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Damaru Yoga

Hatha Yoga Classique - Naad Yoga - Meditation

Damaru Yoga est un projet qui vise à partager le Yoga et la méditation sonore (Naad Yoga) au sein de l'Île de Montréal et la province de Québec en général.

06/05/2026

🪐Selon le Advaita Vedanta, chaque individu est une fractale de l’univers.

06/04/2026

🔱 Au, VIIIe s., Shankara répand la philosophie du Advaïta Vedanta en Inde.

06/03/2026

📜 Les premiers Védas mettent l’accent sur les rituels, les sacrifices et l’harmonie avec les forces cosmiques. Avec les Upaniṣad, l’attention se déplace progressivement vers l’exploration intérieure : Qui suis-je ? Quelle est la nature ultime de la réalité ? Cette transition marque la naissance de l’une des plus profondes traditions philosophiques de l’Inde : le Vedānta.

06/02/2026

✨ Samādhi — L’état d’unité.
Le pratiquant dépasse les fluctuations du mental et expérimente une profonde absorption dans la conscience pure.

06/01/2026

🕯️ Dhyāna — La méditation profonde.
Lorsque la concentration devient fluide et continue, l’esprit entre naturellement dans l’état méditatif.

05/31/2026

🎯 Dhāraṇā — La concentration.
Le mental apprend à rester fixé sur un seul point : un mantra, le souffle ou un objet de méditation.

05/30/2026

👁️ Pratyāhāra — Le retrait des sens.
Cette étape consiste à tourner l’attention vers l’intérieur plutôt que d’être constamment absorbé par les stimuli extérieurs.

05/29/2026

Allez voir le cours sur ma chaîne (lien sur ma page)🌬️ Prāṇāyāma — L’art de maîtriser le souffle.
À travers la respiration, le prāṇa se stabilise, le mental s’apaise et l’attention devient plus profonde.

05/28/2026

🪷 Āsana — La posture stable et confortable.
Dans les Yoga Sūtra de Patañjali, les postures servent avant tout à préparer le corps à la méditation.

05/27/2026

🌿 Niyama — La discipline intérieure.
Les niyama représentent les pratiques personnelles comme la pureté, le contentement et l’étude de soi afin de cultiver un esprit stable et clair.

Adresse

Montreal, QC

Site Web

http://www.damaruyoga.com/

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