輔導心理學家Kelvin Chung

03/27/2022

「如果被人襲擊，記得用以下e招」

好多人留言話e個社會發生咩事，成班人圍觀都無人幫手。其實根據心理學理論去解釋，Bystander theory 話俾我地聽當有人叫救命果時，而有成班人係到圍觀，圍觀者會confused 係咪佢既責任去救當事人，而我地都係傾向取易不取難，所以最尾可能想救，但又驚自己做咗傻仔衝出幫手而惹上麻煩，然後處於想幫手又爻底既狀態。

所以，如果我地遇到緊急事故時，記得指住某一位旁觀者，最好形容埋佢著咩衫、身型，好清楚咁話講出你既需要，咁佢幫你既機會就會大好多啦，因為佢會覺得係佢既責任，所以佢會容易skip咗係咪應該要幫手e個思路。

網上流傳一段影片，指今日下午6時45分，於太子弼街通菜街交界，有一名男子被兩個男人圍毆，男人堅持捉緊一名施襲者，過程中被打約31拳。最終其中一人施展金蟬殼，連同另一名施襲者逃去無蹤。影片來源：網上片段＝＝＝....

01/01/2022

很久沒有出post了。2021年是我人生中重要的一年。

2021年的上半年，我完成了心理輔導專業學位這個人生的里程碑，足足花了7年時間由high dip萌生起這個念頭，到完成一個又一個的學位，終於如願以償。

2021年的下半年，我們移民去了加拿大🇨🇦，一個新地方重新開始，很感恩能夠繼續在心理輔導專業這個範疇上開展新一頁。在這個助人旅程上遇到了很多的「未知」，同時亦都感到滿足及找到身份認同。

2021年，不是一個容易過的一年；2022年，我相信都會有很多的挑戰。學林日曦 Lam1Hey話齋，屌你啦2021，再屌定你先2022。🤣

11/28/2021

想起聆聽有三個level
1. Hear 齋聽
2. Listen 聽入耳
3. Listen into 聽入心

#輔導心理學家
#借分享

Credit: 輔導心理學家郭倩衡

【 #輔導心理學家如是說】無論任何場合嘅分享，包括課堂、講座、工作坊，大人細路男女老幼，我都特意涉哩張slide落去，因為要人聽自己講嘢好難，但其實用心聽人地嘅故事更難。然後我會邊講邊跪喺度示範，象形文字當中的「壬」字，原來係一個平凡人，認真向對方請教！即係好似我地做counselling, 特別係trauma informed cases, 唔可以問對方「點解(Why?)」，而係要問「你經歷咗啲咩？(What has happened to you?)」

試想吓，當你聽人講嘢：喂，唔係呀～喂，係呀～唔係呀～

有你講無佢講，咁到底你聽咗啲咩？

德：本字為【惪】，解作正「直」「心」腸的人所行的道路。聽：意指【壬】(平凡人)要用【耳】去聆聽有正直心腸的人所說的話。

專注聆聽 Active Listening
因為專注，所以聆聽。

心理輔導，從來都可以係一門好貼地嘅學問。

#有人問我拎圖
#咁不如開心分享
#歡迎隨便轉載並註明出處

11/15/2021

拿起刀吧 該斬的東西已經存在

這是鬼滅之刃無限列車篇裏面，炭治郎老豆同炭治郎講既一句說話。因為炭治郎迷失在夢境中，所以佢老豆提佢返回當下。

我覺得這句說話很有意思，因為每個人都會有迷失的時侯，從而變得焦慮，從而亂諗野，從而危害心理健康。其實，有時出路就在眼前。回到當下，相信自己，睇清條路點行就能夠好快當出相應要做的行動。