À base de Qi

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🌻 Acupunctrice • yogini • thérapeute du mouvement
✨ Facial avancé • santé hormonale • système nerveux
🌿 Bien-être intégratif
2% aux refuges 🦊
Ig: .base.de.qi
🎙️

Un de mes points d’acupuncture favoris: le ✨3 Foie✨Situé au creux entre le 1er et le 2e métatarsien, ce point est le 3e ...
06/06/2026

Un de mes points d’acupuncture favoris:
le ✨3 Foie✨

Situé au creux entre le 1er et le 2e métatarsien, ce point est le 3e du méridien Foie; c’est son point “source”🌊

Ses propriétés et atouts sont multiples. Il veille entre autre à tonifier la circulation du Qi, de l’énergie dans tout le corps; ce qui apaise entre-autres;

- les sensations d’irritabilité et de stress ☁️
- les douleurs 😣 reliées aux crampes menstruelles
- les céphalées ou migraines 🥵
- les tensions musculaires notamment situées aux mâchoires et au haut du dos/cou. 😬

Il veille également à nourrir le Sang 🩸 du Foie veillant ainsi:
- à réchauffer les membres lorsque les extrémités 🦶 sont froides
- à rehausser le niveau d’énergie vitale 💫
- à réduire les crampes musculaires où engourdissements aux membres 🍂
- à nourrir les yeux autant au niveau de la qualité de la vue que de leur lubrification 👁️

Astuce: tu peux le masser en mode Acupression 2 minutes/jour pour le soutenir et ainsi diminuer les inconforts ci-haut! 🤲

Curieuse de le recevoir?🌤️

Prenez rendez-vous avec moi via le lien en bio☺️

Pour celles et ceux qui ne me connaissent pas encore, je suis une grande amoureuse des autres êtres animaux sous toutes ...
05/26/2026

Pour celles et ceux qui ne me connaissent pas encore, je suis une grande amoureuse des autres êtres animaux sous toutes formes.🦊🐥🦝🐶🐑🐷🐭🐕🦆🦜 🐾

Au fil des années, j’ai eu la chance de m’impliquer bénévolement de différentes façons : comme artiste vocale lors de concerts, levées de fonds et galas pour la SPCA et d’autres refuges comme le refuge Mayday, ainsi qu’en offrant des cours de yoga au bénéfice du refuge Les Aristopattes. 🐾

Aujourd’hui, j’ai envie de continuer à faire une petite différence au quotidien, à ma façon. ✨

C’est pourquoi, comme petite entreprise en ses débuts, j’ai décidé de remettre 2 % de chaque soin d’acupuncture à des refuges du Québec, tels le Repaire de Marie Plume 🪶 (prise en charge de pigeon blessés) et le refuge (prise en charge d’animaux de la faune dans le besoins).

Donc, lorsque vous venez prendre soin de vous en réservant un soin, vous contribuez aussi directement à soutenir des organismes qui œuvrent chaque jour pour sauver et protéger des êtres vulnérables dans le besoin. 💛

Ce sont des refuges qui dépendent énormément des dons et du soutien de la communauté pour continuer leur précieuse mission.🙏

Merci de faire partie de ce cercle de soin — pour vous, mais aussi pour eux.🌎🌿

🌿En cette période de transition printemps-estivale, la digestion peut être davantage fragilisée : maux de tête, tensions...
05/21/2026

🌿En cette période de transition printemps-estivale, la digestion peut être davantage fragilisée : maux de tête, tensions thoraciques, reflux gastro-intestinaux, ballonnements, tendance à la constipation ou aux selles molles, rumination mentale ou irritabilité peuvent émerger différemment selon notre terrain physique et énergétique. 🌿

Dans cette optique, les postures d’ouverture et d’extension abdominale et thoracique peuvent être très bénéfiques pour soutenir la santé digestive et favoriser une meilleure circulation de l’énergie. 🐝

Par exemple : 🧘‍♀️
— Cobra
— Sphinx
— Certaines postures couchées sur le dos comme Supta Virasana
…et plusieurs autres ouvertures douces adaptées à votre réalité du moment.

Si vous avez envie de plus d’inspiration, vous pouvez suivre ✨gratuitement✨ ma série de yin yoga & acupression via le lien en bio sur mon YouTube. 🙏

Je vous invite à prendre soin de votre digestion, qui constitue une base essentielle de notre capacité à absorber et transformer ce qui nous nourrit. En médecine chinoise, une digestion soutenue contribue à nourrir le sang, l’énergie et le Shen — notre esprit/conscience — favorisant ainsi un sentiment d’ancrage, de présence et d’apaisement. 😌

Prenez soin de vous dans cette transition printemps-estivale portant de vitalité et de renouveau.💚🧡💛

Mon petit partage du cœur ♥️ pour vous: mon nouveau E-book ✨« Le bonheur en équilibre ». ✨Un petit joyaux 💎 doucement co...
05/18/2026

Mon petit partage du cœur ♥️ pour vous: mon nouveau E-book ✨« Le bonheur en équilibre ». ✨

Un petit joyaux 💎 doucement concocté qui sommeillait dans mon ordi… Un tout empli d’astuces précieux issus de mes 15 ans en santé complémentaire, voguant entre yoga, médecine chinoise et poésie propre à ma plume. ✒️

Il est disponible via le lien 🔗 en bio dans la rubrique bien-être.

N’hésitez pas à m’en partager vos commentaires et si les astuces partagés résonnent pour vous !

Alexandrine, votre Acu-yogini-poétesse-pluri!🌹

🌹Et si l’acupuncture pouvait vous soutenir bien au-delà des symptômes?Mes soins s’inscrivent dans une approche intégrati...
05/05/2026

🌹Et si l’acupuncture pouvait vous soutenir bien au-delà des symptômes?

Mes soins s’inscrivent dans une approche intégrative à votre quotidien; qui dépasse la séance d’acupuncture elle-même.

Ils incluent un accompagnement personnalisé, pour nourrir votre équilibre au quotidien, en douceur et en profondeur.

Forte de plus de 15 ans d’expérience en santé complémentaire entre yoga/mouvement thérapeutique & thérapie manuelle, je vous propose des astuces personnalisées pour soutenir le soin d’acupuncture dans votre quotidien selon vos besoins:

• des astuces pour soutenir la digestion
• des clés pour un sommeil plus profond et réparateur
• des pratiques d’autorégulation du système nerveux
• un accompagnement vers un meilleur équilibre hormonal
• des gestes simples à intégrer dans votre rythme de vie

Mon intention : vous offrir des outils concrets pour mieux comprendre votre corps et développer une autonomie durable, ancrée dans l’écoute de vous-même. 🌿🙏

Je vous accueille tel que vous êtes, dans ce qui se présente, avec présence et simplicité. 🤍

N’hésitez pas à m’écrire si vous avez des questions ou si vous sentez l’élan de prendre soin de vous.

Un précieux petit guide du bien-être empli d’astuces portées par ma plume colorée et inspirés de ma pratique comme ensei...
05/02/2026

Un précieux petit guide du bien-être empli d’astuces portées par ma plume colorée et inspirés de ma pratique comme enseignante de yoga thérapeutique & comme acupunctrice.

Je serai en vacances pour tout le mois de juillet pour recharger mon âme de beautés naturelles costaricaines !🦥🌞🌊🏄‍♀️🏝️J...
05/01/2026

Je serai en vacances pour tout le mois de juillet pour recharger mon âme de beautés naturelles costaricaines !🦥🌞🌊🏄‍♀️🏝️

Je vous recevrai donc en clinique en mai, juin ou août (ressourcée et basanée 🤭🧡)! 🙏

💚

🌿 Un de mes points chouchou en clinique : le 20VG (ou Baihui 百會)C’est un point que j’adore travailler, autant en acupunc...
11/01/2025

🌿 Un de mes points chouchou en clinique : le 20VG (ou Baihui 百會)

C’est un point que j’adore travailler, autant en acupuncture qu’en acupression ou même en tapping💆‍♀️✨

Je le vois un peu comme une soupape sur le dessus de la théière 🫖 — imaginez le sommet de votre tête comme le couvercle : quand la pression monte, on ouvre doucement pour laisser s’échapper la vapeur. ☁️

👉 Ce point est apaisant lorsqu’il y a :
• sensation de chaleur ou de rougeur au visage
• stress, agitation ou anxiété
• tension mentale ou besoin de relâcher le haut du corps

Fun fact geek 👩‍💻:
Il est même étudié en médecine vétérinaire !🐱 Certaines recherches cliniques explorent l’injection d’anesthésiques à travers ce point pour potentialiser leurs effets calmants sur le système nerveux! Fascinant, non?

C’est aussi un grand tonifiant du yang :
☀️ utile dans les cas de descentes d’organes, de vessie, d’hémorroïdes ou de fatigue extrême — il aide à soutenir l’énergie du corps vers le haut. ⬆️

Enfin, c’est un point pour chasser le vent interne : on l’utilise autant au tout début d’un rhume qu’en cas d’agitation ou de surchauffe mentale.

👐 Vous pouvez l’essayer à la maison en le tapotant doucement, en le massant, ou venir le découvrir en séance d’acupuncture.

📍Prenez rendez-vous avec moi pour qu’on le travaille ensemble en clinique.

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222, De Castelneau Est, Montréal
Montreal, QC

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Wednesday 12:30pm - 9pm
Friday 12:30pm - 9pm

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