Clinic Altera

Clinic Altera Building a community of healthy practitioners & clients

Clinic/Clinique Altera | Psychothérapie & bien-être à Montréal
Relational • Trauma-Informed • Somatic • Psychodynamic
Bilingual services (FR/EN) for individuals, couples, families & professionals.

A few photos from our welcome party at Clinique Altera’s new home. 🤍Five thoughtfully designed therapy offices.Eleven cl...
06/03/2026

A few photos from our welcome party at Clinique Altera’s new home. 🤍

Five thoughtfully designed therapy offices.

Eleven clinicians and growing.

A community of therapists, supervisors, students, educators, and helpers dedicated to meaningful, accessible, trauma-informed care.

Every part of this space was created with intention: calming therapy rooms and areas for learning, consultation, supervision, collaboration, and connection. Places where clients can heal safely and clinicians can grow with support.

What began as a vision for a different kind of clinic has become a community, a place where ideas are shared, knowledge is passed on, and clinicians at every stage can find mentorship, belonging, and support.

Voici quelques photos de notre soirée d’accueil dans les nouveaux locaux de la Clinique Altera. 🤍

Cinq bureaux de thérapie soigneusement aménagés.

Onze clinicien·ne·s , et en croissance.

Une communauté de thérapeutes, superviseur·e·s, étudiant·e·s, enseignant·e·s et professionnel·le·s de l’aide engagés à offrir des soins significatifs, accessibles et sensibles aux traumas.

Chaque espace a été conçu avec intention: des bureaux de thérapie apaisants et des lieux dédiés à l’apprentissage, à la consultation, à la supervision, à la collaboration et aux échanges. Des endroits où les client·e·s peuvent guérir en sécurité et où les clinicien·ne·s peuvent évoluer avec soutien.

Ce qui a commencé comme la vision d’une clinique différente est devenu une communauté: un lieu où les idées circulent, où les connaissances se transmettent et où les clinicien·ne·s à toutes les étapes de leur parcours trouvent mentorat, appartenance et soutien.

Voici à la croissance des idées, à l’épanouissement des clinicien·ne·s et à la création d’espaces propices à la guérison.

Here’s to growing ideas, growing clinicians, and creating spaces for healing.

🤍 Clinique Altera
Another way forward. Avancer autrement.

How to build a therapy space in 10 days…Not pictured: the doom pile of recycling, takeout containers, and approximately ...
05/11/2026

How to build a therapy space in 10 days…

Not pictured: the doom pile of recycling, takeout containers, and approximately 400 extra screws that are concerning and confusing.

But truly, we are so excited. Every detail was chosen with care to create something warm, grounding, and calming; a place to land.

We can’t wait for you to see it. 🤍



Comment construire un espace thérapeutique en 10 jours…

Non illustré : la montagne de recyclage, les contenants pour emporter et environ 400 vis supplémentaires à la fois inquiétantes et franchement confuses.

Mais sincèrement, nous sommes tellement heureux. Chaque détail a été pensé avec soin pour créer un espace chaleureux, apaisant et ancré; un endroit où atterrir.

Nous avons hâte de vous accueillir. 🤍

05/01/2026

The Altera team is expanding and our space is growing with us 🤍

An unexpected opportunity came up just up the street… and we knew it was time.

A full floor, a new home, and more space to do this work in a way that feels intentional, calm, and deeply supportive.

More interns. More accessible therapy. More room for you.

Grateful doesn’t quite cover it.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

L’équipe d’Altera s’agrandit… et notre espace aussi 🤍

Une opportunité inattendue s’est présentée, tout près d’ici… et nous avons senti que c’était le bon moment.

Un étage complet, un nouveau chez-nous, et plus d’espace pour faire ce travail de façon intentionnelle, apaisante et profondément soutenante.

Plus de stagiaires. Plus d’accès à une thérapie abordable. Plus de place pour vous.

La gratitude ne suffit pas à décrire ce que l’on ressent.

Part of Clinic Altera’s growing team of diverse, trauma-informed psychotherapists, social workers, and counsellors — her...
11/19/2025

Part of Clinic Altera’s growing team of diverse, trauma-informed psychotherapists, social workers, and counsellors — here to support you on your journey with care and depth.

Fière de faire partie de l’équipe grandissante de psychothérapeutes, travailleurs sociaux et intervenants de la Clinique Altera, engagée dans une pratique sensible aux traumas et à la diversité — ici pour vous soutenir dans votre parcours avec soin et profondeur.

Photo by the incredible

11/02/2025

Today the clinic’s team took time out of their weekend to get together for a photoshoot and brunch. My heart is so full. This group is compassionate, fun, and brings such a diverse mix of skills and lived experiences. I’m so proud of what we are building together. Also… we all love coffee and food. Win win.

10/19/2025

In therapy, anger isn’t a failure of the process, it often is the process. It is not seen as hostility it is seen as the « unlocking of the unconscious »

For the first time, a feeling once buried in the body finds its way to the surface.

That anger isn’t necessarily about the therapist, it’s about the old relationships that shaped how we learned to love, protect, or defend.

Basically… anger in therapy. When attuned to. Is amazing.

10/16/2025

✨ Feeling anxious? Try this gentle grounding exercise. ✨

When anxiety spikes, it can feel like your thoughts and body are spinning out of control. One simple way to calm your nervous system is the 5-4-3-2-1 grounding technique, a sensory exercise that helps bring you back to the present moment:

👀 Notice 5 things you can see
✋ Touch 4 things you can feel
👂 Listen for 3 things you can hear
👃 Identify 2 things you can smell
👅 Focus on 1 thing you can taste

This quick practice can help regulate your nervous system and reduce overwhelm. 🌿

Things that make our therapist hearts full.
10/16/2025

Things that make our therapist hearts full.

Address

2520 Rue Beubien Est
Montreal, QC
H1Y1G2

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