Benite Angervil massothérapeute -kinésithérapeute

08/21/2026

Ce dimanche, exceptionnellement, j’ai des disponibilités à 14 h ou à 16 h.

N’hésitez pas à me contacter pour réserver votre rendez-vous.

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08/09/2026

> La massothérapie est le métier de mon cœur.

Depuis que je suis toute petite, je savais que je voulais être masseuse… enfin, massothérapeute. Haha.

J'ai quand même été au cégep, surtout parce que je voulais faire comme tout le monde. Puis un jour, je suis revenue à moi-même. J'ai arrêté d'essayer de suivre le chemin des autres et j'ai décidé de suivre mon cœur.

Ce métier m'a permis de comprendre mon propre corps et de réaliser à quel point cette machine est extraordinaire. Il a réveillé quelque chose en moi.

Chaque personne qui s'allonge sur ma table me confie ce qu'elle a de plus précieux : son corps. Un corps qui porte une histoire, des blessures, des tensions, des émotions. Je peux être là pour l'aider à se réguler, à se déposer, à relâcher. Pour moi, c'est un immense honneur, et je ne prends jamais cette confiance à la légère.

Cela fait maintenant 10 ans que je pratique, et je suis encore plus passionnée qu'au premier jour. En dix ans, je ne me suis jamais blessée en travaillant. Pour moi, c'est le signe que ma façon de pratiquer est profondément alignée avec mon essence.

Grâce à ce métier, je n'ai pas l'impression de travailler. Je me sens libre. Je me sens autonome. Et chaque jour, je suis reconnaissante d'avoir choisi de suivre ce qui faisait vibrer mon cœur.

08/06/2026

J'ai passé la plupart de mon existence seule, enfermée dans ma chambre, dans le noir, à chercher qui j'étais.

J'avais l'impression de ne pas être celle que j'étais, sur le moment. Comme si j'étais emprisonnée par mes réactions, mes choix et ma façon de voir le monde. Au fond de moi, je savais que ça ne représentait pas vraiment qui j'étais. Alors j'ai cherché, encore et encore.

Dans cette grande solitude et cette souffrance, j'ai fini par rencontrer la petite fille qui avait forgé le personnage que j'étais devenue. C'est elle qui avait tout mis en place, qui avait adopté tous ces mécanismes pour survivre.

Même si, aujourd'hui, certains de ces mécanismes me semblent lourds et fatigants, ils m'ont été utiles à une époque. C'est à partir de là que la compassion envers moi-même est née. Non pas une résignation, mais la compréhension que je peux changer les choses, un pas à la fois.

Je vais prendre le temps. Je vais être patiente avec moi-même. Je vais cultiver l'humilité nécessaire pour transformer ce que je ne veux plus porter.

J'ai toujours su que le véritable problème n'avait jamais été l'extérieur. Le monde peut être ce qu'il est. Je ne peux pas nier la réalité, mais je peux choisir la façon dont j'y réponds. Ce que je peux le plus influencer, ce sont mes réactions et mon monde intérieur.

Et c'est là que je retrouve, peu à peu, qui je suis.

07/21/2026

Salut mes petits anxieux et anxieuses 💛

Quand notre corps produit une grande quantité d'hormones de stress, il est important de soutenir les systèmes qui s'occupent d'éliminer les déchets et de maintenir l'équilibre de l'organisme.

La priorité, c'est de prendre soin de nos principaux systèmes de nettoyage :

🫀 Le foie
🫘 Les reins
🌬️ Les poumons
💩 Les intestins
💧 Et le système lymphatique

Plus ces systèmes fonctionnent bien, plus le corps est capable de retrouver son équilibre. 🌿

07/09/2026

Une pépite. Il décrit très bien le lâcher-prise.

C'est de cette façon que j'ai réussi à décharger mon système nerveux et à économiser mon énergie.

NE FORCE RIEN dans ta Vie, TOUT ARRIVERA en son MOMENT - Thomas d'A...

06/29/2026

06/28/2026

✨ Tu es dans une démarche de régulation de ton système nerveux.

le stress et l'anxiété prennent beaucoup de place 😫

les mécanismes que ton système nerveux a appris pour te protéger ne te conviennent plus aujourd’hui.

Tu ne cherches pas seulement à soulager les symptômes, mais à comprendre ce qui se passe à la source pour créer un changement durable 🌱

Si tu te reconnais dans ces mots, tu es au bon endroit et entre de bonnes mains 🤍

À travers mes publications, j’aime offrir des pistes de compréhension aux personnes qui vivent avec des tensions, des douleurs, du stress ou de l’anxiété

Mieux comprendre ce qui se passe en soi peut déjà enlever un poids sur les épaules et ouvrir la porte à plus de douceur envers soi-même ✨