. Parce que lorsque les connaissances circulent, c’est toute l’équipe qui grandit. 🤝

Envie d’évoluer au sein d’une équipe où la collaboration fait partie du quotidien ?

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08/18/2026

🦵 Une douleur au tibia qui revient pendant la course ou l’entraînement ?

Il pourrait s’agir d’une périostite tibiale, une blessure de surutilisation fréquente chez les coureurs et les personnes actives.

Dans notre article, Frédéric Brochu, physiothérapeute chez Action Sport Physio, vous explique comment reconnaître les symptômes, comprendre les causes et surtout, quelles stratégies peuvent favoriser un retour progressif à vos activités. 💪

👉 Découvrez l’article complet :
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Vous ressentez une douleur au tibia qui persiste ?
Une évaluation en physiothérapie peut vous aider à mieux comprendre la situation et à établir un plan adapté à vos activités.

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08/13/2026

🌿 Et si votre corps avait simplement besoin de retrouver son équilibre ?

Après un été bien rempli : randonnée, vélo, jardinage, longues routes ou reprise du sport, certaines tensions peuvent commencer à se faire sentir.

Dans son article, Chloé Berthe-Pasturel, ostéopathe à la clinique Action Sport Physio Brossard, vous explique pourquoi et quand choisir l’ostéopathie.

✨ Favoriser la récupération après l’activité
✨ Soulager certaines tensions et certains inconforts persistants
✨ Miser sur la prévention au fil des saisons
✨ Maintenir une meilleure mobilité au quotidien

Parce qu’il n’est pas nécessaire d’attendre que l’inconfort s’installe pour prendre soin de soi. 🙌

🔗 Lisez l’article complet :
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08/12/2026

☀️ L’été ASP, c’est plus que la saison du soleil : c’est aussi une saison pour se rassembler.

Dans nos cliniques comme lors de nos événements, ce sont les liens humains qui font toute la différence.

Un moment d’équipe, une course partagée, un anniversaire souligné, une activité entre collègues, un gala, une célébration en clinique… ce sont ces petits et grands moments qui nourrissent le sentiment d’appartenance chez Action Sport Physio.

Chez ASP, on croit qu’un bon milieu de travail se construit aussi dans les sourires, la collaboration, la reconnaissance et le plaisir de se retrouver ensemble. 💙💚

Parce qu’une équipe qui se sent bien ensemble peut aller encore plus loin.

Vous souhaitez faire partie d’un réseau humain, dynamique et engagé?

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08/11/2026

🤕 Maux de tête fréquents ? Votre cou pourrait avoir quelque chose à voir là-dedans.

Migraine, céphalée de tension, douleur cervicale… tous les maux de tête ne se ressemblent pas — et surtout, ils n’ont pas tous la même cause.

Dans son article, Félix-Olivier Brochu, physiothérapeute à la clinique Action Sport Physio Laval, vous aide à mieux comprendre :

👉 les différents types de maux de tête
👉 les causes les plus fréquentes
👉 les signes à surveiller
👉 comment la physiothérapie peut contribuer à les soulager

💡 Parce que comprendre l’origine de la douleur, c’est déjà un premier pas vers une meilleure prise en charge.

🔗 Lisez l’article complet ici : https://bit.ly/45SdLbm

Et si vos maux de tête reviennent régulièrement, notre équipe peut vous accompagner. Prenez rendez-vous dans une clinique Action Sport Physio près de chez vous.
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08/06/2026

🥗 Manger régulièrement, ce n’est pas manger parfaitement.

C’est surtout offrir à votre corps l’énergie dont il a besoin, au bon moment. Repas ou collation, l’important est de trouver une routine adaptée à votre horaire, à votre faim et à vos besoins.

Besoin d’un accompagnement personnalisé?
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08/05/2026

Et si votre prochaine équipe vous aidait réellement à évoluer? 💙💚

Chez Action Sport Physio, la collaboration va bien au-delà du travail d’équipe. C’est partager ses connaissances, apprendre de différentes expertises et avancer ensemble pour offrir le meilleur accompagnement possible à nos clients.

Joindre notre réseau, c’est évoluer dans un environnement humain et stimulant, où vos idées, votre expertise et votre contribution comptent réellement.

Vous cherchez un milieu où vous pourrez grandir, collaborer et faire une différence?

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Adresse

3000 Rue Viau
Montreal, QC
H1V3J3

Site Web

http://www.actionsportphysio.com/, https://m.mtrbio.com/NosLiensASP

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