Centre Yoga Sainte-Foy - Yoga Québec

03/09/2026

La session débute dans moins de deux semaines!! 🤩

Nous avons hâte de vous retrouver dans nos espaces et d’entamer ce nouveau chapitre avec vous ✨

De nouveaux cours seront offerts cet automne, entre autres les cours de Power Yoga 💥 et Ashtanga Yoga 🤸🏼‍♀️

Nous offrons également des cours de Vinyasa (en français ET des cours bilingues), de Hatha, de Yin-Restaurateur, de Pilates, et bien plus encore pour répondre aux différents besoins de notre communauté 🙏🏼

Peu importe votre niveau de pratique, votre âge, ou votre emploi du temps, vous y trouverez assurément une pratique qui puisse vous convenir!

Notre session d’automne débute le 14 septembre et se termine le 6 décembre 🎄

Des options à la carte seront disponibles sous peu pour les nouveaux étudiants qui désirent essayer nos cours sans nécessairement s’engager pour une session complète ✨

Pour connaître notre programmation ou nos tarifs, visitez notre site web www.yogaquebec.com

N’hésitez pas à nous envoyer un message si vous avez des questions 📩

01/09/2026

Venez découvrir le biodanza chez Yoga Québec ✨

Le biodanza c'est quoi?

C'est une manière d'entrer en relation avec son corps, avec le mouvement, et avec les autres 💃🏼

Aucune expérience en danse nécessaire! Venez bouger à votre rythme, tout en respectant vos limites, dans un espace bienveillant, chaleureux et inclusif.

Les séances combinent musique, mouvement libre et rencontres spontanées afin de valoriser l'expression de soi et les échanges authentiques.

Il reste encore de la place pour vous inscrire! Visitez notre site web www.yogaquebec.com pour tous les détails 🤩

Premier cours: dimanche le 20 septembre 📆

28/08/2026

Découvrez nos espaces de pratique intimes et conviviaux 🌿

Avec des salles pouvant accueillir un maximum de 15 à 25 participants, nos groupes restreints vous garantissent une expérience humaine et personnalisée. ✨

Loin des grands cours impersonnels, cette proximité permet à nos enseignants d’être pleinement à votre écoute, de guider chacun de vos mouvements et d’adapter la pratique à vos besoins réels!

Nos salles ont été pensées pour vous offrir tout l’espace nécessaire pour respirer et bouger librement. Lumineux, épurés et chaleureux, elles offrent un équilibre parfait entre l’esprit cocooning d’un cocon intime et la liberté d’un grand espace de respiration. 🧘‍♀️

Venez dérouler votre tapis dans un environnement où vous n’êtes pas un simple numéro parmi tant d’autres, mais un membre à part entière de notre communauté 💛

Visitez notre site dans notre bio pour toutes les informations concernant notre programmation, nos cours et nos tarifs!

Vous avez des questions? Envoyez-nous un message 📩

27/08/2026

L'équipe de Yoga Québec est heureuse et fière de vous annoncer son nouveau partenariat avec Voice of English-speaking Quebec ✨

Cet automne, découvrez notre tout nouveau cours de yoga vinyasa BILINGUE 🤩 offert en français ET en anglais!

Parce que chez Yoga Québec, nous désirons créer un environnement où le yoga est inclusif, diversifié, et accesible à TOUS 🙏

Rendez-vous sur notre site web www.yogaquebec.com pour vous inscrire!

On se voit cet automne 🍂

✨ New partnership, new bilingual yoga offering! ✨

Voice of English-speaking Québec (VEQ) is proud to partner with Centre Yoga Sainte-Foy - Yoga Québec to make yoga more accessible to Québec City’s English-speaking community. 🤍

Located in Sainte-Foy, Yoga Québec offers a welcoming space dedicated to yoga, movement, meditation and well-being, with a wide variety of classes for different levels and approaches.

As part of this new partnership, we’re happy to introduce our bilingual vinyasa class, offered in both French and English. 🌿
🧘 Every Tuesday | 5:30–6:30 PM
📅 Fall session: September 14 – December 6
📍 844 rue Paradis, Sainte-Foy, Québec

Whether you’re new to yoga or already have an established practice, you’re welcome to join us and discover the Yoga Québec community in an inclusive, bilingual environment.

👉 Register now at yogaquebec.com

26/08/2026

La vie va vite…

Avec le travail, les études, les enfants, les sorties, la routine, les responsabilités… 😮‍💨

Mais TOI là-dedans? Quand prends-tu le temps de te déposer avec toi-même? De ralentir? De respirer dans ton corps? De mettre ton bien-être en priorité?

Chez Yoga Québec, nous offrons une variété de cours de yoga, parfaitement adaptés pour ceux qui ont un emploi du temps chargé et qui désirent ralentir le rythme dans leur quotidien.

Avec des groupes entre 15 et 20 participants, nos cours offrent une proximité et une qualité de pratique hors du commun, dans un espace propice à l’introspection et à la relaxation profonde. 😴

Un cours par semaine pendant 12 semaines.
Un engagement envers soi.
Un rendez-vous intentionnel pour se rencontrer, se déposer, et tout relâcher.

Les cours débutent le 14 septembre 🍂

Visitez notre site web www.yogaquebec.com et choisissez le cours qui répond à vos besoins! 🧘🏻‍♀️ Vous y trouverez toutes les informations concernant notre programmation, nos enseignants et nos tarifs d’inscription.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous envoyer un message 📩

20/08/2026

Vous avez été nombreux à nous le demander… 👀

Les profils de nos professeur·es sont maintenant disponibles sur notre site web! ✨

Avec plusieurs nouveaux visages dans l’équipe et de nouveaux cours à découvrir cet automne, on trouvait important de vous permettre d’en apprendre un peu plus sur les personnes qui vous accompagneront dans votre pratique.

Vous pouvez maintenant découvrir leur parcours, leur approche et les cours qu’ils enseignent directement sur notre site 🌿

Une belle façon de trouver le cours — et l’enseignant·e — qui vous correspond le mieux.

👉 Rendez-vous dans la section ''Notre Équipe'' de notre site web pour découvrir tous les profils.
https://yogaquebec.com/notre-equipe/

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis cet automne 🍂

Issue de la gymnastique artistique, qu’elle a pratiquée pendant 12 ans jusqu’au niveau national, Annabelle a développé très tôt une passion pour le mouvement et le fonctionnement du corps humain. Elle découvre le yoga à 14 ans, d’abord comme complément à sa pratique sportive, puis com...

18/08/2026

WAOUUHH 🤩

Les inscriptions pour la session d’automne vont de bon train depuis le lancement vendredi! ✨

Plusieurs cours commencent déjà à se remplir et, comme les places sont limitées, nous vous invitons à réserver rapidement afin de vous assurer une place dans le cours de votre choix!

Nous avons également reçu plusieurs questions concernant les profils de nos professeurs, que vous pourrez découvrir dès cette semaine sur notre nouveau site web. Vous pourrez ainsi en apprendre davantage sur leurs parcours et leurs différents styles d’enseignement afin de vous aider à choisir le cours qui vous convient le mieux.

Et surtout, merci à nos membres fidèles de continuer à nous suivre et de faire partie de cette nouvelle aventure avec nous. 💛

En attendant, si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous envoyer un message!

14/08/2026

🎉 LES INSCRIPTIONS SONT MAINTENANT OUVERTES!

Ça y est! Vous pouvez dès maintenant vous inscrire à notre programmation d’automne et découvrir notre tout nouveau site web. 🍂🧘

Vous y retrouverez tous les détails sur les cours, les niveaux proposés, les horaires ainsi que les informations nécessaires pour vous inscrire.

Pour le moment, les inscriptions sont ouvertes pour la session complète de 12 cours.

D’autres communications suivront au cours des prochaines semaines afin de vous faire découvrir la programmation, les nouveautés et la vie au centre. ✨

👉 Découvrez nos cours et réservez votre place dès maintenant juste ici: https://yogaquebec.com/

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous écrire.

Nous avons très hâte de vous accueillir pour cette nouvelle session. 💛

13/08/2026

⏰ PLUS QU’UNE JOURNÉE AVANT L’OUVERTURE DES INSCRIPTIONS!

C’est demain! 🤩

Dès vendredi à 16h, vous pourrez vous inscrire à notre nouvelle programmation d’automne et découvrir notre tout nouveau site web. ✨

Vous y retrouverez tous les détails sur nos cours, les niveaux, les horaires ainsi que les différentes options d’inscription.

Que vous souhaitiez commencer le yoga, reprendre votre pratique ou explorer de nouvelles approches, nous avons très hâte de vous accueillir pour cette nouvelle session. 🧘

Rendez-vous demain! 🍂

25/03/2026

«Dites adieu aux blues de l'hiver - votre voyage de yoga printanier commence maintenant. »
Nous sommes actuellement en période d’inscription pour la session du printemps qui se déroulera du 13 avil au 6 juin prochain. C’est une période propice à la pratique du yoga et pour vous préparer physiquement votre saison d’été. Notre programmation.

Si vous désirez découvrir le yoga ou notre centre, la saison du printemps est le moment idéal pour ce faire. Cette session est la plus courte et par conséquent, elle est la plus abordable. Elle vous permettra de découvrir la pratique du yoga, de connaître nos professeur(e)s et d’apprécier nos locaux spécialement dédiés à la pratique du Yoga.

Que vous ayez envie de vous engager dans une pratique régulière ou simplement de vous offrir un moment pour respirer, bouger et vous déposer, il est possible de vous inscrire à la session ou de venir en formule à la carte (drop-in), selon ce qui vous convient.

Le Centre de yoga vous accueille, tel que vous êtes, là où vous en êtes. Vous trouverez sur place tout l’équipement nécessaire pour faire de vos cours une expérience des plus agréable.

https://yogasaintefoy.com/