Cabinet d'hypnose Chantal Guilbert

09/08/2026

08/19/2026

Épuisement vous-dites? ...Pas moi, je suis juste un peu fatigué!!!

Vivre de l’épuisement dans un monde où la pression à la performance est valorisée peut entraîner un sentiment de honte et de culpabilité.

Reconnaître ses limites, prendre soin de soi et s’entourer d’un filet de soutien c’est ce qui est recommandé mais pas si facile à appliquer quand on fonctionne et on est reconnu depuis toujours à donner son 110%.

À répondre aux attentes des autres sans revisiter ses besoins de temps à autre nous éloigne petit à petit de ce qui nous anime, nous fait vibrer.
On se dit bientôt je m’en occuperai, jusqu’au jour où on se retrouve arrêté soit par la maladie ou un arrêt de travail pour épuisement, le bouchon a sauté!
J’en sais quelque chose, deux burnout, multiples fractures m’ont forcé à m’arrêter et j’ai dû faire le point honnêtement sur les raisons qui m’ont menées à prendre ces pauses obligées.

Aujourd’hui, ce qui me passionne c’est d’accompagner les gens à se retrouver et pour tendre de vivre plus d’harmonie dans le contexte de vie qui est le leur par ma compréhension et compassion de ce qu’ils sont en train de traverser.

Nul besoin de tout bousculer, juste retrouver à l’intérieur de soi ce qui fait sens selon nos valeurs propres apporte un apaisement, une joie et un calme. On ne subit plus on choisit.

Ce que je vous propose:
*Des séances d’hypnose pour aider à ce que l’inconfort lié à la culpabilité soit moins présent et retrouver ce qui vous anime, vous fait vivre de la joie.
*Des outils pratique pour supporter l’hypnose issus de mes nombreuses lectures et formations au cours des 20 dernières années.

Nouveauté cet automne : rencontre de 2 ou 4 heures au choix. Les rencontres de 4h permettent de mieux utiliser les outils proposés car plus personnalisés.

Prêt pour cette grande rencontre avec la version authentique de vous-même?

Pour un rendez-vous, laissez-moi vos disponibilités en message privé, je vous répondrai dans les 24 h.

Au plaisir,
Chantal Guilbert
Maître hypnothérapeute

07/15/2026

Se libérer de ses croyances permet de choisir à partir des ses valeurs et ses besoins.
On dit que de 80 à 90% de nos choix sont prédéterminés par nos croyances acquises, implantés depuis notre naissance.
Étonnant mais malheureusement vrai. On passe notre temps à reproduire des idées, des concepts, des supposées certitudes sans jamais les remettre en question.
C’est toujours surprenant en cabinet, lorsque je pose la question : et toi qu’est que tu veux vraiment, quelles sont tes valeurs fondamentales, il y a un silence et une réponse, presque toujours la même : je n’y ai jamais pensé!
C’est mon travail premier, t’aider à les identifier pour ensuite fixer le réel objectif.
Pas celui qui fait l’affaire de ton entourage, mais le tient, le vrai qui va être le réel levier du changement. Celui qui apporte la joie, la paix d’esprit et le sommeil réparateur.
Au plaisir te t’accompagner vers plus de légèreté,
Chantal Guilbert
Maître hypnothérapeute
[email protected]

07/14/2026

Épuisée, au bout du rouleau!

Tu espères vivement les vacances et tu te demandes si tu vas avoir l’énergie pour faire quelque chose tellement tu es vidée!

Si tu as :

🥀Un manque d’enthousiasme pour faire tes loisirs (tu préfères le canapé)
🥀Tu procrastines à faire les tâches du quotidien
🥀Tu manques de patience et tu es parfois (souvent) irritable avec tes proches
🥀Tu as juste envie de retourner chez toi dès que tu arrives au travail le matin
🥀Dès midi tu regardes l’heure tellement tu as juste le goût d’aller te coucher
🥀Tu es souvent malade dès que les vacances commencent
🥀Tous tes dossiers te semblent une montagne
🥀Tu dors bien mais ton sommeil n’est pas récupérateur
🥀Ou bien ton sommeil est agité, tu as des cauchemars et des réveils fréquents
🥀Et le pire dans tout ça, tu te sens coupable d’être fatiguée

Tu te reconnais dans plusieurs dans ces affirmations?
La bonne nouvelle c’est que tu peux te donner la chance de profiter de tes vacances en forme cette année.

🪷On commence par ton sommeil afin qu’il soit plus réparateur, c’est la base sinon rien ne tient.

🌷Ensuite on s’attaque à la performance de façon à te donner le droit de t’écouter et dire non quand c’est nécessaire pour ton bien-être et ta santé.

🌻Finalement on installe un ancrage fort de retour à soi pour retrouver la joie du moment présent.

Ne te laisse pas tomber pour le bonheur des autres.
Ta santé c’est ce qu’il y a de plus précieux, sans elle tu n’es là pour personne!

Au plaisir de t’accompagner vers une meilleure vitalité,

Chantal 💜
Maître hypnothérapeute spécialiste en vitalité féminine
[email protected]
(819) 269-0711

06/29/2026

La pleine lune en Capricorne et Le chemin de l’olivier.

Pour ceux qui ont suivi la série « Le chemin de l’olivier » vous comprendrez naturellement que ça me rejoint sensiblement dans mon approche de thérapeute en hypnose.

Pourquoi j’ai choisi d’associer la pleine lune du 29 juin prochain et cette série?

C’est que les deux parlent du même thème: ce que l’on porte de notre généalogie et du moment idéal (maintenant) pour cesser le cycle des répétitions, des blocages pour prendre enfin notre élan et vivre en accord avec son essence, ses valeurs tout en respectant les gens qui nous sont chers.

Tout ce qui te freine par loyauté familiale invisible, les interdits et les non-dits, les secrets bien enfouis, les résidus de tragédies dont on ne connaît même pas l’histoire…

Tout ça tu peux les porter sans t’en rendre compte.

Comment ça se traduit dans ta vie?

🥀 Surpoids
🥀 Peur de l’eau, du feu, des hauteurs, parler en public …
🥀 Montée de stress inexpliquée
🥀 Prendre en charge les autres au point de s’oublier totalement
🥀 Surprotéger
🥀 Laisser sa place
🥀 Bloquer inconsciemment son avancée professionnelle ou sportive
🥀 Difficultés relationnelles
🥀 Apprentissages bloqués (ex : autre langue)
🥀…

Parfois c’est le corps qui parle par des:

🌵Migraines à répétition
🌵Douleurs articulaires
🌵Fatigue inexpliquée
🌵Burnout
🌵Lassitude, manque d’énergie chronique
🌵Problèmes digestifs
🌵…

Comment on s’y prend en hypnose pour te permettre d’en finir avec ce blocage inconscient ou du moins l’atténuer suffisamment pour que ce soit confortable?

Avec l’hypnose, pas besoin, comme dans la série, de faire une régression pour trouver la source. L’inconscient à plus d’un tour dans son sac pour garder sa stratégie qu’il croit super efficace, il peut créer un faux souvenir!

Pour le déjouer, on va sur son terrain, l’imaginaire! On invente une histoire, on le laisse se prendre au jeu et livrer des indices. Alors c’est le moment de lui imposer ta volonté, lui faire comprendre que ça ne te convient plus, reprendre le contrôle du jeu et changer la fin!

Mon rôle est de te tenir la main pour que tout au long tu te sentes en plein contrôle, bien et en sécurité.

Attention, je ne prends que les gens fermement décidés à ce que ça change, même si ça peut déplaire, ça dérange, que ça insécurise certains alors tu es prêt, c’est le bon moment pour toi.



Au plaisir de t’accompagner vers ta liberté intérieure,

Chantal Guilbert

Maître hypnothérapeute

[email protected]





Note : Je rappelle que je ne suis ni psychologue, ni psychothérapeute. Mon approche est axée sur une diminution des symptômes d’inconforts liés à une problématique sans analyse de l’origine possible et en soutien aux autres disciplines et traitements.

06/15/2026

Il reste deux places disponibles cette semaine
Pour toi qui est prêt au changement durable :

Mardi 16 juin 9h

Jeudi 18 juin 13h

La semaine suivante seulement le 22 juin 9h.

Réserve vite avant que ça disparaisse 😊

P.S.: après le 24 juin jusqu’au 1er septembre , je passe à l’horaire allégé, réserve maintenant si tu veux une date précise avant qu’elle ne s’envole!

Oser le changement.

L’été le moment parfait!

Faire un changement demande de l’énergie à ton corps.

L’été, la charge est habituellement moins grande dans ta vie.

L’inconscient a besoin de calme et d’espace pour faire les modifications que tu lui demande. Il ne demande qu’à t’obéir mais pas n’importe comment :

* Avec une demande précise
* Une certitude puissante que tu veux que ça change
* Et lui donner le temps nécessaire pour ajuster les changements graduellement, au bon rythme pour toi, sans pression.

Ouvrir la porte du changement pour ton mieux-être demande du courage et je suis là pour t’accompagner afin que les choses se mettent en place avec douceur et surtout dans la joie de la libération de ce qui te freine.

Ça te parle? Réserve vite ta place pour défoncer cette porte qui te brime depuis si longtemps, trop longtemps!

Depuis 7 ans déjà que je vous accompagne vers votre liberté intérieure avec le même plaisir et une passion toujours grandissante.

Au plaisir de t’accompagner,

Chantal Guilbert

Maître hypnothérapeute et spécialiste en vitalité féminine et masculine



Note : Je rappelle que je ne suis ni psychologue, ni psychothérapeute. Mon approche est axée sur une diminution des symptômes d’inconforts liés à une problématique sans analyse de l’origine possible et en soutien aux autres disciplines et traitements.

06/13/2026

Oser le changement.

L’été le moment parfait!

Faire un changement demande de l’énergie à ton corps.

L’été, la charge est habituellement moins grande dans ta vie.

L’inconscient a besoin de calme et d’espace pour faire les modifications que tu lui demande. Il ne demande qu’à t’obéir mais pas n’importe comment :

* Avec une demande précise
* Une certitude puissante que tu veux que ça change
* Et lui donner le temps nécessaire pour ajuster les changements graduellement, au bon rythme pour toi, sans pression.

Ouvrir la porte du changement pour ton mieux-être demande du courage et je suis là pour t’accompagner afin que les choses se mettent en place avec douceur et surtout dans la joie de la libération de ce qui te freine.

Ça te parle? Réserve vite ta place pour défoncer cette porte qui te brime depuis si longtemps, trop longtemps!

Depuis 7 ans déjà que je vous accompagne vers votre liberté intérieure avec le même plaisir et une passion toujours grandissante.

Au plaisir de t’accompagner,

Chantal Guilbert

Maître hypnothérapeute et spécialiste en vitalité féminine et masculine



Note : Je rappelle que je ne suis ni psychologue, ni psychothérapeute. Mon approche est axée sur une diminution des symptômes d’inconforts liés à une problématique sans analyse de l’origine possible et en soutien aux autres disciplines et traitements.