08/01/2026
Le perfectionnisme vs indulgence extrême: comment ruinent-ils une vie?
Le perfectionnisme a ruiné ma vie personnelle et professionnelle: mes relations, mon entreprise et mes projets de vie.
Pourquoi? Parce que si ce que je fais ou ce que je montre n'est pas parfait à mes yeux, personne ne doit le voir ou le savoir.
Dans mes relations amoureuses, j'ai toujours tenté de cacher ce que je considérais être laid: les caractéristiques du TDAH que je porte, les parties de mon corps que j'aime moins, mes défauts, mes erreurs, etc. Au final, je montre une façade qui est à mille lieux de qui je suis réellement parce que je me juge beaucoup trop. Mais je réalise que mes relations amicales et familiales les plus sincères que j'ai sont avec ceux à qui je montre le beau et le moins beau de moi-même.
Dans mon entreprise, je tend à ne rien faire si ce que je fais n'est pas ce que je pense que les gens croient parfait ou méritent d'être vus. Ça devient un cercle vicieux de procrastination et de néant donc d'une entreprise qui ne va nulle part.
Même principe avec mes projets de vie: recherche de la maison parfaite sans imperfections, etc.
Ce que je réalise aujourd'hui: mes plus belles relations et projets réalisées sont ceux où j'ai ouvert la porte à la spontanéité et ouvert mon coeur à l'inconnu dans toutes ses caractéristiques, sans jugement. Par exemple, mon voyage backpack improvisé de 11 semaines en Europe où j'ai appris à m'aimer, même dans les imprévus de la vie.
L'indulgence.
Je tend à offrir autant d'indulgence aux autres que je demande la perfection à moi-même.
Résultat: je tolère des comportements chez les autres dans une mesure extrême, parfois pendant des années. Ces comportements que j'accepte pèsent lourds dans ma vie mais comme je sais que je ne peux demander l'impossible aux autres comme je me le demande, je laisse les gens ambitionner sur moi à des niveaux giga extrêmes tout en continuant de donner le 200% de moi à ces personnes. C'est complètement malsain et je réalise depuis peu à quel point c'est destructeur.
Donc aujourd'hui, je décide de m'accorder un peu plus d'indulgence et exiger un peu plus de ceux qui m'entourent car c'est ainsi que je permettrai à la vie de m'offrir un peu plus de douceur
