Corporation Maison Lucien-L'Allier

07/23/2026

BBQ MLL se soir avec Jordyn notre étudiante d'été qui à griller les poulets à la perfection!

BBQ tonight at MLL with our summer student Jordyn who grilled the chicken to perfection!

07/23/2026

Sortie dernièrement avec notre étudiante d'été Jordyn est les résidents pour joueur du mini-putt! On a eu beaucoup de plaisir ensemble!

Outing to mini putt with our summer student Jordyn ! We had a lot of fun together!

07/17/2026

Biscuit sablé écossais aujourd'hui avec les locataires est notre étudiante d'été Jordyn!

Scottish shortbread today with the residents and our summer student Jordyn!

07/16/2026

07/16/2026

07/16/2026

⚠️Les nouveaux Plafonds de revenus déterminant déterminant l’accès à une habitation à loyer modique et à un autre type de logement subventionné viennent d’être publiés par la Société d’habitation du Québec. Ils ont augmenté à plusieurs endroits.

Vous êtes peut-être admissibles! Informez-vous!

Pour faire une demande, il faut contacter l'office d'habitation: https://www.quebec.ca/gouvernement/ministeres-organismes/societe-habitation/besoin-logement/logement-subventionne

Votre comité logement peut vous aider!
Plus de détails ici: https://www.frapru.qc.ca/logement-social/

07/16/2026

07/16/2026

Feeling more exhausted after vacation than before you left? Discover why mothers often carry the mental load—and why asking for support matters.

07/16/2026

« 𝗦𝗶 𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘃𝗼𝘂𝗹𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗶𝗱𝗲, 𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗶𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗲𝗻 𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲𝗿. »

𝗠𝘆𝘁𝗵𝗲.

La détresse peut rendre la demande d’aide très difficile.

Quand quelqu’un va mal, il peut manquer d’énergie, croire que rien ne changera, avoir honte ou peur de déranger, minimiser ce qu’il vit ou encore se sentir seul, même entouré.

C’est pourquoi attendre que la personne fasse le premier pas peut être risqué. Aller vers l’autre devient essentiel.
💚 Lui écrire.
💚 L’appeler.
💚 Lui proposer une activité ou simplement votre présence.
💚 L’accompagner dans une démarche pour obtenir de l’aide.

Ces gestes simples peuvent faire une réelle différence.

Cet été, prenez quelques minutes pour prendre des nouvelles d’une personne qui compte pour vous. Un simple «𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙘̧𝙖 𝙫𝙖, 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙫𝙧𝙖𝙞?» peut ouvrir une porte importante.

Et si vous accompagnez un proche en détresse, rappelez-vous que vous n’avez pas à porter cela seul.e.

Les intervenant.e.s du Centre de prévention du su***de de Québec sont là pour vous 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

📞 1 866 APPELLE (277-3553)
📱 Texto : 535353
💻 Clavardage et outils : su***de.ca

07/16/2026

Tu es épuisé d'être en alerte?

Tu te couches fatigué… mais ton cerveau refuse d'arrêter?
Tu anticipes le pire.
Tu analyses tout.

Tu te demandes constamment : « Et si...? »
Tu aimerais simplement vivre une journée sans que l'anxiété prenne toute la place.

💙 Notre atelier Autogestion des troubles anxieux t'aidera à comprendre pourquoi ton cerveau fonctionne ainsi et, surtout, à développer des outils concrets pour reprendre le contrôle.

✔ 12 rencontres en ligne
✔ Basé sur les principes de la thérapie cognitive comportementale
✔ Animé dans un climat bienveillant et sans jugement

📅 Début le 2 août (dimanche matin) pour 12 semaines

Parce que l'anxiété ne disparaît pas toute seule... mais il est possible d'apprendre à vivre autrement.

💙 Les inscriptions sont en cours! On a hâte de vous accompagner.
https://www.phobies-zero.qc.ca/ateliers/ateliers-dautogestion-en-ligne