Andrée-Anne Henry, travailleuse sociale

08/05/2026

La santé, ce n'est pas seulement l'absence de maladie.

C'est aussi se sentir bien, prendre le temps de ralentir, profiter des petits plaisirs, rire, partager un repas, marcher au grand air ou simplement passer un bon moment avec les personnes qui nous sont chères.

Profitons de la saison estivale pour recharger nos batteries et créer de précieux moments qui font du bien, au quotidien.

Bonne journée à tous! 🌼

07/31/2026

C’est à mon tour de faire une pause et de prendre des vacances. ☀️

Je profiterai de cette période pour prendre un véritable temps de repos et décrocher.

Durant ce temps, je ne serai pas disponible pour les consultations et je ne répondrai pas aux appels ni aux courriels. Les messages reçus seront traités à mon retour. 🙂

En mon absence, si vous avez besoin de soutien, n’hésitez pas à contacter Info-Social au 811 (option 2) ou le 1 866 APPELLE.

Je serai de retour le 17 août 2026.

Merci à mes précieux collaborateurs et à ma fidèle clientèle pour votre confiance!!

Andrée-Anne, TS

07/22/2026

Doux rappel
📞À noter qu'une courte conversation téléphonique de 15 minutes est à prévoir avant la rencontre, afin de vérifier si mon offre de service correspond à ton besoin.

Mes coordonnées:
581 232-0725
[email protected]

Merci! 💕

07/20/2026

Le plus petit mot est parfois le plus difficile à dire.

Pourquoi? Je t’explique dans ce réel.

J'aime le country en passant! 💛

07/17/2026

🏗 Les vacances de la construction m’ont inspirée pour ma publication d’aujourd’hui.

👷Le stress, c’est comme du CINÉ, un concept développé par Sonia Lupien, Ph. D.

À l’approche des vacances, certains ingrédients du stress peuvent se manifesteR, parfois même quand on s’y attend le moins.

Et toi, quel ingrédient du CINÉ est présent pour toi aujourd’hui?

Pas besoin d’avoir les quatre, un seul suffit pour activer la réponse de stress.

07/11/2026

Même durant la saison estivale, il est possible d’avoir des préoccupations qui tournent dans sa tête.

L’été ne fait pas disparaître le deuil, les difficultés, l’anxiété ou les conflits.

Si ça ne va pas, sois aussi bienveillant envers toi-même que tu le serais envers un proche.

07/09/2026

De nouvelles disponibilités sont ouvertes!

Savais-tu que tu n’as pas besoin de m’appeler pour prendre rendez-vous?

Plusieurs personnes me disent qu’il est plus simple de réserver leur place en ligne, au moment qui leur convient.

📅 Tu peux réserver ici : https://jade.psylio.com/fr/ca/organizations/andree-anne-henry

Bien sûr, il est toujours possible de me contacter par téléphone ou par courriel si tu préfères:

📞 581 232-0725
📩[email protected]

Au plaisir de t’accompagner!!

07/07/2026

💬 Which question speaks to you the most today? Answer in the comments… or simply in your own mind. :)
💬 Quelle question te parle le plus aujourd’hui? Réponds en commentaire… ou simplement dans ta tête.

If you're feeling on the brink of burnout, apathy, or cynicism at work, ask yourself these questions to invite a new sense of connection and meaning into your life.

The change doesn't have to be drastic—perhaps it's as simple as sharing a skill.

Even small changes can create in-roads to a more fulfilling work life.

07/03/2026

Les vacances !!!
Comment vraiment décrocher!!

07/03/2026

Les pensées automatiques vs les pensées aidantes!

Un train en re**rd, et c'est l'engrenage... 🚆

Vous connaissez ce moment ? Un imprévu qui fait tout basculer : le stress qui monte, les pensées qui s'emballent, la journée qui semble fichue.

"C'est catastrophique !", "Pourquoi ça tombe toujours sur moi ?", "Voilà une journée de foutue"...

Mais est-ce que c'est vraiment la situation qui ruine notre journée, ou notre façon d'y réagir ?

Un re**rd reste un re**rd.
Ce qui change tout, c'est ce qu'on en fait mentalement : un drama total ou un simple ajustement.

Respirer, constater sans dramatiser, s'adapter : ce ne sont pas des super-pouvoirs, juste des réflexes que l'on peut cultiver, et qui changent beaucoup notre façon de vivre les petits (et grands) imprévus du quotidien.

Alors bien sûr, il y a des situations trop difficiles pour prendre de la hauteur tout de suite.
Mais pour le train… ça marche bien !

💙 D’autres situations dans lesquelles cet état d’esprit pourrait vous aider ?