Massothérapie familiale

08/04/2026

Ça fait siiiii longtemps que j'ai publié ici et je la trouve teeeeeelllleeeement drôle 🤣🤣🤣

05/06/2026

𝐔𝐧 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥’𝐞́𝐯𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐚𝐮 𝐐𝐮𝐞́𝐛𝐞𝐜

La FQM est la seule association de massothérapeutes au Québec qui s’engage sans équivoque pour le rehaussement des standards de la profession et son intégration dans le continuum de soins de santé. L’engagement de notre part à revendiquer un ordre professionnel fait partie de notre raison ...

04/15/2026

Ce ne sont pas toujours vos pensées qui sont en cause…
On associe souvent l’anxiété aux pensées, aux inquiétudes.
À ce qui tourne en boucle dans la tête.

Mais bien souvent…l’origine est ailleurs. Plus silencieuse. Plus corporelle. Elle prend naissance dans le corps.
Et notamment… dans les fascias.

Les fascias forment un réseau continu de tissu conjonctif
qui enveloppe vos muscles, vos nerfs, vos organes.
Un réseau sensible. Réactif. Profondément lié à votre système nerveux.

Lorsqu’ils se contractent…ils ne font pas que limiter le mouvement. Ils envoient des signaux. Au cerveau. Au système nerveux. À votre perception interne. À votre sentiment de sécurité.

Et ce signal peut être interprété comme une alerte. Voici ce qui se joue, souvent sans que vous en soyez conscient :

Les fascias accumulent des tensions
→ le corps se sent restreint
→ la respiration devient plus courte, plus haute
→ le système nerveux perçoit une menace

Et soudain… une sensation d’anxiété apparaît. Même en l’absence de danger réel.

C’est pourquoi :
• vous pouvez ressentir un malaise sans raison apparente
• une montée d’anxiété peut surgir « de nulle part »
• apaiser l’esprit seul ne suffit pas toujours

Car le signal ne part pas uniquement de la pensée.
Il part du corps. Alors le changement de perspective est essentiel:

On ne calme pas l’anxiété seulement en modifiant ses pensées.
On la régule en transformant l’état du corps. En relâchant les tensions.En redonnant du mouvement. En permettant au système nerveux de retrouver un sentiment réel de sécurité.

C’est là que le travail myofascial prend toute sa profondeur.
Subtil. Mais profondément régulateur.

Avez-vous déjà ressenti de l’anxiété sans même pouvoir en identifier la cause…

Et si votre corps, lui, avait déjà la réponse ?

Peut-être est-il temps d’apprendre à intervenir là où tout commence réellement…

Pour plus de détails sur cette approche, cliquez sur le lien: https://www.orthoacademie.com/formation/etirement-myofascial/

04/08/2026

Un changement important s'amorce...

Depuis 2015, j’ai le privilège d’aider des gens à se sentir mieux grâce à la massothérapie, et je vous en suis profondément reconnaissante.

04/05/2026

Fascinants fascias! Grâce à la fasciathérapie, j'arrive à les travailler efficacement et sans douleur!

04/02/2026

𝗗𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿é𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 à 𝗹’𝗮𝗰𝗰è𝘀 𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀𝗾𝘂𝗲𝗹𝗲𝘁𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀

Un travailleur québécois sur quatre souffre d’un trouble musculosquelettique lié à son emploi.

Le trouble musculosquelettique représente un tiers de l’ensemble des lésions professionnelles indemnisées par la Commission des normes, de l’équité, de la santé et de la sécurité du travail (CNESST).

Selon la CNESST, ces coûts d’indemnisation se chiffrent à un demi-milliard de dollars annuellement.

Cela représente aussi une part significative des consultations en première ligne de soins.

Évidemment, les médecins jouent un rôle central. Toutefois, d’autres expertises en matière de troubles musculosquelettiques sont partagées entre professionnels de la santé établis (physiothérapeutes et technologues en physiothérapie, chiropraticiens, ergothérapeutes) et travailleurs de la santé en quête de reconnaissance.

Après des années de patience, les ostéopathes viennent tout juste de l’obtenir. Les kinésiologues attendent encore.

Les massothérapeutes n’ont pas cette reconnaissance gouvernementale.

La conséquence est que nous « sous-utilisons » collectivement ces dites expertises.

Le projet de loi 15 vise à modifier le Code des professions et d’autres dispositions légales.

02/22/2026

🌞 Disponibilités dernière minute 🌞
J'aurai quelques places disponibles cette semaine, mardi et mercredi. Les gens intéressés, écrivez-moi pour que je vous attribue une place.

01/13/2026

📍𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗔𝗗𝗥𝗘𝗦𝗦𝗘!📍
À compter de cette semaine, je vous accueille dans un nouveau studio situé derrière ma résidence, au 22, 5e Avenue Ouest, à Paspébiac.

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘇 𝗮𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗰𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲?
✅ Stationnement facile, juste devant la clinique
✅ Environnement calme et paisible
✅ Studio 100 % neuf, pensé pour votre confort et votre bien-être

𝗙𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲́𝗲
Comme il n’y a pas de salle d’attente, une enseigne lumineuse verte “Entrez!” s’allumera dans la fenêtre pour vous inviter à entrer.
👉 Il suffit de stationner votre voiture derrière la maison et d’attendre mon signal.

❗️𝗨𝗻 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗺𝗼𝘁 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁
Entre chaque rendez-vous, je prends quelques minutes pour 𝗻𝗲𝘁𝘁𝗼𝘆𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲, 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗹𝗶𝗿𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗻𝗼𝘁𝗲𝘀 afin de vous offrir un soin pleinement adapté.
𝗠𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 𝗰𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘁 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁, il fait partie intégrante de la qualité de votre expérience. 🙏

Au plaisir de vous recevoir dans ce nouvel espace 💆‍♀️

Psst! 😉
La finition extérieure du studio sera complétée au printemps. Pour le moment, tout est parfaitement fonctionnel à l’intérieur, même si certains détails restent à venir.
👉 𝗔̀ 𝗻𝗼𝘁𝗲𝗿 : 𝗹𝗮 𝘁𝗼𝗶𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹’𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁, 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗮𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀.

12/20/2025

👉 𝗹𝗮 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗹’𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲, 𝗿𝗮𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗼𝗻 𝗼𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗲.

« 𝗖𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗿𝗲́𝘃𝗲̀𝗹𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 »

La douleur ne commence presque jamais là où elle s’exprime.
Quand elle apparaît, le corps a déjà beaucoup parlé… sans être entendu.

Bien avant l’inflammation, la contracture ou la lésion, il y a les signaux faibles.
Une asymétrie discrète.
Une rotation compensée.
Un tonus qui s’organise autrement pour maintenir l’équilibre à tout prix.

La posture est souvent le premier langage du déséquilibre.
Silencieuse, progressive, adaptative.
Elle s’ajuste, elle compense, elle protège… jusqu’au moment où l’adaptation devient surcharge, et la surcharge, douleur.

Au CIES, la vision est claire :
👉 𝗹𝗮 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗹’𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲, 𝗿𝗮𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗼𝗻 𝗼𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗲.
L’examen postural permet de remonter le fil.
Lire ce que le corps a mis en place avant de crier, quand il murmurait encore.

Pieds qui s’adaptent.
Regard qui influence l’axe.
Capteur manducateur qui modifie le tonus.
Réflexes archaïques qui persistent.
Chaque dérèglement laisse une trace posturale mesurable, observable, interprétable.

Former à la posturologie, ce n’est pas apprendre à traiter plus vite la douleur.
C’est apprendre à la prévenir, en identifiant les mécanismes qui la rendent inévitable si rien n’est corrigé.

Lire la posture, c’est intervenir plus tôt.
Avec plus de précision.
Et surtout, avec plus de sens.

👉 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰̧𝗮𝗶𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲 ?

https://www.ciesposturologie.com/

12/18/2025

Joyeuses Fêtes à tous!
Surveillez votre boîte de courriels pour un aperçu des nouveautés 2026 🫣

Merci pour votre confiance, votre fidélité et pour ces belles rencontres qui ont marqué l’année. C’est un réel privilège de vous accompagner vers un mieux-être et de contribuer à soulager vos douleurs.