Nathalie Parent, Psychologue

Home
Canada
Quebec, QC
Nathalie Parent, Psychologue

J’offre des conférences, de la formation et de la supervision en personne ou à distance. J’offre également de la supervision clinique.

Je pratique la psychothérapie en bureau privé depuis 1999 et j’ai le privilège d’accompagner des enfants, adolescents, adultes, couples et familles vers un mieux être. Je décris mon approche comme étant intégrative, c’est-à-dire que j’intègre plusieurs approches selon la demande et le besoin de consultation ; intersubjective, cognitive, systémique, psychanalytique, humaniste, psychodrame – jeu de

rôle, thérapie par le jeu avec les enfants. Je suis également chargée de cours à l’Université Laval depuis 2001, formatrice et conférencière, auteure de livres, de textes et d’articles en collaboration avec différents médias. Je me spécialise au niveau des relations (travail, couple, famille, amis), dans le domaine de l’enfance et la famille ainsi que la psychosomatique (lien corps – psyché).

06/22/2026

🌿 𝑷𝒂𝒖𝒔𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒊𝒗𝒂𝒍𝒆 🌞
Le temps est venu pour moi de prendre quelques vacances jusqu'au 10 août prochain.

Ce sera pour moi l’occasion de me reposer, de me ressourcer et de faire une pause des réseaux sociaux ✨

Je vous invite, vous aussi, à prendre le temps de ralentir, de respirer, de vous reconnecter à l’essentiel et de prendre soin de votre santé mentale et physique.

L’été est une belle occasion de s’accorder de la douceur, du repos et un peu plus de présence à soi et aux autres.

Je vous invite à écouter une entrevue que j'ai accordé au FM93 sur Comment décrocher pendant ses vacances 👉 https://bit.ly/4eRvl4t

Je vous souhaite un très bel été ☀️

— Nathalie Parent, psychologue Voir moins

06/19/2026

🌿 𝑷𝒂𝒖𝒔𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒊𝒗𝒂𝒍𝒆 🌞
Le temps est venu pour moi de prendre quelques vacances jusqu'au 10 août prochain.

Ce sera pour moi l’occasion de me reposer, de me ressourcer et de faire une pause des réseaux sociaux ✨

Je vous invite, vous aussi, à prendre le temps de ralentir, de respirer, de vous reconnecter à l’essentiel et de prendre soin de votre santé mentale et physique.

L’été est une belle occasion de s’accorder de la douceur, du repos et un peu plus de présence à soi et aux autres.

Je vous souhaite un très bel été ☀️ Je vous invite à écouter une entrevue que j'ai accordé au FM93 sur Comment décrocher pendant ses vacances 👉 https://bit.ly/4eRvl4t

— Nathalie Parent, psychologue

06/17/2026

Dans mon nouveau livre à paraître en septembre aux Éditions Midi Trente, je m’intéresse à la résilience chez les enfants et les adolescents et à la façon dont cette capacité peut se développer, se soutenir et s’ancrer au fil des expériences de vie.

Pourquoi certains jeunes parviennent-ils à rebondir après une épreuve marquante, alors que d’autres éprouvent davantage de difficulté à retrouver leur équilibre?

À travers cet ouvrage, qui s'adresse aux parents et intervenants, ainsi qu'aux jeunes adultes, je propose une réflexion sur les ressources qui permettent de faire face à l’adversité et sur les leviers qui peuvent être mobilisés pour soutenir les jeunes dans ces moments charnières.

La résilience y est abordée comme un processus vivant, influencé à la fois par l’individu, la famille et l’environnement.

L’ouvrage, à paraître en septembre prochain, s’appuie sur des vignettes cliniques et des témoignages afin d’illustrer concrètement les multiples façons dont cette capacité peut se manifester et se renforcer.

J'ai bien hâte de vous le présenter !

06/10/2026

La fin des classes approche…

Pour plusieurs jeunes, particulièrement ceux qui terminent leur primaire ou leur secondaire 5, cette période est remplie d’émotions parfois ambivalentes.

Il y a la joie, l’excitation, le sentiment de liberté et l’impression qu’un nouveau chapitre s’ouvre. Mais il peut aussi y avoir de la tristesse, de l’inquiétude, de l’anxiété ou un sentiment de perte difficile à expliquer qui peuvent se voir à travers l’expression de tristesse, d’irritabilité, d’hypersomnies, d’hyperactivité, etc.

Car derrière la transition vers le monde adulte se cache aussi un deuil : celui des repères connus, des habitudes rassurantes, du groupe d’amis que l’on côtoyait chaque jour, d’un milieu d’appartenance et même d’une partie de son identité.

Grandir, c’est souvent vivre cette ambivalence.

Comme adultes, parents, enseignants ou intervenants, nous pouvons aider les jeunes à mettre des mots sur ce qu’ils ressentent. À reconnaître que plusieurs émotions peuvent coexister. À normaliser ces réactions sans les banaliser. On peut poser deux questions : qu’est-ce qui va te manquer / de quoi as-tu le plus hâte ?

Parce qu'une transition importante ne se vit pas seulement dans l'excitation de ce qui s'en vient, mais aussi dans l'accueil de ce que l'on quitte.

Et vous, avez-vous remarqué ces émotions chez un jeune de votre entourage ces derniers jours?

06/03/2026

Dans une semaine jour pour jour, j'aurai le plaisir d'être à Drummondville pour offrir une formation aux techniciens en laboratoire des réseaux Brunet et Jean Coutu.

Le séminaire intitulé « Quand l'émotion entre au comptoir : communiquer avec calme et humanité » portera sur les défis relationnels que vivent quotidiennement les professionnels de la santé et sur des stratégies concrètes pour maintenir une communication efficace, empathique et professionnelle, même dans les situations plus chargées émotionnellement.

Les échanges au comptoir sont souvent brefs, mais ils peuvent avoir un impact important sur l'expérience des patients. Derrière chaque demande se trouve parfois de l'inquiétude, de la frustration, de l'impatience ou de la détresse. Comment accueillir ces émotions tout en préservant son propre équilibre? C'est ce que nous explorerons ensemble.

Je suis particulièrement heureuse de cette invitation, qui fait suite à différentes collaborations dans le milieu pharmaceutique, notamment à l'Université de Montréal et lors d'événements professionnels du secteur.

Au plaisir de rencontrer les participants et de partager cette journée d'apprentissage avec eux !

05/27/2026

Vers 2 ans, l’enfant traverse une phase conflictuelle :
« Moi tout seul! » / « Je ne suis pas capable »

Il veut explorer, décider, s’affirmer, tout en ayant encore un besoin essentiel de l’adulte et du lien. Cette tension est normale et ne disparaît pas complètement en grandissant.

On entend souvent qu’il faudrait être totalement indépendant, sans avoir besoin de personne. Pourtant, certaines personnes développent cette illusion, ce qui peut mener à :

- Hyper-indépendance
- Autosuffisance rigide
- Difficulté à demander de l’aide ou à se montrer vulnérable

Derrière cela, on retrouve parfois des blessures :

- Peur d’être abandonné ou rejeté
- Peur d’être déçu
- Peur du lien et de la souffrance qu’il peut amener

Des stratégies se mettent alors en place : garder le contrôle, prendre de la distance, se convaincre qu’on est mieux seul, éviter, souffrir en silence, couper les liens, ou se tourner vers des dépendances. Et malgré tout, un sentiment de solitude peut persister.

Le « moi tout seul » de l’enfant est souvent une protection contre une possible blessure plutôt qu’un désintérêt pour le lien.

Le développement affectif ne vise pas l’absence de besoin des autres, mais l’autonomie avec la capacité de rester en lien, en acceptant aussi notre besoin des autres.

Maturité et dépendance affective saine ne s’opposent pas, elles coexistent.

Et vous, où vous situez-vous dans ce besoin des autres ?

05/21/2026

Les « anxiety bags » gagnent en popularité sur TikTok ; vous savez ces petites trousses anti-anxiété qui contiennent des objets réconfortants comme des huiles essentielles, des objets sensoriels, des écouteurs, des bonbons, etc.

Appelé à me prononcer sur cette tendance dans La Presse, je crois que ces outils peuvent aider à apaiser momentanément et ramener au moment présent.

Mais il faut aussi nuancer ce qu’on voit sur les réseaux sociaux ... le danger, c’est de croire qu’une solution rapide peut régler un problème plus profond.

Une trousse peut aider ponctuellement, mais elle ne favorise pas le développement des ressources internes. Il faut aussi faire attention à ce que cela ne devienne pas un objet transitionnel comme un doudou ou un gilet de sauvetage qui nous suit partout.

À long terme, il est important de développer ses forces internes, c'est-à-dire mieux comprendre ses déclencheurs, apprendre à tolérer l’inconfort et développer des outils durables de régulation émotionnelle. C'est un investissement à long terme.

05/13/2026

Dans un monde où les nouvelles défilent sans arrêt, il devient parfois difficile de décrocher, de respirer et de retrouver un sentiment d’équilibre.

Cette conférence propose de mieux comprendre l’impact psychologique de l’actualité et des médias sur notre santé mentale, de reconnaître les signes de surcharge informationnelle et de découvrir des stratégies concrètes pour rester informé sans s’épuiser.

Une conférence humaine et accessible qui allie compréhension psychologique, réflexion personnelle et pistes pratiques afin de développer une relation plus saine avec l’information et préserver son bien-être dans un contexte médiatique souvent alarmant.

Un immense merci à la Fédération de la Famille Richelieu-Yamaska pour son accueil chaleureux lors de la présentation de cette conférence le 6 mai dernier 💙

Ce sujet vous interpelle?
J'offre également une vaste gamme de conférences et de formations adaptées à différents milieux et réalités.

Pour en savoir plus : nathalieparentpsychologue.com

Address

Quebec, QC
G2G2W9

Telephone

+14185758520

Website

http://nathalieparentpsychologue.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nathalie Parent, Psychologue posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nathalie Parent, Psychologue:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Quebec?