02/13/2026
Un petit rituel pensé pour les enfants de 3 à 7 ans.
Chez l’enfant,
les émotions se manifestent souvent dans la zone du plexus.
Cette zone, juste sous la poitrine,
se contracte quand la colère monte,
quand l’inquiétude s’installe,
ou quand “ça fait mal à l’intérieur”.
Un contact doux et consenti.
Une respiration partagée.
Quelques cercles lents.
Et peu à peu,
le système nerveux peut redescendre.
Ce rituel ne cherche pas à corriger.
Il cherche à relier.
Parce que le toucher respectueux
n’est pas un geste en plus.
C’est un langage.
🌿 Histoire en mains®