04/15/2026
Retrouver son cœur d’enfant… est-ce induire ?
Quand on parle, en forêt, de retrouver son cœur d’enfant,
est-ce que l’on oriente l’expérience ?
Pas nécessairement.
Cela peut être une porte d’entrée…
vers une manière d’être plus ouverte, curieuse, sans jugement.
Cependant, en Shinrin Yoku, une nuance est essentielle :
Le guide n’impose pas une expérience. Il ouvre un espace.
Dire que la nature fait du bien ?
Oui, la science comme l’expérience le suggèrent…
mais chacun est invité à le découvrir par lui-même.
Alors, comment faire ?
Plutôt que d’indiquer une émotion ou un état précis,
le guide peut proposer, avec délicatesse :
« Dans le murmure de la forêt,
peut-être laisser émerger ce qui est là… libre d’être ressenti, à votre façon voire même avec votre cour d'enfant »
Ici, rien n’est attendu.
Tout est possible.
-Bernadette
