Annik Baillargeon - Ayurvéda au féminin & formations soins massages

09/07/2026

BIEN PLUS QU’UN MASSAGE ! ✨️

J’avais envie de créer un espace pour aller au-delà des techniques, des formations et des soins.

Avec Les Beaux Humains — les artisans du vivant, je pars à la rencontre de personnes que j’ai croisées à travers mes formations en thérapies manuelles ayurvédiques, mais surtout des humains derrière les thérapeutes. 🌱

Et vous allez découvrir des personnes de coeur extraordinaires... 🫶

Pour cette première entrevue, je reçois Myriam Denis naturopathe et coach somatique.

On parle de son parcours, de sa vision du soin, de ce que les thérapies manuelles ayurvédiques ont transformé dans sa pratique, mais aussi de sa manière très personnelle d’accompagner aujourd’hui le corps, le système nerveux et l’humain dans sa globalité.

Parce qu’un soin peut être bien plus qu’un massage.
Il peut devenir un espace de présence, de transformation, de reconnexion à soi.

Et c’est exactement ce que j’ai envie de mettre en lumière à travers cette série : les histoires derrière les mains qui soignent.

🫴 L’entrevue complète avec Myriam est maintenant disponible sur YouTube : https://youtu.be/8Q_jisjouvU?si=2oiTTIH3eADyl1pA

08/29/2026

DEVIENS MASSOTHÉRAPEUTE AYURVÉDIQUE EN 2027 !

Et si tu faisais évoluer ta pratique vers une approche plus globale, profondément humaine et inspirée de la médecine ayurvédique?

Du 21 au 23 septembre, je t’invite à découvrir mon tout nouveau programme de spécialisation de 200 h en massothérapie ayurvédique au féminin.

✦ 𝟮 𝗹𝗶𝘃𝗲𝘀 · 𝟮 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀 · 𝟭 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗲

Une formation immersive de 6 mois pour approfondir ton toucher, enrichir tes accompagnements et intégrer l’Ayurvéda à ta pratique professionnelle.

Que tu sois déjà massothérapeute ou actuellement en parcours de formation en massothérapie, tu peux te joindre à nous.

Tu sens l’appel d’aller plus loin que le soin traditionnel?
D’acquérir de nouveaux outils?
De développer une expertise distinctive?
D’accompagner le corps dans toute sa globalité?

JE T'INVITE À VENIR DÉCOUVRIR MON UNIVERS:

✦ Lancement : 21 au 23 septembre 2026
✦ Première cohorte : janvier à juin 2027
✦ Montréal · petite cohorte de 10 femmes

DÉCOUVRE LE PROGRAMME ET INSCRIS-TOI GRATUITEMENT À LA MASTERCLASS ↓

https://annikbaillargeon.com/programme-de-200h-en-massotherapie-ayurvedique/

Je suis vraiment trop excitée de te retrouver et de te partager plein de belles notions et surprises !

Love,
Annik

08/28/2026

Avant, pendant et après le cancer, le corps aussi a besoin d’être accompagné. 🫶

Il y a l’accompagnement psychologique, les suivis médicaux, la rémission, les mots qui permettent de traverser…

Et puis, il y a le corps. 🙏

Ce corps qui a vécu la peur, les traitements, parfois la chirurgie.

Ce corps qui a besoin, lui aussi, de retrouver doucement un espace de confiance, de sécurité et d’abandon.

À travers la thérapie somatique, le massage, le toucher conscient, la sororité et des espaces profondément sécurisants, il devient possible de revenir habiter son corps. De reconnecter avec les zones transformées, d’apaiser le système nerveux et de retrouver peu à peu une relation renouvelée et plus douce avec soi.

Parce qu’après avoir traversé la peur de la maladie et de la mort, il y a aussi ce nouveau chapitre qui demande à être vécu.

Se permettre de revenir à la joie.
Au plaisir.
À la confiance.
À la vie.

Et partir à la rencontre de cette nouvelle version de soi. ❤️🌱✨️

08/27/2026

🌿 Capsule thérapeutique - soin UDVARTHANA

Et si la massothérapie allait au-delà de simplement dégager les tensions ?

L’Udvarthana nous invite à sortir du soin traditionnel au gel pour entrer dans un accompagnement holistique inspiré de la médecine ayurvédique.

Une technique qui enrichit notre coffre à outils pour soutenir une santé optimale, accompagner la personne selon sa saison intérieure et considérer le corps dans sa globalité : physique, énergétique et émotionnelle pour pacifier le dosha kapha en déséquilibre (lourdeur, digestion lente, tristesse profonde, fatigue persistante, nausée, déconnexion de feu intérieur, etc.).

🌱 Une autre façon de toucher et d'offrir des massages.

🌱 Une autre façon d’accompagner vers une conscience de soi et une santé optimale.

Une magnifique technique pour enrichir votre pratique et offrir une expérience complètement différente à votre clientèle.

Formation en massage ayurvédique udvarthana
📅 28-29 novembre 2026 | Montréal
Reconnue par RITMA, RMQ et RMPQ et bonifiée par mon voyage en Inde 🪄

08/26/2026

Ouvrir l’automne en prenant soin de soi, autrement.

Je t’accueille en cabinet pour une rencontre de coaching ayurvédique holistique & soin massage de 2 heures, un espace où l’on prend réellement le temps de regarder l’ensemble de ton être. 🙏

À travers un questionnaire de santé holistique au féminin, nous explorons ton hygiène de vie, ton sommeil, ton alimentation, ton énergie, tes émotions, ton stress, tes habitudes et les déséquilibres que tu peux vivre actuellement.

À partir de tes doshas, de ta constitution et de tes déséquilibres, je crée pour toi un cahier personnalisé rempli de conseils, d’exercices et d’outils simples et concrets à intégrer à ton quotidien.

Puis vient le moment de déposer le mental et d’entrer dans le corps…

✨️ Cahiers avec des notions pour pacifier tes doshas, des exercices de régulation de ton système nerveux, de créativité, des recettes, des tisanes et le tout, complètement adapté pour toi. 🫶

✨ Un massage shiro-abhyanga, magnifique massage ayurvédique de la tête à l’huile chaude, pour apaiser, ralentir, relâcher et revenir à soi.

Tu repars avec bien plus qu’un soin : un accompagnement, des outils personnalisés et des pistes concrètes pour prendre soin de toi au quotidien.

Une belle façon d’entrer dans l’automne plus ancrée, nourrie et connectée à tes besoins. 🍂🤎

Par ici les infos: https://calendly.com/annikbaillargeon/accompagnement-psycho-corporelle?back=1&month=2026-08

08/23/2026

Et si ta prochaine technique de massage sortait vraiment de l’ordinaire ? 🎉

L’Udvarthana fait partie de ces soins ayurvédiques thérapeutiques très peu connu en massothérapie au Québec.

C'est un massage ayurvédique exfoliant réalisé avec de chaudes et douces poudres de plantes, de fleurs et de farine de pois chiches, où les mains sculptent, frictionnent et activent le corps avec rythme et intention.

Une technique particulièrement intéressante pour accompagner les personnes selon deux axes thérapeutiques :

🌱 Axe physique :

- Lourdeur et manque d’énergie
- Sensation de stagnation
- Rétention et congestion
- Digestion lente et ballonnement
- Dépression style kapha (lourdeur, prise de poids, eau dans le corps, nausée, etc.)


✨️Axe énergétique:

- Besoin de retrouver du mouvement et de la vitalité
- Besoin de se déposer dans leur corps tout en étant dynamisé
- Créer de l'espace émotionnel et mental
- Laisser aller les vieux schémas, peurs, craintes
-Vivre un rite de passage avec des belles intentions et un accompagnement adapté

Mais ce que j’aime profondément de l’Udvarthana, c’est qu’il ne travaille pas seulement dans la matière. Comparativement aux huiles médicinales qui réchauffent, nourrissent et enracinenent, les matières sèches, chaudes et douces activent, réveilent, nourrissent également sa terre intérieure.

🫶 On remet en mouvement nos rêves
🫶 On s'incarne davantage dans sa vie
🫶 On ouvre le chemin

Et parfois, ce qui s’allège dans le corps permet aussi à quelque chose de s’alléger à l’intérieur d'un point de vue émotionnel, spirituel. 🤍

Une magnifique technique pour enrichir votre pratique et offrir une expérience complètement différente à votre clientèle.

🌿 Formation en massage ayurvédique Udvarthana
📅 28-29 novembre 2026 | Montréal
✨ Formation reconnue par RITMA, RMQ et RMPQ
🎉 Formation bonifiée par mon voyage en Inde

Une nouvelle corde à votre arc de massothérapeute et d'accompagnante au féminin les cycles de la vie. 🪷

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08/20/2026

Il y a des passages dans la vie qui nous demandent de ralentir, de nous déposer… et parfois simplement de traverser les rivières, une à la fois et ce, même si l'on a l'impression de se noyer à chaque fois. 🌊🦋🤍

Ces derniers mois m’ont beaucoup appris sur le deuil, les transitions, la perte, mais aussi sur ma propre capacité à me retrouver tranquillement.

J’avais envie de partager ici un petit bout de ce chemin : les étapes que j’ai traversées et surtout ce qui m’a aidée à m’apaiser, à me soutenir et à sentir, peu à peu, la vie circuler à nouveau en moi.

Parce qu’on ne guérit pas en ligne droite.

Le deuil est une série de "stop and go".

Il donne le vertige.

La sensation qu'il n'y a plus de plancher sous nos pieds.

L'impression de revenir à la case départ, souvent.

La certitude d'avoir un trou dans le ventre pour le restant de sa vie.

La perte de repères, le sevrage physique, mental et émotionnel.

Le " Tu es passée de l'autre côté du voile. Je ne te reverrai plus jamais. Je ne te toucherai plus jamais ". Le mot jamais qui devient du venin.

Mais aussi, il offre de vivre de grands moments de grâce, de résilience et d'amour.

Parce qu’il n’y a pas une seule façon de vivre un deuil. C'est une grande marche, étape par étape.

Chacune, nous le vivons comme nous en avons besoin, à notre rythme. Et l'oscillation entre les émotions et les états qui reviennent et qui partent et qui reviennent nous visiter est complètement NORMALE et naturelle. Cela permet de toucher, de libérer, de raconter, de prendre soin de son cheminement.

Parce que parfois, savoir que quelqu’un d’autre passe aussi par là fait simplement du bien.

À celles qui traversent présentement un deuil, une séparation, la mort d'un être cher ou une grande transition : ne restez pas seules, prenez soin de vous, à votre rythme, tout doucement, une journée à la fois. 🪻🫶

À un moment donné, les états de bien-être deviennent des minutes, puis des heures, puis des jours et tranquillement des semaines.

Tout finit par passer.
Tout finit par s’apaiser.
Tout finit par se redéfinir.
Et quelque chose, doucement, finit par renaître. Toujours.✨