Séréni-Qi QiGong

08/02/2026

Hier, au festival TUKTUK - marché de nuit, l’animateur m’a gentiment invité sur scène pour une démonstration de Qi Gong.

Une attention délicate et bienvenue.

Au cœur des arts internes chinois — Kung Fu, Tai Chi, et plus intimement encore le Qi Gong — réside une quête : le développement de soi.

Une culture du corps, mais surtout du souffle et de l’esprit, pour toucher à notre nature fondamentale et apprendre à la façonner avec sagesse.

Lorsque l’on recherche la reconnaissance ou l’applaudissement,
le regard se tourne vers l’extérieur. Le chemin inverse de celui recherché.

Je ne suis donc pas monté sur scène pour convaincre, impressionner ou prouver quoi que ce soit.

Mon chemin m’appartient.

Je suis monté pour offrir, le temps de quelques souffles, un espace de silence, un instant d’éternité, une possible rencontre avec soi
à ceux qui ont bien voulu m’accompagner dans ce moment.

Amituofo 🙏à vous tous. À l'équipe de TukTuk. Et au souffle commun partagé.

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08/01/2026

TUKTUK - marché de nuit c'est le succès de l'été ! Ambiance, senteur, bouffe, spectacles, animations, et surtout plusieurs riches rencontres avec des êtres passionnés de leur propre épanouissement et bien-être. Une pleine conscience collective.

Venez faire un tour, mais arrivez tôt, car il y a du monde. Atelier de Qi Gong dans un petit coin tranquille (Scène du Boisé) vers 17h30, et qui sait, peut-être sur la grande scène, sur l'inspiration du moment, on respirera tous ensemble..?

Bon TukTuk
Francis

07/31/2026

Immense plaisir d'animer une marche méditative demain, le 1er août, à 8h00, en bordure du Lac St-Charles.

Pour venir sentir vos pas au son du silence, marchons ensemble... : https://www.facebook.com/share/p/1G31D9dm4z/?mibextid=wwXIfr

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07/31/2026

Estimation à plus de 6000 visiteurs hier à TUKTUK - marché de nuit

De belles rencontres, des gens curieux du Qi Gong, désireux d'aller mieux, d'être plus calmes et sereins, des rendez-vous en acupression de pris, des inscriptions aux cours, et le nouveau livre qui partait comme des petits pains chauds... (mais il vous en reste !)

On peut tous apprendre à mieux gérer l'anxiété, le stress.

C'est mon invitation.

Redécouvrir cette paix en vous, bien enfouie sous des années de tension, de stress accumulé.

À bientôt, pour aller à l'encontre de votre futur vous.

07/30/2026

TUKTUK - marché de nuit tout est pret il ne manque que vous et votre belle énergie

07/29/2026

TUKTUK - marché de nuit : ça commence demain ! 🏮✨

📍 Où : Place Jean-Béliveau (en face du Centre Vidéotron à Québec)
⏰ Quand : 3 jours de fête, de 15 h 00 à 23 h 00

Au programme : spectacles, ateliers, ambiance unique de marché de rue asiatique, exposants, nourriture savoureuse et bien plus !

🌿 Passez me voir !
Retrouvez-moi sous la tente Sangha, tout près de la scène principale. J'aurai plusieurs offres gratuites à partager avec vous sur place.

📲 Vous ne pouvez pas vous déplacer ? Aucun problème ! J'ai pensé à vous : découvrez le lien vers mon site et l'accès à ces offres directement dans le premier commentaire ci-dessous.

Au plaisir de vous y croiser ! N'hésitez pas à partager ce post avec vos proches. 🙏

07/27/2026

Le Qi Gong, vous connaissez..? Similaire extérieurement au Tai Chi, mais basé sur les Méridiens et la Médecine Chinoise Traditionnelle. Pour calmer le corps, l'esprit, le cœur…

Venez me voir ces jeudi, vendredi et samedi à TUKTUK - marché de nuit j'offre des ateliers gratuits à tous les jours, à la petite scène du boisé, à 17h30.

Où juste me rencontrer à ma table pour discuter...

Place Jean-Béliveau, en face du centre Vidéotron, jeudi au samedi, de 15h00-23h00.

07/26/2026

Plus que 4 jours avant TUKTUK - marché de nuit

Tous mes titres seront en vente, 3 livres pour 50 $... - quantités très limitées :

- "Mémoires d'un Manager Zen" ainsi que "Le Potentiel de la Situation" : livre de gestion et management efficace, à valeur ajoutée, basés sur les principes d'efficience et de laisser-aller de grands classiques chinois.

- "Voyage au Cœur du Qi Gong" : Un voyage accessible au Qi Gong, avec explications simples, exercices de base et liens profonds entre souffle, énergie et bien-être.

- "Le Condor et le Saumon" : Une fable inspirante sur le passage du saumon (lutte acharnée contre le courant) au condor (fluidité, observation, harmonie avec les forces de la vie).

- "Quantum Qi" - Symbiose avec le Cosmos : Un pont élégant entre physique quantique moderne et médecine traditionnelle chinoise - Pour explorer la connexion profonde avec le cosmos et transformer stress en présence.

- "Biohacker l'anxiété" : Guide pratique qui révèle les biohacks naturels les plus efficaces et scientifiquement soutenus pour activer votre nerf vague, réduire le cortisol et passer rapidement du mode alerte au mode sécurité.

À partir de Jeudi le 30 juillet jusqu'au samedi 1er août, de 15h00 à 23h00, à la place Jean-Béliveau (en face du Centre Vidéotron).

Je serai dans la tente Shangra, près de la scène principale.

Au plaisir.

07/23/2026

Dans 7 jours ! 🔥

Venez à ma table à TUKTUK - marché de nuit et obtenez gratuitement avec le code QR :

- PDF de mon petit livre de Qi Gong pour enfants (Mon corps bouge, mon cœur respire)
- Kit Sérénité : 3 vidéos (Routine de Qi Gong, technique d'autocoaching, et routine pour aider le sommeil)
- Code rabais de 50% pour tout abonnement à ma plateforme Académie Sérénité
- La chance de gagner un cours gratuit d'initiation au Qi Gong

On se voit au TUKTUK ?
Place Jean-Béliveau | 30 juillet au 1er août | Dès 15h

07/21/2026

Lancement dans 9 jours ! 🔥

Mon nouveau livre « Biohacker l’anxiété – Votre corps, votre anti-anxiolytique naturel » sortira en primeur au TUKTUK - marché de nuit

Venez le chercher directement à ma table :

- Dédicace sur place
- Offre spéciale : 20 $ le livre ou 3 livres pour 50 $ (tous mes titres)
- Quantités très limitées

On se voit au TUKTUK ?
Place Jean-Béliveau | 30 juillet au 1er août | Dès 15h