Dre Nadia Kendil- psychologue

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Quebec, QC
Dre Nadia Kendil- psychologue

Psychocoaching a à cœur l’accompagnement des individus et des entreprises dans leurs réalisations

Nous offrons des services de psychothérapie, d’accompagnement, d’aide, de soutien et de coaching professionnel. Nous poussons les individus et les entreprises et se réaliser et à puiser et découvrir leur potentiel, plus efficacement et plus rapidement que s’ils étaient seuls.

09/04/2026

Après un trauma, le cerveau peut rester en mode alerte et réagir à certains détails du présent comme s’ils annonçaient encore un danger.

Apprenons à reconnaître ces signaux, chez soi et chez les personnes qui nous entourent aussi, tel qu’un changement de comportement, un retrait, une irritabilité inhabituelle, une peur soudaine, une hypervigilence …

Parfois, être attentif, écouter sans juger et simplement être présent peut déjà faire une grande différence.

Comprendre les signaux, c’est aussi mieux prendre soin les uns des autres.

09/03/2026

Ne te condamne pas pour être resté immobile quand tu ne savais plus quoi faire.
Il y a des douleurs qui nous dépassent avant de nous mettre en mouvement.
Se sentir impuissant, en être touché, ne plus vouloir détourner les yeux, c’est déjà mesurer l’importance de ce qui nous touche.
Et reconnaître cette impuissance, c’est ouvrir une porte. Lepremier pas vers l’action commence souvent là.
❤️

09/01/2026

Avec le cœur en Algérie… 🇩🇿
Pour ceux qui sont partis, ceux qui pleurent, et pour tout ce qu’il faudra reconstruire. 🤍

Et surtout, ne sous-estimons jamais ce que chacun peut apporter.
Chacun peut déposer sa petite pierre sur le chemin de la reconstruction. Un geste, une aide, une présence… parfois, c’est ainsi que l’espoir recommence à pousser.
chaque part compte.
🇩🇿

08/27/2026

Memories 2025 toujours d’actualités 💪
Merci Wided Instawanza pour ta participation à ce beau Reel 🫶
La rentrée scolaire est un moment charnière, pour les enfants et pour les parents.
Dans cette vidéo, on s’est réunies à deux, une psychologue et une maman entrepreneure pour vous partager de brèves recommandations afin que vos enfants démarrent l’année scolaire sur des bases saines, joyeuses et équilibrées.
✅Gestion des émotions ✅Routines qui sécurisent ✅Clés d’organisation au quotidien ✅Communication bienveillante ✅Et surtout du soutien pour vous aussi!
Parce que chaque rentrée est une nouvelle chance de semer la confiance, l’autonomie et l’harmonie à la maison
👍 Regardez jusqu’à la fin et dites-nous : Quelle astuce vous parle le plus ? ou quelle est la vôtre? ✅ Et partagez à une maman, un papa ou un proche qui en aurait besoin toute au long de l’année scolaire!

-implication
-gestionduquotidien
-bienveillance
-conseilsparents
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-ecolesecondaire
-coeur_des_parents
-backtoschool
- bienêtrefamilial
-communication rentree2026

08/27/2026

⚠️Attention
Ce que les autres nous font peut changer notre façon de réagir.

Mais cela ne devrait jamais nous obliger à ressembler à ceux qui nous ont blessés.

La vraie prise de conscience commence lorsqu’on décide de ne pas reproduire ce qui nous a fait mal.
Et la vraie force consiste parfois à interrompre ce cycle, plutôt qu’à le transmettre.

08/25/2026

Attention à ce que votre esprit vous raconte!une pensée répétée peut finir par ressembler à une vérité… sans jamais en être une.

Prenez l’habitude de questionner vos pensées avant de les laisser guider vos émotions et vos décisions.
Ne pas les croire automatiquement, c’est déjà prendre du recul sur ce qui nous influence.

08/24/2026

On répond à ce que l’autre raconte en minimisant, relativisant ou corrigeant son ressenti, souvent sans mauvaise intention.
On pense apporter une autre perspective, rassurer ou expliquer, mais l’autre peut avoir l’impression que ce qu’il vit, ressent ou exprime n’est pas vraiment reconnu.
C’est une forme d’invalidation involontaire.

08/23/2026

Certaines choses ne se forcent pas.
Elles se construisent, mûrissent… et finissent par trouver leur juste place.
Parfois, avancer, c’est aussi savoir laisser le temps faire une partie du chemin.

Psychologie

Adresse

3700 Rue Du Campanile, Local 111
Quebec, QC
G1X4G6

Site Web

https://nadiakendil.com/

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