ACSM - Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Québec

ACSM - Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Québec L’Association canadienne pour la santé mentale se voue à la prévention et promotion de la santé mentale

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❄️ Le cerveau en hiver : mieux comprendre pour mieux prendre soin de soi ❄️L’hiver influence votre humeur, votre énergie...
08/05/2026

❄️ Le cerveau en hiver : mieux comprendre pour mieux prendre soin de soi ❄️

L’hiver influence votre humeur, votre énergie ou votre motivation? Découvrez des stratégies simples et concrètes avec Astuces de Psy / Le Cerveau en Hiver / Marie-Pier Lavoie, psychologue , psychologue et auteure, pour mieux traverser la saison froide et favoriser votre bien-être.

📅 Mardi 3 novembre 2026 à 19 h
📍 Bibliothèque Monique-Corriveau, Québec
✉️ Inscription obligatoire : [email protected]

🌿 Cet hiver, apprivoisez la saison et prenez soin de votre santé mentale.

Écoute tes émotions, elles ont quelque chose à t'apprendre.
08/05/2026

Écoute tes émotions, elles ont quelque chose à t'apprendre.

✨ Découvrez la communication consciente!Envie d'améliorer vos relations et de communiquer avec plus d'authenticité et de...
08/04/2026

✨ Découvrez la communication consciente!

Envie d'améliorer vos relations et de communiquer avec plus d'authenticité et de bienveillance? Cette formation de deux jours, inspirée de la Communication NonViolente (CNV), vous fera découvrir des outils concrets pour mieux comprendre vos émotions et favoriser des échanges harmonieux.

📅 24 et 25 octobre 2026
📍 Chalet Lyonnais
💚 Gratuit

Les places sont limitées! Inscrivez-vous dès maintenant: [email protected]

💙 Vous avez 6 heures par mois à offrir et envie de faire une différence dans votre communauté?L'Association canadienne p...
08/04/2026

💙 Vous avez 6 heures par mois à offrir et envie de faire une différence dans votre communauté?
L'Association canadienne pour la santé mentale recrute des bénévoles pour sa ligne d'écoute. Si vous souhaitez offrir une oreille attentive et un soutien bienveillant, cette expérience est pour vous!
📅 Notre prochaine formation aura lieu les 29 et 30 août, de 10 h à 16 h.
📞 Pour vous inscrire, contactez Marlène Duchesne au 418-529-1979.
Le bénévolat se déroule en présentiel. Nos locaux étant situés dans la région de la Capitale-Nationale (Québec), vous devez être en mesure de vous y rendre.

Le savoir nous fait grandir.
08/04/2026

Le savoir nous fait grandir.

🌍 Et si changer le monde commençait par un simple échange?Joignez-vous à notre café-rencontre virtuel sur le thème « Com...
08/03/2026

🌍 Et si changer le monde commençait par un simple échange?

Joignez-vous à notre café-rencontre virtuel sur le thème « Comment rendre le monde meilleur ». Venez partager vos idées, écouter celles des autres et réfléchir ensemble à de petits gestes qui peuvent faire une grande différence.

📅 Mardi 25 août
🕡 18 h 30 à 20 h
💻 En direct sur Zoom

✨ Une discussion bienveillante, inspirante et ouverte à toutes et à tous.

📧 Inscription : [email protected]

08/03/2026

💬 Mieux communiquer, mieux se comprendre !

Découvrez les bases de la communication consciente inspirée de la Communication Non-violente (CNV). Une formation de deux jours pour explorer l’écoute, l’authenticité et la bienveillance afin de créer des relations plus harmonieuses, autant dans la vie personnelle que professionnelle.

✨ Apports théoriques, exercices pratiques et échanges en groupe dans un cadre respectueux.

📅 24 et 25 octobre 2026
🕘 9 h 30 à 16 h 30
📍 Chalet Lyonnais
💙 Formation gratuite

inscription: [email protected]

Prendre soin de soi, chaque jour.
08/03/2026

Prendre soin de soi, chaque jour.

✨ Exprimez votre créativité, une page à la fois!Découvrez le journal créatif lors d'une série de 5 ateliers pour explore...
08/02/2026

✨ Exprimez votre créativité, une page à la fois!

Découvrez le journal créatif lors d'une série de 5 ateliers pour explorer vos émotions, stimuler votre imagination et favoriser votre mieux-être.

📅 Dès le 20 octobre 2026 | 🕡 18 h 30 à 20 h 30
📍 Centre communautaire de la Pointe-de-Sainte-Foy
💚 Gratuit (matériel aux frais des participantes et participants)

Inscription obligatoire :
📧 [email protected]

Address

8255, Henri-Bourassa, Suite 220
Quebec, QC
G1G4C8

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm

Telephone

+14185291979

Website

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