What are the opening hours?

Monday 9am - 9pm Tuesday 9am - 9pm Wednesday 9am - 9pm Thursday 9am - 9pm Friday 9am - 11:30am Saturday 9am - 11:30am Sunday 9am - 12pm

Namaste Yoga Limoilou

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Canada
Quebec, QC
Namaste Yoga Limoilou

Différents cours sont offerts dans les studios, il est facile de passer d'un type plus traditionnel de yoga à un autre plus moderne!

Espace bien-être au cœur de Limoilou 🧘‍♀️

Yoga • Pilates • Méditation
Formations & retraites
Horaire flexible — cours pour tous les niveaux

👉 https://linktr.ee/namasteyogalimoilou Les studios Namaste Yoga ont pour mission d'offrir un yoga accessible à tous sans jugement et de partager les bienfaits du yoga dans une ambiance de plaisir et de paix! Et ce, autant pour les yogis pratiquant quotidien

nement que pour ceux plus modérés.

- Hatha Yoga
- Vinyasa Flow
- Power Yoga
- Yin Yoga
- Yoga aérien
- Acro Yoga
- Pilates

Des formations, ateliers et événements spéciaux sont aussi au rendez-vous dans tous les studios! Rester à l'affût en vous rendant sur notre site internet! Quatre studios dans le grande province de Québec! Deux studios situé dans le quartier Montcalm et Limoilou et deux autres sur la rive-sud, à St-Nicolas et Lévis!

08/07/2026

FORMATION POWER - NOUVELLE FORMATRICE! 🤸

On est très content d'annoncer que Nadine se joindra à David pour enseigner une partie de la formation Power cet automne.

Nadine a découvert le yoga en 2021. Cette pratique est rapidement devenue une véritable passion. Curieuse de nature, elle aime continuer à apprendre, à explorer et à approfondir sa pratique afin d'évoluer autant comme enseignante que comme élève.

Après avoir complété sa formation de 200 heures au studio il y a un an et demi, elle a commencé à y enseigner tout en poursuivant sa formation en Power Yoga. Plus récemment, elle a complété une formation avancée de 100 heures au Studio Mile-End à Montréal et participera prochainement à la retraite emPOWERment à Vikasa, en Thaïlande.

En dehors du tapis, Nadine termine un doctorat en biologie moléculaire et aime passer du temps en cuisine à expérimenter de nouvelles recettes.

Elle a très hâte de vous retrouver sur le tapis pour partager cette formation avec vous! ⚡️

Pour en savoir plus sur la formation : https://namasteyogalimoilou.com/formation-power-yoga-50h-studio/

08/05/2026

Retraite sous les perséïdes, DERNIÈRE CHANCE! 🌟

Si tu avais envie de t’offrir, un peu spontanément, un moment de connexion, de simplicité et de nature, c’est encore le temps de te joindre à nous.

C'est ici pour t'inscrire : https://namasteyogalimoilou.com/retraite-yoga-camping-perseides/

08/04/2026

À toi qui veux essayer le yoga.
À ton ami, ton cousin, l’ami de ton ami, ta sœur qui dit tout le temps : « Je devrais vraiment essayer le yoga! » 👀

Septembre, c’est le temps de passer à l’action, au Namaste Yoga Limoilou! 🧘‍♀️

Du 7 au 13 septembre, profite de 3 cours d’essai GRATUITS au studio.

C’est l’occasion parfaite pour essayer différents styles de yoga, rencontrer plusieurs enseignants et prendre le temps de découvrir l’ambiance du studio, à toute heure de la journée. ✨

👉 Réserve tes cours dès maintenant :
https://namasteyogalimoilou.com/portes-ouvertes-yoga-limoilou/

👉 Mets « Intéressé » sur l’événement pour ne pas l’oublier : https://www.facebook.com/share/1CHqkSjQQf/

On se voit en septembre?

*Offre réservée aux nouveaux clients*
Et à notre clientèle qu’on aime d’amour : ne vous inquiétez pas, on ne vous oublie pas! Plein de belles promos s’en viennent pour vous aussi! ☀

07/30/2026

✨ NOUVELLE RETRAITE EN INDE! 🇮🇳🧘‍♀️

Et si tu retournais aux sources du yoga?

Du 1er au 8 mars 2027, viens vivre une immersion unique à Varkala, dans le Kerala, une région du sud de l'Inde reconnue pour ses traditions ayurvédiques, sa richesse spirituelle et ses magnifiques plages bordées de palmiers.

Pendant 8 jours, tu exploreras le yoga dans toute sa profondeur à travers le mouvement, la respiration, les mantras, la méditation, la philosophie et les enseignements traditionnels, le tout dans une approche accessible, humaine et authentique.

Cette retraite est née de la rencontre entre Silke, qui organise cette expérience depuis plusieurs années, et David. Ensemble, ils t'accompagneront dans une semaine où se mêleront pratiques quotidiennes, découvertes culturelles, excursions en nature et moments libres pour profiter de la magie de Varkala.

Une expérience pour approfondir ta pratique, l'ancrer davantage et te rapprocher des racines du yoga. ✨

🌿 Les inscriptions sont maintenant ouvertes!

Pour rester à l'affût, clique sur intéressé·e sur notre événement facebook : https://www.facebook.com/share/1G5Vvrv4Pc/

Pour t'inscrire ou pour plus d'informations, rends-toi sur le site web : https://namasteyogalimoilou.com/retraite-yoga-inde-2027/

07/29/2026

Les cours en session fermée sont maintenant en ligne!

Découvrez nos sessions de 10 semaines, conçues pour progresser dans un groupe stable et bénéficier d'un accompagnement personnalisé.

🧘 Yoga adapté
Pour les personnes actives ou ayant déjà une base en yoga.
Les lundis | 28 septembre au 30 novembre
14 h à 15 h

🪑 Yoga adapté sur chaise
Pour les personnes ayant des limitations physiques ou préférant une pratique sans postures au sol.
Les mercredis | 30 septembre au 2 décembre
14 h à 15 h

👶 Yoga postnatal avec bébé
Pour les nouvelles mamans qui souhaitent reprendre le mouvement en douceur et partager un moment avec leur bébé.
Les mercredis | 30 septembre au 2 décembre
10 h 30 à 11 h 30

✨ NOUVEAU – Pilates postnatal avec bébé
Pour les mamans qui veulent retrouver force, stabilité et posture après l'accouchement.
Les vendredis | 25 septembre au 27 novembre
10 h 30 à 11 h 30

Les inscriptions sont ouvertes!
https://namasteyogalimoilou.com/cours-yoga-limoilou/

07/27/2026

Recherche de figurant·es pour un shooting photo 🌟

Nous sommes à la recherche de quelques yogis pour participer à un shooting photo qui servira à créer nos prochains visuels et publications sur les médias sociaux.

En échange de votre participation, nous vous offrons deux vrais cours de yoga gratuits (avec prises de photos pendant les séances) :
🧘 Hatha ou Vinyasa (30 à 45 minutes)
🧘‍♀️ Yin yoga (30 à 45 minutes)

📅 Quand : 16 août, de 13 h à 15 h
📍 Où : Namaste Yoga Limoilou

Ça vous intéresse? Écrivez-nous en message privé! 💛

07/23/2026

Et si tu t’offrais une fin de semaine pour ralentir? 🌿✨

La retraite Sous les Perséides, c’est un moment pour sortir du quotidien, reconnecter avec la nature et retrouver la simplicité des choses.

Au programme :
🌿 du yoga en pleine nature;
🤍 des moments de partage autour des repas et du feu;
🏕️ une vie en communauté, simple et authentique;
🌌 des contes et une soirée sous les étoiles à observer les Perséides.

Mais surtout, c’est une occasion de prendre le temps. Le temps de respirer, de créer des liens, de rire et de simplement être.

Une retraite pensée pour se déposer, se reconnecter et repartir le cœur rempli. 🤍

On s'y retrouve ?

📅 7 au 9 août
📍 Camping Tendaro, dans Charlevoix
🔗 Inscriptions ouvertes via le lien en bio

07/17/2026

Pourquoi devenir instructeur·trice de Pilates? 💛

Gabrielle, formatrice aux côtés de David, partage ce qui l’a poussée à se former et les raisons pour lesquelles cette formation pourrait être le prochain pas dans votre parcours.

Address

405 3e Avenue
Quebec, QC
G1L2W2

Opening Hours

Monday	9am - 9pm
Tuesday	9am - 9pm
Wednesday	9am - 9pm
Thursday	9am - 9pm
Friday	9am - 11:30am
Saturday	9am - 11:30am
Sunday	9am - 12pm

Telephone

+15819999642

Website

https://namasteyogalimoilou.com/

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