10/07/2026
Parfois, on déboooorde d’énergie et on veut voir tout le monde... et parfois, on a juste envie de s'isoler.
Rassure-toi, c’est tout à fait normal ! Tout est une question de batterie sociale 🔋. C’est l’énergie mentale et émotionnelle que l’on possède pour interagir avec les autres. Elle n’est pas infinie, et elle fonctionne différemment pour chacun. Être fatigué·e après une fête ou une grosse journée ne veut pas dire que tu n'aimes pas les gens, ça veut juste dire que ton énergie a diminué.
Les conflits, le stress, le bruit ou le sentiment de devoir toujours être « parfait·e » en public peuvent rapidement la vider.
Et toi, qu'est-ce qui vide ta batterie le plus vite ? Dis-le-nous en commentaire !
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