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Assurer un service de physiothérapie exceptionnel, en misant sur notre professionnalisme et notre eng
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Assurer un service de physiothérapie exceptionnel, en misant sur notre professionnalisme et notre engagement, voilà la mission de PCN!

10/27/2026

Un ergo, ça fait quoi au juste? 👀

Pour la Journée mondiale de l’ergothérapie, Mariane et Audrey vous amènent dans leur quotidien pour vous montrer tout ce qui peut faire partie de leur pratique. Retour au travail, gestion de l’énergie, activités du quotidien, adaptation du poste de travail, les situations sont nombreuses et chaque personne vient avec ses propres besoins. Bref, il n’y a pas deux journées pareilles en ergo! 🙌🏼

Écoutez la capsule pour en découvrir un peu plus sur ce qu’elles font au quotidien. 💙

10/22/2026

Quand on aime autant le sport, pouvoir le vivre d’aussi près, c’est vraiment spécial. 💙

Accompagner des athlètes dans un camp à l’international, partager leur quotidien et faire partie de leur parcours, c’est le genre d’expérience qui nous rappelle pourquoi on aime autant ce qu'on fait.

On vous amène donc avec Isabelle dans les coulisses de son camp avec les skieurs de fond de l’équipe canadienne. Une belle occasion de voir ce qui nous fait autant tripper sur la route! ✈️

10/20/2026

Un premier rendez-vous en physio, ça peut parfois venir avec quelques questions!

Quels seront les sujets abordés? Est-ce qu’on devrait se préparer d’une façon particulière? Comment devrait-on s'habiller?

Clara prend quelques minutes pour vous expliquer ce qu’il faut savoir avant une première rencontre, afin que vous sachiez un peu plus à quoi vous attendre.

Vous avez une douleur ou une blessure qui vous dérange? Venez nous voir en clinique, afin qu'on puisse vous aider à vous remettre sur pied. 💙

10/15/2026

Chaque parcours est différent, mais derrière chacun, il y a des efforts, des défis et une vraie envie de continuer à avancer. 💙

On a jasé avec nos quatre boursiers de l’année dernière pour savoir comment ils prennent soin de leur corps au quotidien et ce que les soins avec PCN leur ont apporté. En les écoutant parler de leur quotidien, de leur sport et de leur année avec PCN, on comprend rapidement tout ce qui se passe derrière une performance.

C’est exactement pour soutenir ces parcours-là, mais surtout les personnes qui les vivent, qu’on remet les Bourses PCN année après année.

Vous aimeriez faire partie de la prochaine cohorte? Vous avez jusqu’au 31 octobre pour déposer votre candidature! Tous les détails se trouvent sur notre site, dans la section À propos → Bourses PCN. 🙌🏼

10/13/2026

Les anti-inflammatoires peuvent-ils avoir un impact sur la guérison? 🤔

Dans cette capsule, Édith revient sur la prise d’anti-inflammatoires et explique pourquoi ceux-ci pourraient nuire au processus de guérison.

Un sujet qui mérite qu’on s’y attarde lorsqu’on parle de douleur, d’inflammation et de récupération!

10/08/2026

Quand on aime bouger, on a parfois tendance à vouloir en faire toujours un peu plus. 👀

Que ce soit pour un défi comme le Kinovember ou simplement au quotidien, le niveau d’activité peut changer rapidement. C’est là que la quantification du stress mécanique (QSM) devient intéressante!

Dans cette vidéo, Laurence nous explique pourquoi la façon dont on augmente notre activité compte et comment mieux comprendre ce qu’on demande à notre corps.

Un petit conseil à garder en tête avant de repousser ses limites! 💙

10/06/2026

La course à pied soulève encore plusieurs questions! 🏃🏼

Après une première vidéo sur l’arthrose, les blessures et la récupération, on poursuit la discussion avec Blaise autour de quelques grandes questions que vous nous avez souvent posées : si la course est bénéfique pour la santé, pourquoi les blessures sont-elles si fréquentes? Et la musculation, est-ce vraiment nécessaire quand on court?

Vous aimeriez avoir les réponses à ces questions? Écoutez notre vidéo pour en savoir plus. 👀

10/02/2026

On aime bouger, mais on aime encore plus quand on peut le faire en gang!

Il y a deux semaines, on est sortis des cliniques pour notre tournoi annuel de pickleball. Une belle fin de journée à jouer, à rire, à se challenger un peu et à laisser sortir notre côté compétitif. Parce que quand une gang de passionnés de sport se retrouve sur un terrain, ça ne prend pas grand-chose pour embarquer. 😉

Bravo à Simon et Kevin pour leur victoire! 🏆

09/29/2026

Vous avez été nombreux à avoir des questions après le passage d’Édith à la radio sur la course à pied! On a donc décidé d’y répondre dans une nouvelle vidéo en faisant appel à Blaise, notre expert à l’interne sur le sujet.

Arthrose, blessures, musculation, récupération, désaccords entre professionnels, on passe à travers plusieurs questions que vous nous avez posées pour vous aider à mieux comprendre votre pratique et à continuer de bouger en confiance.

On adore être là pour prendre le temps de répondre à vos questions, afin de vous aider à continuer de bouger au quotidien. 💙

09/24/2026

La course à pied, on adore ça. Ce qu’on aime encore plus, c’est pouvoir en jaser avec ceux qui courent! 🏃🏼‍♀️

La semaine prochaine, Blaise, Patricia et Marilou donneront deux conférences, dans le cadre du Marathon Beneva de Québec, sur des sujets qui touchent directement le quotidien des coureurs.

📅 2 octobre à 15 h — Blaise | Mythes et réalités en course à pied
📅 3 octobre à 15 h — Patricia et Marilou | L'optimisation de la récupération après la ligne d'arrivée

Deux sujets qu’on aime beaucoup et qu’on est toujours contents de pouvoir partager avec vous. L’objectif? Vous donner des outils pour répondre à vos questions, bien récupérer et surtout, avoir encore plus de plaisir à courir. 💙

On est vraiment choyés de pouvoir prendre ce moment avec vous et de jaser de course à pied!

Vous serez au Marathon Beneva? N'hésitez pas à nous voir pour qu'on puisse répondre à vos questions!

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